Vad gör att din mens blir kortare eller lättare än normalt?

Det kan vara åldersrelaterat

Det är normalt att din menstruationscykel förändras vid olika tidpunkter i ditt liv.

Puberteten

Under puberteten börjar dina hormonnivåer fluktuera på en månatlig cykel. Det tar några år för dessa hormoner att utveckla ett regelbundet schema. Under tiden kan de vara oregelbundna, vilket leder till kortare eller längre perioder.

Andra menstruationssymtom som är vanliga under puberteten inkluderar:

• oregelbundna mens
• lätt eller kraftig blödning
• utebliven mens
• två perioder per månad

Perimenopause

Perimenopause är tiden fram till din sista mens. Under denna tid minskar din hormonproduktion och mens blir vanligtvis oregelbunden.

Din mens kan vara kortare eller längre än vanligt. Du kan också uppleva:

• utebliven mens
• lätt eller kraftig blödning
• oregelbundna mens
• färre perioder per år

Det kan bero på livsstilsförändringar

Förändringar i din dagliga rutin kan påverka dina hormonnivåer och orsaka oregelbunden mens.

Påfrestning

Stress tar hårt på hela din kropp, inklusive din förmåga att producera hormoner. När dina hormonnivåer påverkas av stress är det inte ovanligt att din mens blir oregelbunden. Detta kan inkludera färre dagar med blödningar.

Andra symptom på stress inkluderar:

• ångest
• Trötthet
• sömnlöshet
• viktminskning

Överdriven träning eller atletisk aktivitet

När du tränar för mycket är det lätt att bränna fler kalorier än du äter. Om detta pågår i veckor eller månader kommer din kropp att gå in i svältläge.

Din kropp kommer att börja använda allt det kvarvarande bränslet (kalorier) för att utföra viktiga funktioner, som att hålla ditt hjärta slå, till dyrare än andra funktioner, som att producera reproduktiva hormoner.

När dina hormonnivåer minskar kan det orsaka oregelbunden eller utebliven mens.

Överdriven fysisk aktivitet kan också orsaka:

• humörsvängningar
• tröttare lättare
• blir sjuk oftare
• oavsiktlig viktminskning

Betydande viktförändringar

Alla betydande förändringar i vikt kan störa dina normala hormonnivåer. Efter gastric bypass-operation och extrem bantning upplever många kvinnor oregelbunden mens.

Överskott av kroppsfett kan också påverka östrogennivåerna, vilket innebär att fetma kan påverka din menstruationscykel.

Andra biverkningar av stora viktförändringar inkluderar:

• huvudvärk
• Trötthet
• utebliven mens

Ätstörning

Ätstörningar som involverar extrem kalorirestriktion kan påverka kroppens förmåga att producera reproduktionshormoner. En mycket låg kroppsfettprocent kan också störa normala hormonnivåer. Detta kan orsaka oregelbunden, kort eller utebliven mens.

Andra symtom på ätstörningar inkluderar:

• extrem tunnhet
• dåligt självförtroende
• förvrängd kroppsbild

Det kan bero på medicinering

Många vanliga mediciner kan påverka dina hormonnivåer och förändra din menstruationscykel.

Hormonell preventivmedel

Hormonella preventivmetoder innehåller hormoner som direkt påverkar när och hur du har ägglossning. När du startar preventivmedel för första gången eller byter till en annan typ, är det normalt att uppleva vissa förändringar i din menstruationscykel.

Du kan uppleva kortare mens eller oregelbunden mens under några månader, tills din kropp vänjer sig vid den nya medicinen.

Andra biverkningar som vanligtvis ses med p-piller, p-piller och hormonspiral inkluderar:

• kramper
• spotting
• huvudvärk

Andra mediciner

Vissa receptbelagda mediciner kan störa kroppens hormoner och orsaka oregelbunden mens.

Mediciner som orsakar oregelbunden mens inkluderar de för:

• sköldkörtelsjukdom
• ångest
• epilepsi
• inflammation

Det kan bero på ett underliggande tillstånd

Det finns flera bakomliggande tillstånd som kan påverka dina hormonnivåer och göra att du får kortare mens än normalt.

Ektopisk graviditet

En ektopisk graviditet inträffar när ett befruktat ägg implanterar sig i ett annat område av kroppen än livmodern. Utomkvedshavandeskap orsakar ofta vaginal blödning som kan misstas under en period.

Andra tecken på utomkvedshavandeskap inkluderar:

• buksmärtor
• yrsel
• axelvärk

Implantation

Implantation är när ett befruktat ägg bäddar in sig i livmoderns vägg. Det inträffar ungefär en till två veckor efter starten. I vissa fall kan det orsaka mindre vaginal blödning som kan förväxlas under en kort period.

Implantation sker ofta innan du missar mens och utvecklar andra symtom på graviditet.

Missfall

Ett missfall är en händelse som resulterar i förlust av embryonal vävnad eller ett foster under graviditeten. Missfall sker ofta innan kvinnor vet att de är gravida, vilket är anledningen till att de ofta misstas för mens.

