Grattis! Du är gravid i vecka 8. Saker och ting tar fart nu. Gestationsåldern för ditt barn är 6 veckor, och de går nu från embryo till foster.
Men det händer mycket mer med både dig och ditt barn den här veckan. Fortsätt läsa för att lära dig mer om alla förändringar i din kropp och bebis, och ta reda på när du behöver ringa din läkare.
8 veckors graviditet översikt
Du kanske börjar märka att dina kläder sitter bättre när du går mot slutet av din första trimester. Viktökning är vanligtvis bara ett par pund, om någon, vid denna tidpunkt, men din livmoder expanderar långsamt för att ta hand om ditt barns snabba utveckling.
Dina bröst kan också kännas fylliga och ömma, kanske till och med stickande.
Blodvolymen ökar
Förändringar och obehag, även i detta tidiga skede, sker när din kropp anpassar sig till sina nya krav. Men det är otroligt klar för utmaningen.
Ditt barn
Din lilla kan redan vara en halv tum lång, eller 11 till 14 millimeter. De växer upp så fort, eller hur?
Vid det här laget ser din bebis mer och mer ut som den nyfödda du kommer att ta hem från sjukhuset. Deras kropp har spirat små armar och ben, fingrar och tår, ben och muskler. Deras unika ansiktsdrag fortsätter att utvecklas tillsammans med alla deras inre funktioner och organ.
Även om du inte kan känna det än, är din lilla också i rörelse hela tiden.
Tvillingutveckling vecka 8
Du kanske har fått reda på att du bär på tvillingar (eller fler!). I slutet av vecka 8 kommer dina bebisar att vara cirka en halv tum långa.
De börjar också se mer ut som riktiga bebisar. Deras armar förlängs, öronen formas och till och med överläppen och näsan har spirat ut.
Du behöver ännu mer näringsämnen än någon som bär ett barn. Dessa inkluderar:
- kalcium
- folsyra
- järn
- protein
Vissa kvinnor som bär multipel har mer intensiva symtom och en högre sannolikhet för komplikationer. Tala med din läkare om du känner att något är fel eller har frågor.
8 veckors graviditet symtom
Vid 8 veckors graviditet kan du uppleva följande symtom:
- ömma eller ömma bröst
- Trötthet
- morgonillamående
- minimal viktökning
-
illamående hela dagen
- halsbränna
- regelbunden urination
- sömnsvårigheter
Tröttheten kommer sannolikt att fortsätta denna vecka. Om det inte redan har börjat kan dina stigande hormonnivåer, som snart når sin topp (cirka vecka 10), ge dig lite illamående på morgonen.
Morgonillamående är dåligt namngiven. Det kan verkligen hända när som helst på dygnet. Ät kex långsamt för att lugna illamåendet. Detta kommer vanligtvis att lösa sig inom 3 till 4 veckor.
Alla dessa upplevelser är normala, men om det känns mer intensivt än du förväntade dig, berätta för din läkare. Det kan vara ett tecken på hyperemesis gravidarum som orsakar kraftigt illamående och kräkningar.
Att äta små, frekventa måltider kan hjälpa till att reglera blodsockret och lindra illamående. Att äta ingefära och pepparmynta eller konsumera mer protein kan också hjälpa dig att må bättre.
Det finns ett brett spektrum av symtom från person till person och graviditet till graviditet. Om något känns extremt eller gör dig ovanligt obekväm, ring din läkare för att få lugnande eller förslag.
Saker att göra den här veckan för en hälsosam graviditet
Om du inte redan har gjort det är det dags att göra din första förlossningskontroll. Boka ett möte med en ob-gyn eller barnmorska.
Vid mötet kommer du sannolikt att ge ett urinprov för att bekräfta graviditeten, ge din medicinska historia, få ditt blod uttaget för att kontrollera hormonnivåerna, få en bäckenundersökning och diskutera dina tankar och bekymmer.
Du kan till och med göra ett tidigt ultraljud för att mäta ditt barns tillväxt och hjärtfrekvens och bestämma deras förfallodatum.
Det är bra att ta med en lista med frågor till det här mötet. Det finns inget rätt eller fel att fråga. Här är några förslag:
- Är de mediciner eller kosttillskott jag tar fortfarande OK?
- Vilka typer av övningar är säkra under graviditeten?
- Finns det några aktiviteter eller mat jag bör undvika?
- Anses min graviditet vara hög risk?
- Vilka tester bör jag överväga under hela min graviditet?
- Vad ska jag göra om jag känner att något är fel?
Träning är ett annat sätt att ta hand om din kropp och bebis under detta skede. Om du var aktiv innan du blev gravid är det säkert att fortsätta de flesta av dina vanliga aktiviteter med tillstånd från din läkare.
Promenader är särskilt effektiva eftersom det är ett träningspass med låg effekt och hela kroppen som du kan göra praktiskt taget var som helst, gratis.
När ska man ringa doktorn
Plötslig förlust av symtom betyder inte alltid att det är något fel med din graviditet. I själva verket kan ömma bröst och illamående komma och gå.
Som sagt, om du känner dig annorlunda eller har någon annan anledning till oro, ring din läkare. Tecken på missfall kan inkludera allt från vaginal fläckar eller blödning till kramper eller passerande av vävnad från slidan.
Det kan inte heller finnas några tecken på missfall. Vissa par upptäcker ett missfall vid sitt första ultraljudsmöte.
Det uppskattar forskare
Situationen kan kännas ganska förödande, men om du upplever denna olycka är du inte ensam. Oftare än inte orsakas missfall av kromosomavvikelser och är inte på något sätt under förälderns kontroll.
De goda nyheterna: När ditt barn når 8 veckor, minskar risken för missfall till omkring
Takeaway: 32 veckor kvar
Det sammanfattar ungefär vecka 8. Fortsätt att äta bra, avstå från rökning och dricka alkohol och vara säker aktiv.
Överväg att föra en dagbok om din graviditet. Ta några foton och anteckna anteckningar för att minnas denna speciella tid i ditt liv. Det kanske inte känns så nu, men de kommande 32 veckorna kommer att gå i ett nafs.
