Översikt
Njurar är avgörande för att hålla kroppen frisk och fri från skadliga ämnen som alkohol. De filtrerar och rensar kroppen från avfall genom urinen. Njurarna upprätthåller också en korrekt balans mellan vätska och elektrolyter.
Av dessa skäl är det naturligt att när dina njurar måste arbeta extra hårt för att befria kroppen från överflödigt alkohol, kan du uppleva smärta. Frekvent urinering som följer med denna spolning av systemet kan leda till uttorkning. Detta kan störa funktionen hos njurarna och andra organ. Du kan ha symtom som njure, flank och ryggsmärtor.
Symtom du kan uppleva
Områdena runt dina njurar kan kännas ömma efter att du har druckit alkohol. Detta är området på baksidan av magen, under bröstkorgen på båda sidor av ryggraden. Denna smärta kan kännas som en plötslig, skarp, stickande smärta eller mer av en dov värk. Det kan vara lindrigt eller allvarligt och kan kännas på ena eller båda sidor av kroppen.
Njursmärta kan kännas i övre eller nedre delen av ryggen eller mellan skinkorna och nedre revbenen. Smärtan kan kännas direkt efter att du har konsumerat alkohol eller efter att du har slutat dricka. Ibland blir det värre på natten.
Andra symtom inkluderar:
- kräkningar
- illamående
- smärtsam urinering
- blod i urinen
- aptitlöshet
- sömnproblem
- huvudvärk
- Trötthet
- feber
- frossa
Orsaker till njursmärta efter alkohol
Det finns många orsaker till njursmärta. Det är viktigt att förstå orsaken till ditt obehag om det är ett tecken på något allvarligt. Läs vidare för att lära dig mer om dessa tillstånd och hur du behandlar dem.
Leversjukdom
Leversjukdom gör dig mottaglig för smärta eller obehag efter att ha druckit alkohol. Detta är särskilt troligt om din lever är nedsatt på grund av alkoholism. Sjukdomen kan också påverka blodflödet till njurarna och göra att de blir mindre effektiva när det gäller att filtrera blod.
För att behandla leversjukdom kan du få rådet att sluta dricka alkohol, gå ner i vikt och följa en näringsdiet. Vissa fall kan kräva mediciner eller operation. En levertransplantation kan vara nödvändig i fall av leversvikt.
Njursten
Njursten kan bildas på grund av alkoholinducerad uttorkning. Att dricka alkohol om du redan har njursten kan få dem att röra sig snabbt. Detta kan bidra till och öka njursmärta.
Du kanske kan behandla små njurstenar genom att öka ditt vattenintag, ta medicin eller använda huskurer.
Njurinfektion
En njurinfektion är en typ av urinvägsinfektion (UTI) som börjar i urinröret eller urinblåsan och flyttar till en eller båda njurarna. Symtomen och svårighetsgraden av en UVI kan förvärras efter att ha druckit alkohol.
Drick mycket vatten och se en läkare omedelbart. Du kan använda värme- eller smärtmedicin för att minska obehag. Du kommer vanligtvis att ordineras antibiotika. Allvarliga eller återkommande njurinfektioner kan kräva sjukhusvård eller operation.
Uttorkning
Alkohol har urindrivande egenskaper som gör att du kissar mer. Detta leder till uttorkning, särskilt när du dricker alkohol i överskott.
Alkohol påverkar njurarnas förmåga att hålla rätt balans mellan vatten och elektrolyter i kroppen. Detta leder till nedsatt funktion av njurarna och ökar risken för att utveckla njursten. Kronisk uttorkning gör att du löper större risk för dessa negativa effekter.
Behandla uttorkning genom att ersätta förlorade vätskor och elektrolyter. Du kan ta en sportdryck som har elektrolyter och en kolhydratlösning. Undvik sockerhaltiga drycker.
I vissa fall kommer uttorkning att kräva ett besök hos läkaren.