En kort, oväntad mens kan vara ett missfall.

Andra symtom på missfall inkluderar:

• fläckar eller blödningar
• passera vätska eller vävnad från slidan
• buksmärtor

Graviditet

Mensen upphör under graviditeten, men det är inte ovanligt att det finns fläckar eller lätta blödningar under graviditetens första trimester. Upp till en av fyra kvinnor får viss blödning under graviditeten.

Andra symtom på graviditet inkluderar:

• ömma eller svullna bröst
• illamående
• kräkningar
• utebliven mens
• sug eller motvilja mot mat eller lukter

Amning

Hormonet som hjälper dig att producera bröstmjölk, prolaktin, hindrar dig också från att ha ägglossning. Om du ammar dag och natt, kanske din mens inte kommer tillbaka förrän flera månader efter förlossningen.

När din mens återkommer kan den vara oregelbunden och kortare eller längre än vanligt.

När du ammar kan du också uppleva:

• utebliven mens
• månader mellan perioderna
• förändringar i periodens längd
• lätt blödning eller fläckar i början

Cystor på äggstockarna

En ovariecysta är en vätskefylld påse inuti äggstocken. Även om dessa cystor inte är cancerösa, kan de ibland vara smärtsamma eller orsaka blödningar. En blödande cysta kan förväxlas under en kort period.

De flesta ovariecystor har inga symtom, men de kan ibland orsaka buksmärtor, särskilt om de är stora eller om de brister.

Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)

PCOS kan få din kropp att producera mer manliga könshormoner än normalt. Denna hormonella obalans orsakar ofta oregelbunden menstruation, utebliven menstruation eller kort menstruation.

Andra symtom på PCOS inkluderar:

• oönskat eller överdrivet hår i ansiktet

• acne
• djupare röst
• svårt att bli gravid

Sköldkörtelstörning

Sköldkörtelrubbningar gör att kroppen producerar för mycket eller för lite sköldkörtelhormon. Sköldkörtelsjukdom påverkar ca en av åtta kvinnor.

Sköldkörtelhormon spelar en viktig roll i din menstruationscykel och kan orsaka en mängd olika menstruationsrubbningar, inklusive korta perioder.

Symtom på sköldkörtelsjukdom varierar beroende på vilken typ du har, men kan inkludera:

• viktminskning eller uppgång
• sömnsvårigheter eller sömnighet
• snabb puls eller långsam puls
• lättare eller tyngre än normala mens

I sällsynta fall kan det bero på något allvarligare

Sällan orsakas korta perioder av ett allvarligare tillstånd.

Prematur ovariesvikt (POF)

POF är när du går in i tidig klimakteriet. POF är sällsynt och drabbar endast 1 av 1 000 kvinnor under 29 år och 1 av 100 kvinnor mellan 30 och 39 år.

Om dina äggstockar misslyckas betyder det att du inte längre producerar de nödvändiga hormonerna för att bli gravid. Din mens kan bli oregelbunden och sedan sluta helt. POF kan också orsaka:

• värmevallningar
• utebliven mens
• oregelbundna mens
• vaginal torrhet

Ashermans syndrom

Ashermans syndrom är ett sällsynt tillstånd där ärrvävnad utvecklas i livmodern. Detta uppträder vanligtvis efter ett kirurgiskt ingrepp.

Uterin ärrvävnad kan blockera flödet av din mens, vilket orsakar oregelbunden eller utebliven menstruation.

Andra symtom inkluderar:

• utebliven mens
• svårt att bli gravid
• missfall
• kramp utan att blöda

Cervikal stenos

Cervikal stenos är en onormal förträngning av livmoderhalsen, vilket är mycket sällsynt. Det händer vanligtvis som en komplikation av operation. När livmoderhalsen smalnar av hindras ditt mensflöde. Det kan orsaka utebliven mens och buksmärtor.

Sheehans syndrom

Sheehans syndrom är en komplikation av förlossningen som uppstår när en kvinna förlorar stora mängder blod eller upplever allvarligt lågt blodtryck. Det är mycket sällsynt i avancerade länder där människor har tillgång till medicinsk behandling.

Sheehans syndrom stör kroppens förmåga att producera hypofyshormoner. Låga hormonnivåer leder till utebliven eller sällsynt menstruation.

Andra symtom inkluderar:

• svårigheter att amma
• svårigheter att växa igen rakat könshår
• lågt blodtryck
• viktökning
• Trötthet

När ska du träffa din läkare

Om du är gravid eller misstänker att du kan vara gravid, bör du söka akut medicinsk behandling om du har någon ovanlig blödning.

Annars kan du vanligtvis vänta två till tre månader innan du träffar din läkare. Detta gör att din menstruationscykel kan återställas och återgå till det normala.

Överväg att spåra din mens under denna tid. Se till att du noterar din mens start- och stoppdatum, tillsammans med information om när blödningen är kraftig eller lätt. Din läkare kan använda denna information för att ställa en diagnos.