Jag fick min första mens när jag var 11 år. Jag är 34 nu. Det betyder att jag har haft (håll för sinnen att sluta bli blåsta…) ungefär 300 perioder. Under de 23 år jag har varit en blödare har jag provat och testat mycket av produkter och varumärken.
Min vanliga inköpsritual för menstruationsprodukter är så här:
- Får talande kramper som informerar mig om att min mens snart börjar.
- Skynda till badrummet för att se om jag har något kvar att använda.
- Hitta två ljusa tamponger och en tom låda med liners.
- Spring till apoteket och köp det som är på rea eller vilken färgskala som helst som talar till mig.
- Skynda hem, stoppa några tamponger i mitt skåp och plånböcker (som oundvikligen försvinner i avgrunden), och ritualen upprepar sig två till tre månader senare.
Tänker du, ”Så? Vad är fel med det?”
Ingenting egentligen.
Men det gick upp för mig förra året att jag inte var medveten om min mens. (En studie från 2019 visar att medvetenhet kan påverka människor att välja produkter som är bättre för miljön.) Varför tänkte jag så lite på produkterna jag interagerar med intimt — och vilka bidrar till så mycket avfall globalt?
Miljöpåverkan av mensprodukter Den genomsnittliga oorganiska dynan tar 500 till 800 år att bryta ned. En bomullstampong tar cirka sex månader. Men icke-organiska tampongmärken är inte biologiskt nedbrytbara: De kan vara inslagna i plast eller använda en plastapplikator.
Lägg till det med de uppskattningsvis 45 miljarder mensprodukter som hamnar i papperskorgen varje år, så kan det inte vara bra.
Så jag bestämde mig för att ägna lite tanke åt det.
Här är vad jag lärde mig
Tamponger regleras av Food and Drug Administration (FDA) som en medicinsk enhet av klass II, i paritet med kondomer och kontaktlinser. Men FDA tillåter fortfarande en liten mängd dioxiner (en biprodukt av blekning av rayon) och glyfosat (ett bekämpningsmedel som används på icke-organiska bomullsgrödor) att vara i dem.
Även om det bara är på höga nivåer som dessa ingredienser kan skada kroppen (mängden som finns i tamponger är så liten att det inte är en risk), tar kritiker av icke-organiska tamponger problem med det faktum att märken inte är skyldiga att lista sina ingredienser.
Tamponger av stora märken är säkra att använda, men om tanken på ingredienser som dioxiner (
Så det var dags för mig att undersöka ekologiska och återanvändbara alternativ till tamponger och bindor.
LOLA: lätta, vanliga, super och super+ tamponger
LOLA har gjort stora framsteg när det gäller att utbilda menstruatorer om varför vi ska bry oss om vad som finns i våra produkter och våra kroppar (för att inte tala om, deras spel på sociala medier är på plats).
LOLA är en prenumerationstjänst som låter dig anpassa vilka produkter du vill ha och hur ofta du vill ha dem.
Till exempel har jag en låda med tamponger (sju lätta, sju vanliga, fyra super) levererade var åttonde vecka. Min mensflöde är överallt, så ibland kan det antalet tamponger täcka mig i tre cykler.
När jag inte behöver mer gör LOLA det enkelt att hoppa över min nästa försändelse utan att säga upp min prenumeration. De erbjuder även sexprodukter, och jag kan varmt rekommendera deras glidmedel.
Ingredienser: 100 % ekologisk bomull (GOTS-certifierad), BPA-fri plastapplikator
Kosta: $10 för en låda med 18 tamponger
| Fördelar | Nackdelar |
| fullständig transparens med produktens ingredienser | kräver engagemang; inte lätt att prova bara ett par tamponger för att se om du gillar dem först |
| alla produkter är certifierade ekologiska | personligen tyckte att de inte var lika absorberande som andra märken |
| lätt att anpassa och redigera prenumerationstjänst | inte tillgänglig i tegelbutiker |
| brett utbud av produkter |
L.: vanliga och supertamponger
En vän till mig köpte detta märke från Target och lånade mig några i min ”time of bleed.” Jag skickade upphetsat sms till henne efter att ha använt min första L. tampong och sa: ”Umm, den mest absorberande tampongen i mitt liv?!”
