Kan ångest orsaka smärta i vänster arm?
Om du upplever smärta i vänster arm kan ångest vara orsaken. Ångest kan göra att musklerna i armen blir spända, och den spänningen kan leda till smärta.
Även om muskelspänningar – ibland resultatet av ångest – är den mest sannolika källan till armsmärta, är det inte den enda möjliga orsaken. Hjärtinfarkt, angina och skador är andra möjliga orsaker.
4 Orsaker till smärta i vänster arm
Det finns många anledningar till varför du kan ha domningar i vänsterarmen, svaghet eller smärta. Det kan vara psykiskt eller fysiskt. Om du upplever smärta i din vänstra arm bör du först få det utvärderat av en läkare för att vara säker på att du inte har en hjärtattack.
1. Ångest
Ångest kan orsaka smärta. När ett annat tillstånd orsakar smärta i vänster arm kan ångest göra smärtan värre. Till exempel kan ångest göra dig känslig för till synes obetydlig smärta, särskilt om du inte är säker på smärtans ursprung. Om det finns en oro för att smärtan kan vara ett symptom på ett allvarligt problem, kan det bli allt mer upprörande, vilket kan göra att smärtan verkar värre.
Smärta i vänster arm är inte ett isolerat tecken på ångest, utan vanligtvis en del av ett allvarligare ångestproblem.
2. Hjärtinfarkt
Ofta är ett första symptom på en hjärtinfarkt plötslig smärta i vänster arm som blir allt intensivare under loppet av några minuter. Andra symtom på hjärtinfarkt är:
- obehag/tryck i mitten av bröstkorgen
-
obehag i käken, nacken, ryggen eller magen
- andnöd
- illamående
- yrsel
- plötslig kallsvett
En hjärtinfarkt är ett livshotande tillstånd. Om du upplever smärta i vänster arm i samband med dessa andra symtom bör du ringa 911.
3. Angina
Angina uppstår när hjärtat inte får tillräckligt med syre. Angina kan orsaka smärta i vänster arm som ofta åtföljs av obehag i axel, nacke, rygg eller käke tillsammans med en känsla av matsmältningsbesvär.
Angina är ofta ett symptom på kranskärlssjukdom och bör tas på allvar. Prata med din läkare om smärta i vänster arm och andra symtom för att få en korrekt diagnos av angina.
4. Skada
Smärta i din vänstra arm kan vara ett symptom på en ben- eller vävnadsskada. Möjliga skador inkluderar:
-
benfraktur i vänster arm eller axel
-
bursit, när en bursa eller vätskesäck mellan ben och mjukvävnad blir inflammerad
-
karpaltunnelsyndrom, eller kompression av en av de viktigaste nerverna till handen när den färdas genom handleden
-
diskbråck, eller en reva i en av dämpningsskivorna mellan ryggradens ben
- rivning av rotatorkuffen
- tendinit eller seninflammation
Vad är behandlingen för smärtångest i vänster arm?
Om din läkare efter en omfattande bedömning fastställer att ångest orsakar smärta i din vänstra arm, kommer den rekommenderade behandlingen troligen att följa riktlinjerna för behandling av andra ångeststörningar.
Den behandlingen kan innefatta:
- göra livsstilsförändringar som regelbunden motion, rätt kost och tillräcklig sömn för att minska stress
-
kognitiv beteendeterapi (KBT) fokuserad på att identifiera, förstå och förändra dina tanke- och beteendemönster
- ångestdämpande medicin
Populära ångestdämpande mediciner inkluderar:
-
selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), som lämnar mer serotonin tillgängligt i kroppen för att förbättra humöret
-
serotonin-noradrenalinåterupptagshämmare (SNRI), som ökar nivåerna av serotonin och noradrenalin för att förbättra humöret
-
bensodiazepiner som alprazolam, klonazepam, diazepam och lorazepam, som minskar fysiska symtom som muskelspänningar
-
tricykliska antidepressiva medel (TCA) som amitriptylin, imipramin och nortriptylin, som främjar avslappning och åtgärdar fysiska symtom
När ska man träffa en läkare
Du bör söka akutvård om din vänstra armsmärta är:
- plötslig
- svår
- åtföljd av tryck eller klämningar i bröstet
Du bör se din läkare så snart som möjligt om din vänstra arm:
- upplever smärta vid ansträngning, men lindras av vila
- upplever en plötslig skada (särskilt när den åtföljs av ett knäppande ljud)
- upplever svår smärta och svullnad
- har problem med att röra sig normalt
- har svårt att vända från handflatan upp till handflatan ner och vice versa
Du bör boka ett kontorsbesök med din läkare så snart som möjligt om din vänstra arm:
- har smärta som inte minskar efter vila, höjd och is
- har ökande rodnad, svullnad eller obehag i det skadade området
- upplever smärta som du känner är ångestframkallad
Huskurer för smärta i vänster arm
Tills du kan komma till din läkare kan hembehandling hjälpa armskador. Till exempel, om du tror att din arm är bruten, använd en sele för att immobilisera den och applicera ispåsar medan du väntar på läkarvård.
Många andra typer av armsmärtor kan förbättras på egen hand, särskilt om du:
- ta ledigt från alla vanliga aktiviteter som kan trötta ut din arm
- använd en ispåse på det ömma området tre gånger om dagen i 15–20 minuter
- adress svullnad med ett kompressionsbandage
- höj din arm
Hämtmat
Smärtångest i vänster arm är ett dokumenterat tillstånd. Så smärtan i din vänstra arm kan vara resultatet av ångest, men det kan vara resultatet av ett hjärtproblem eller skada.
Om smärtan i din vänstra arm åtföljs av andra symtom såsom obehag i mitten av bröstet och andnöd, kan det vara en signal om hjärtproblem. Om din vänstra arm också är röd och svullen kan det finnas en underliggande skada. Som med all smärta bör en diagnos från din läkare sätta dig på vägen till återhämtning och kan minska din oro för det.
