Senapsolja för hår

1. Senapsolja kallas även sarson ka tel

Senapsolja kommer från fröna från senapsväxten. Denna kryddiga olja är populär i indisk och nepalesisk matlagning. Och vissa använder oljan för hårvård.

Det finns flera sorter du kan stöta på från svart senap, brun senap och vita senapsväxter.

Du kan också se senapsolja stavat sarson ka thail, sarson ke tel eller sarson ka svans.

2. Den är tillgänglig för hår- och massageanvändning i USA

I USA är uttryckt senapsolja inte godkänt för intag av Food and Drug Administration (FDA) eftersom den kan innehålla upp till 40 procent erukasyra, vilket har kopplats till hälsorisker i djurstudier.

Senapsolja är tillgänglig i USA som hår- och massageolja.

3. Det är populärt för djupkonditionering

Senapsolja är rik på naturliga fetter, vilket gör den till ett bra balsam för håret. I 100 gram senapsolja finns det ungefär:

• 59 gram enkelomättat fett
• 21 gram fleromättade fetter
• 12 gram mättat fett

Tillsätt håret fukt genom att applicera senapsolja som hårmask (se recept nedan). De naturliga fetterna hjälper till att belägga och försegla varje hårstrå. Detta kan hjälpa till att göra ditt hår glansigare och slätare. Och det kan hjälpa till att förhindra:

• torrt hår
• torr, flagnande hårbotten
• frissighet
• kluvna toppar
• hårbrott
• värmeskador
• vattenskada

4. Det används för att minska inflammation och smärta

När den gnuggas på huden har senapsolja en värmande effekt. Det har länge använts som en huskur för att lindra muskelvärk.

Forskning visar att senapsolja har liknande egenskaper som capsacin, växtföreningen i chilipeppar. Capsacin har studerats och uppmärksammats för dess antiinflammatorisk och smärtstillande egenskaper. Dessutom senapsolja

Av denna anledning kan senapsolja också hjälpa till att lugna vissa hårbotten och hårtillstånd, som:

• dermatit
• eksem
• psoriasis
• follikulit

5. Det används för att hantera mjäll

Forskning har visat att senapsolja också har antibakteriell och svampdödande egenskaper. Att använda det på din hårbotten kan hjälpa till att förebygga eller minska hårbottentillstånd som:

• mjäll orsakad av jästtillväxt

• akne eller finnar

6. Senapsolja är hudirriterande för vissa

Senapsolja har naturligt förekommande föreningar som kapsaicin, erukasyra och ett svavel som kallas allyltiocyanat, vilket kan vara lätt irriterande för huden eller till och med skadligt för vissa människor:

Lichen planus

Senapsolja som äts eller appliceras på huden kan orsaka hudutslag som kallas lichen planus hos vissa människor. Denna typ av utslag orsakar lila lesioner eller vita blåsor.

Hud- och ögonirritation

Undvik att använda för mycket senapsolja i ditt hår eller hårbotten. De naturliga kemikalierna i det kan orsaka hud- eller ögonirritation och sveda.

Tilltäppta porer

Liksom andra oljor kan det täppa till porerna om det blir kvar på huden. Tvätta håret helt efter att ha använt senapsolja. Se till att ta bort all olja för att undvika att håret blir fett, blockerade hårbottenporer och den skarpa lukten av senapsolja.

7. Du kan använda den på några sätt för att behandla ditt hår och hårbotten

Gör en hårmask med senapsolja

Du kan använda en matsked senapsolja på egen hand eller prova en blandning av oljor. Överväg att blanda ihop:

• 1 msk senapsolja
• 1 msk mandelolja
• 1 msk jojobaolja

1. Värm oljan något i mikron i upp till 10 sekunder.
2. Applicera senapsoljemasken på håret från rötterna till topparna.
3. Låt verka i minst 30 minuter innan du tvättar ur. Skölj noggrant oljan från håret med varmt vatten.

Använd en gång i månaden.

Använd senapsolja som hårbottenbehandling

Belägg fingertopparna med en mycket liten mängd olja och massera sedan försiktigt in oljan i hårbotten. Låt verka i upp till en timme. Tvätta och schamponera håret som vanligt.

Kom ihåg att göra ett lapptest först. Tecken på rodnad, klåda, stickningar eller obehag betyder att du bör skölja och sluta använda den.

Använd senapsolja som en snabb förschampobehandling

Häll en liten mängd i handflatan. Applicera oljan över hela håret eller bara på topparna. Låt verka i ca 10 minuter. Schamponera och konditionera ditt hår som vanligt.

Forskning om senapsolja

Det finns några forskningsstudier om de medicinska egenskaperna hos senapsolja. Det mesta av forskningen handlar om allmänna hälsoeffekter och inte på senapsoljas effekter på håret. Men många av de egenskaper som gör senapsolja till fördel för kroppens hälsa gör den också bra för hårbotten och håret.

Senapsolja innehåller mycket fett, inklusive omega-3-fettsyror. Detta kan hjälpa det att minska inflammation i din hud och hårbotten. Att använda senapsolja som hårbottenbehandling kan hjälpa till att skydda eller förbättra hårrotshälsan för starkare, tjockare hår.

A 2016 studie på möss fann att senapsolja hjälpte till att blockera vissa smärtreceptorer i kroppen. Detta innebär att det kan hjälpa till att lindra muskelvärk och andra typer av smärta i kroppen. Mer forskning behövs för att ta reda på om senapsolja har samma smärtlindrande effekt på människor.

En annan studie från 2016 som testade senapsolja i ett labb visade att den har antibakteriella och svampdödande egenskaper. Detta betyder att det kan hjälpa till att stoppa bakterier från att växa och förhindra hud-, hårbotten- och kroppsinfektioner.

Senapsolja har några bevisade hälso- och kosmetiska fördelar. Mer forskning behövs om dess hårfördelar och andra egenskaper. De flesta kan säkert använda senapsolja på håret och huden.

Senapsolja kan tillföra fukt till ditt hår och hårbotten. Det kan också bidra till att minska hårbotteninflammation eller irritation.

Som med andra naturliga oljor som du kanske tar prover för första gången, gör ett lapptest innan du använder senapsolja som hår- eller hårbottenbehandling.

Tala med din läkare om du har håravfall eller håravfall. Se även din läkare om du har utslag i hårbotten eller irritation som eksem eller psoriasis. Detta kan vara ett symptom på ett underliggande hälsoproblem. Senapsolja och andra hårbehandlingar kanske inte fungerar för ditt hår eller hårbotten om du behöver läkarvård.