Jag är en person som behöver ha ett foder med mina tamponger eftersom min mens inte följer reglerna. Men detta märke verkar verkligen förhindra läckage för mig. Det var ett aha-ögonblick. Jag önskar att Oprah var där.
Precis som LOLA kan du skapa ett abonnemang med L., men de finns också på Target.
Ingredienser: 100 procent ekologisk bomull (GOTS-certifierad), BPA-fri plastapplikator
Kosta: $4,95 för en låda med 10 tamponger
| Fördelar | Nackdelar |
| anpassningsbar prenumeration | begränsade produktalternativ och storlekar |
| alla produkter är certifierade ekologiska | även om mål finns överallt, skulle det vara en spelförändring att ha detta märke i drog- och hörnbutiker |
| mycket absorberande | |
| allmänt tillgänglig eftersom mål finns överallt |
Tree Hugger tygkuddar: liners, lätta, tunga och postpartum pads
Utöver att prova ekologiska tamponger var jag intresserad av återanvändbara bindor. De hjälper inte bara till att undvika misstänkta ingredienser och kemikalier, de är också miljövänliga. Jag provade Tree Hugger, men GladRags är ett annat populärt, jämförbart märke.
Att öppna upp en låda med Tree Hugger-kuddar är en fröjd. Tygerna de använder är mjuka och bedårande. En av mina kuddar har enhörningar på sig och säger: ”Fluffiga kuddar för din vagina.” När har en block någonsin fått dig att le?
Och framför allt är de effektiva och bekväma. De använder en knapplås för att hålla plats i dina underkläder (även om mina har varit kända för att glida runt lite). Jag upptäckte att de är mycket mindre benägna att orsaka skav än vanliga kuddar. Jag har inte hittat några problem med lukten.
Ingredienser: alternativ för bomull, bambu och minky
Kosta: $55 för provkit (ett i varje storlek), $200 för ”All You Need”-kit
| Fördelar | Nackdelar |
| bra för din kropp, bra för planeten | initialkostnaden kan vara oöverkomlig (en tung flödesplatta är 16,50 USD) |
| väldigt bekväm | inte tillgänglig i tegelbutiker |
| finns i många typer av tyger och mönster |
Du kanske noterar att kostnaden för dessa kuddar är lite hög. Ja, de är dyra, men du måste se det som en investering.
Om du lägger ihop alla pengar du har spenderat på engångsdynor, uppväger den kostnaden vida den initiala kostnaden för att köpa återanvändbara föremål. Faktum är att de har en sparräknare så att du kan se själv. Enligt min padanvändning skulle jag kunna spara $660 från och med nu fram till klimakteriet.
Slutgiltiga tankar
Jag är ett stort fan av Tree Huggers återanvändbara kuddar och kommer att fortsätta att köpa och använda dem. Även om det finns saker jag gillar med prenumerationstamponger jag fick (som att inte behöva köpa dem av en 17-årig pojke bakom registret för en Walgreens), tror jag att jag kommer att avsluta min prenumeration med LOLA eftersom de inte gör det verkar vara rätt passform för mitt flöde.
Men jag rekommenderar att du undersöker dina alternativ för alternativ. Oavsett om du vill undvika misstänkta ingredienser, stödja hållbart jordbruk, göra miljövänliga val eller helt enkelt gillar tanken på att få tamponger skickade direkt till dig, finns det förmodligen ett märke och ett alternativ som passar dig.
Gå ut och mens medvetet!
Meg Trowbridge är en författare, komiker och en av värdarna för ”Vicious Cycle”, podcasten om perioder och människorna som får dem. Du kan hålla jämna steg med hennes menstruationsskönhet, tillsammans med hennes medvärdar, på Instagram.
