Varför det spelar roll
En utebliven mens ger vanligtvis det första märkbara tecknet på graviditet. Åtminstone gör det det när du har en regelbunden menscykel.
När din mens gör ett regelbundet utseende med några veckors mellanrum – i genomsnitt varierar menstruationscyklerna från
Men du kanske inte har regelbunden mens. Vissa månader har du två, andra bara en del ljusfläckar. Du kan gå flera månader utan någon blödning alls. När oregelbundna eller lätta menstruationer inträffar som ett resultat av hormonell preventivmedel, kan du vara ännu mindre benägen att undra över möjligheten av graviditet tills flera veckor har gått.
Om du vet att graviditet och föräldraskap inte är rätt för dig just nu (eller någonsin) och lever i en stat som förbjuder abort efter 6 veckor, kan dessa extra dagar av osäkerhet betyda skillnaden mellan att göra abort och att inte göra en, om du inte har pengar och tid att resa ut ur staten.
Men vi är här för att hjälpa till. I guiden nedan kommer vi att täcka sex av de tidigaste tecknen på graviditet, plus erbjuda mer information om dina alternativ.
1. Illamående, med eller utan kräkningar
Namnet ”illamående på morgonen” är inte helt korrekt, eftersom graviditetsrelaterat illamående kan uppstå när som helst på dygnet.
Morgonillamående involverar inte heller alltid kräkningar. Det är ganska vanligt att man helt enkelt känner sig illamående.
Illamående kan börja mycket tidigt i graviditeten.
I en
Två tredjedelar av deltagarna rapporterade att de hade symtom 11 till 20 dagar efter ägglossningen. Cirka 5 procent av deltagarna märkte symtom ännu tidigare.
Totalt upplevde 94,1 procent av deltagarna åtminstone en del illamående och kräkningar.
Återigen sker ägglossningen runt mitten av din cykel, så om du har en 28-dagarscykel kan du börja märka lite illamående när du missar mens.
Tänk dock på att inte alla upplever illamående under graviditeten. Med andra ord, ”inget illamående” översätts inte automatiskt till ”inte gravid.”
2. Ömma eller svullna bröst
Förändringar i dina bröst eller bröstvävnad tenderar också att börja i början av graviditeten.
Du kanske märker:
- svullnad
- ömhet
- ömhet och känslighet vid beröring
- en full eller tung känsla
Naturligtvis inträffar ofta ömhet och ömhet med premenstruellt syndrom (PMS).
Undrar du hur man kan se skillnad? Dina bröst- eller bröstvener kan ge en ledtråd: blå, synliga vener tyder ofta på graviditet, liksom stickningar i området och värk under armhålorna.
Färgen på dina areolae, eller hudringen som omger bröstvårtorna, kan börja se mörkare ut, eller till och med något större, i början av graviditeten.
3. Ökad urinering
Du kanske associerar frekvent urinering med sen graviditet, men denna ökning i badrumsresor kan ske mycket tidigare, ibland så tidigt som i vecka 4 av graviditeten (eller precis vid den tidpunkt då du missar mens).
En annan viktig förändring som du kanske märker i dina badrumsvanor? Förstoppning.
Vid vecka 4, även om du kanske kissar mycket mer, kan du också känna dig uppsvälld och backad.
4. Förändringar i lukt och smak
Hormonella förändringar i tidig graviditet kan påverka sinnen som lukt och smak.
Du kanske märker:
- ökad känslighet för lukter
- lukter du vanligtvis inte har något emot, som kaffe, kryddor eller rengöringsprodukter, blir plötsligt obehagliga
- en metallisk eller sur smak i munnen
- en motvilja mot vissa livsmedel, även sådana du tycker om
- ökad salivutsöndring
5. Trötthet och sömnighet
Kan du inte hålla ögonen öppna trots att det är mitt på dagen? Kämpar du mot frekventa gäspningar och suget att sova?
Att känna sig tröttare än vanligt är ett vanligt tecken på graviditet, ett som ofta visar sig runt 4-veckorsgränsen.
