Vad är sternala försiktighetsåtgärder?
Under öppen hjärtoperation separeras ditt bröstben (bröstbenet) så att din kirurg kan komma åt hjärtat. Efter operationen repareras den och riktas in i rätt position.
För att se till att ditt bröstben läker ordentligt kommer din kirurg med största sannolikhet att ge dig en lista över åtgärder och aktiviteter du bör undvika. Denna lista kallas dina sternala försiktighetsåtgärder.
Exempel på sternala försiktighetsåtgärder
Sternala försiktighetsåtgärder är en metod för att förhindra:
- överdrivet dra i snittet för att komma åt ditt hjärta
- bröstbenet dras isär när det läker
Sternala försiktighetsåtgärder kan variera beroende på din kirurg eller rehabiliteringsinrättning, men de inkluderar vanligtvis instruktioner som:
- Nå inte båda armarna över huvudet.
- Sträck inte båda armarna åt sidan.
- Sträck dig inte bakom ryggen.
- Lyft inte mer än 5 till 8 pund.
- Tryck inte med armarna. Pressa dig till exempel inte upp från en stol.
- Dra inte med armarna. Dra till exempel inte upp en tung dörr.
- Kör inte.
Sternala försiktighetsåtgärder och sjukgymnastik
Sternala försiktighetsåtgärder kan få många av de typiska rörelserna under dagen att verka omöjliga, men stöd finns där ute.
Postoperativ sjukgymnastik eller arbetsterapi kan hjälpa dig att följa sternala försiktighetsåtgärder medan du återhämtar dig. Din sjukgymnast eller arbetsterapeut kommer att lära dig hur du säkert gör dagliga aktiviteter, såsom:
- stå upp från sittande ställning
- klättra i trappor (utan att dra i räcket)
- vänder sig i sängen
- med hjälp av käpp eller rollator
- utföra vardagliga aktiviteter som att klä på sig, borsta håret osv.
Hur länge ska du följa sternala försiktighetsåtgärder?
Följ dina sternala försiktighetsåtgärder så länge din kirurg säger åt dig att göra det.
Vanligtvis måste du vänta tills ditt bröstben är läkt. Enligt Cleveland Clinic tar detta cirka sex till åtta veckor efter öppen hjärtoperation. Vid den tiden bör ditt bröstben vara cirka 80 procent läkt och tillräckligt starkt för att återuppta dina normala aktiviteter.
När du återhämtar dig från en öppen hjärtoperation är det avgörande att följa din läkares order, inklusive försiktighetsåtgärder för bröstkorgen, för att optimera läkningsprocessen.
Prata med din läkare och ställ frågor för att se till att du vet vad som förväntas av dig. Tänk på att inte alla läker i samma takt.
