Kylar

Vad är chilblains?

Vilka är symptomen?

Chilblains är fläckar på huden som verkar svullna och röda eller ibland blå till färgen. På grund av svullnaden kan de se glänsande ut.

Andra symtom inkluderar:

• brännande känsla
• blåsor
• kliande

Vad orsakar dem?

Kallt väder kan få små blodkärl nära ytan av din hud att dra ihop sig. När du väl värmer upp kan dessa små kärl expandera för snabbt. Detta kan leda till att blod läcker in i närliggande vävnad, vilket resulterar i svullnad. Svullnaden irriterar sedan nerverna i det drabbade området, vilket orsakar smärta.

Läkare är inte säkra på varför detta händer, men det kan vara relaterat till en ovanlig reaktion på kylexponering och återuppvärmning.

Finns det några riskfaktorer?

Även om det är oklart exakt vad som orsakar chilblains, finns det några saker som kan öka din risk att utveckla dem.

Några riskfaktorer för kyla inkluderar:

• kläder som är för åtsittande eller lämnar huden utsatt för kalla, fuktiga förhållanden
• lever i ett fuktigt klimat
• rökning
• att vara kvinna
• väger cirka 20 procent mindre eller mer än den hälsosamma vikten för din längd
• har dålig cirkulation
• har lupus
• har Raynauds fenomen, som kan orsaka sina egna typer av sår

Hur diagnostiseras de?

Din läkare kan vanligtvis diagnostisera kyla under en grundläggande fysisk undersökning. De kan också ställa några frågor om eventuell exponering för ovanligt kallt eller blött väder. I sällsynta fall kan de besluta sig för att göra en biopsi av det drabbade området. Detta innebär att man tar bort ett litet vävnadsprov och tittar på det under ett mikroskop efter tecken på något underliggande tillstånd, såsom hudcancer.

Om du har haft chilblains tidigare, kommer du förmodligen att känna igen dem på egen hand. Men om du aldrig har haft dem tidigare, är det bäst att kolla in med din läkare för att försäkra dig om att det inte är något annat, som kall urtikaria eller vaskulit.

Om detta är en ny upplevelse för dig, kanske din läkare vill utesluta eventuella relaterade tillstånd, såsom lupus eller cirkulationsproblem, som kräver behandling.

Hur behandlas de?

Kyla försvinner vanligtvis av sig själv inom en till tre veckor. I många fall kommer dina symtom att börja minska när du värms upp. Om du har pågående klåda kan din läkare ordinera dig en kortikosteroidkräm för att minska inflammationen. Om du har dålig cirkulation eller diabetes kan det hända att dina köldhuvuden inte läker bra.

I vissa fall kan din läkare också ordinera blodtrycksmediciner för att hjälpa till att öppna upp de små kärlen nära hudens yta. Detta kommer också att bidra till att minska inflammation och smärta.

Du kanske kan förhindra kyla genom att skydda dina händer och fötter från exponering för kyla.

Kontakta alltid din läkare om dina symtom varar i mer än tre veckor, smärtan är svår eller om du inte verkar bli bättre.

Finns det något jag kan göra hemma?

Även om det vanligtvis är bäst att låta chilblains gå sin väg, finns det några saker du kan göra hemma för att lindra dina symtom. Så snart du märker symtom, försök att långsamt värma upp det drabbade området genom att lägga det under en filt. Undvik att applicera direkt värme eftersom att värma upp området för snabbt kan göra dina symtom värre.

Undvik dessutom att massera eller gnugga området. Även om detta kan verka som ett bra sätt att långsamt värma upp området, kan det öka irritation och inflammation. När dina kylor läker, applicera en mild, oparfymerad lotion till området för att hålla din hud återfuktad. Detta är särskilt viktigt om dina kylor har blåsor. Att hålla din hud ren och återfuktad minskar risken för att utveckla en infektion.

Vad är utsikterna?

Kylar kan vara smärtsamma och obekväma, men de orsakar vanligtvis inga långvariga hälsoproblem. I de flesta fall läker de av sig själva inom några veckor. Om du får dem ofta, de verkar inte läka, du tror att de kan vara infekterade eller om du får dem under de varma årstiderna, boka tid med din läkare. Du kan ha ett underliggande tillstånd som kräver behandling eller så kan dina symtom orsakas av något annat.