Ureteropelvic junction (UPJ) obstruktion
Om du har UPJ-obstruktion kan du få njursmärta efter att ha druckit alkohol. Detta tillstånd hindrar njurarnas och urinblåsan att fungera korrekt. Smärta känns ibland i sidan, nedre delen av ryggen eller buken. Ibland reser den till ljumsken. Att dricka alkohol kan förstärka all smärta.
Ibland kommer detta tillstånd att bli bättre av sig själv. UPJ-obstruktion kan behandlas med ett minimalt invasivt förfarande. Vissa fall kan kräva operation.
Hydronefros
Hydronefros är resultatet av en eller två svullna njurar på grund av en ansamling av urin. En blockering eller obstruktion hindrar urin från att rinna ordentligt från njuren till urinblåsan. Detta kan göra att njurbäckenet blir svullet eller förstorat. Du kan uppleva flanksmärta och smärta eller svårigheter vid urinering.
Att ha njursten ökar risken att utveckla hydronefros.
Det är bäst att behandla hydronefros så snabbt som möjligt. Se din läkare för att behandla njursten eller en njurinfektion om de är orsaken. Detta kan kräva antibiotika.
Gastrit
Att dricka för mycket alkohol kan leda till gastrit, vilket gör att slemhinnan i magen blir inflammerad eller svullen. Även om detta inte är direkt relaterat till njurarna, kan smärtan kännas i den övre delen av buken och förknippas med njursmärta.
Behandla gastrit genom att undvika alkohol, smärtstillande mediciner och rekreationsdroger. Du kan ta antacida för att lindra symtom och smärta. Din läkare kan ordinera protonpumpshämmare eller H2-antagonister för att minska produktionen av magsyra.
Alkohol och njursjukdom
Att dricka mycket alkohol kan ha flera långsiktiga hälsokonsekvenser inklusive typ 2-diabetes och högt blodtryck. Dessa tillstånd leder vanligtvis till njursjukdom. Överdrivet drickande anses vara mer än fyra drinkar per dag. Detta fördubblar din risk att utveckla kronisk njursjukdom eller långvarig njurskada. Risken ökar om du är rökare.
Njurar som har blivit överansträngda på grund av överdriven alkoholkonsumtion fungerar inte korrekt. Detta gör dem mindre kapabla att filtrera blod och upprätthålla den korrekta vattenbalansen i kroppen. De hormoner som styr njurfunktionen kan också påverkas negativt.
Drickande kan också orsaka leversjukdom, vilket gör att dina njurar måste arbeta hårdare. När du har leversjukdom balanserar din kropp inte blodflödet och filtreringen så bra som den borde. Detta har en skadlig effekt på din allmänna hälsa och kan öka risken för komplikationer.
Förebyggande tips
Om du upplever njursmärta efter att ha druckit alkohol är det viktigt att du är uppmärksam på din kropp och vad den säger till dig. Du kan behöva ta en fullständig paus från alkohol under en viss tid eller minska mängden alkohol du konsumerar.
Du kanske vill byta ut starksprit mot öl eller vin, eftersom dessa har en lägre alkoholhalt. Oavsett så bör du undvika att dricka för mycket. Håll koll på dina drycker med hjälp av en app eller en dagbok så att du kan övervaka dina framsteg.
Drick mycket vatten för att hålla dig hydrerad. Prova att byta ut alkoholhaltiga drycker mot alternativa drycker som juicer och teer. Kokosvatten, drycker av äppelcidervinäger och varm choklad är bra alternativ. Du kan göra mocktails i ett snyggt glas om du vill dricka något speciellt, speciellt i sociala situationer.
Följ en hälsosam kost med låg fetthalt som innehåller mycket färsk frukt och grönsaker. Begränsa ditt intag av socker, salt och koffein.
Träna regelbundet och ta dig an ett tidsfördriv som inspirerar dig att dricka mindre.
Se en läkare eller terapeut om du känner att du är beroende av alkohol eller om det på något sätt stör ditt liv. Din läkare kan ordinera njurmedicin eller rekommendera program i ditt område för att hjälpa dig.