Det är förstås också väldigt vanligt att man känner sig tröttare än vanligt precis innan mensen börjar. Men om din mens inte visar sig och tröttheten kvarstår, kanske du vill ta ett graviditetstest förr snarare än senare.
6. Implantationsblödning
När du är orolig för en oplanerad graviditet kan den svagaste antydan av rosa på toalettpappret eller i dina underkläder ge en intensiv lättnad. (Vi har varit där.) När allt kommer omkring betyder att få din mens att du inte är gravid.
Det där blodet kanske inte är din mens som kommer.
Implantationsblödning, som kan inträffa när det befruktade ägget fäster, eller implanteras, till livmoderns slemhinna, inträffar vanligtvis någonstans mellan vecka 3 och 4, eller mellan 10 och 14 dagar efter befruktningen. Det är ofta precis vid den tidpunkt då din mens skulle dyka upp, eller precis innan.
Det skulle vara lätt att missta denna blödning för en lätt period, speciellt om din mens redan tenderar att vara på den lättare, kortare sidan.
Men implantationsblödning skiljer sig från en typisk period på några viktiga sätt:
- Det varar vanligtvis bara ett par dagar.
- Du kommer att märka väldigt lite blod, vanligtvis inte tillräckligt för att fylla en tampong, binda eller kopp.
- Blodet kommer ofta att vara brunt eller rosa, snarare än ljusrött.
- Det kan innebära viss bäckensmärta eller kramper, eller så kanske du inte märker någon smärta alls.
Att ta ett graviditetstest kan vara ett bra alternativ när din mens verkar ovanligt lätt och blodet aldrig blir rött.
Ta ett graviditetstest hemma
Ett månatligt graviditetstest är aldrig en dålig idé, särskilt eftersom de flesta tecken på tidig graviditet kan efterlikna PMS-symtom eller har andra orsaker som inte är relaterade till reproduktiv hälsa.
Att ta ett test varje månad är det bästa sättet att avgöra om du är gravid, säger Cynthia Plotch och Jamie Norwood, medgrundare av Stix. Det Philadelphia-baserade onlinevarumärket syftar till att öka stigmafri tillgång till graviditets- och ägglossningstester, tillsammans med andra reproduktiva hälsoprodukter, med diskret och direkt leverans.
Graviditetstester kan ge snabb bekräftelse utan att behöva vänta på symtom som kan eller kanske inte visar sig.
”Vi rekommenderar att du tar ett graviditetstest den första dagen av din uteblivna mens, eller 19 dagar efter sex om din mens är oregelbunden”, säger de.
De föreslår också att du testar först på morgonen innan du har fått något vatten, eftersom din urin kommer att vara mest koncentrerad vid den tiden.
Vad göra här näst
Om du har ett positivt graviditetstest men inte vill vara gravid, vill du kontakta vård direkt. Din tidslinje för att göra abort kommer att variera beroende på vilket tillstånd du bor i.
Abortalternativ beror också på hur långt graviditeten är:
- Du kan vanligtvis göra en medicinsk abort upp till 10-veckorsgränsen. I vissa stater är det möjligt att få en medicinsk abort med hjälp av telehälsotjänster.
- Efter 10 veckor behöver du vanligtvis en kirurgisk abort.
Få mer information om när och hur du kan göra abort.
Vid ditt möte kan sjukvårdspersonal bekräfta graviditeten och ge information om dina möjligheter, beroende på hur många veckor du är gravid.
Om du inte längre kan göra abort i ditt tillstånd har du fortfarande alternativ. Dessa resurser kan hjälpa.
Går vidare
Abortförbud som Texas SB8 kan hindra dig från att fatta dina egna vårdbeslut, en rättighet som alla förtjänar, utan att ifrågasätta.
Visst, preventivmedel kan gå långt för att förhindra oplanerade graviditeter – men faktum kvarstår att inte alla har tillgång till preventivmedel. Dessutom kan även de mest effektiva metoderna ibland misslyckas.
Vissa hormonella preventivmetoder kan också leda till lättare eller oregelbunden mens, vilket gör det ännu svårare att känna igen ett av de mest uppenbara tecknen på graviditet i tid för att få en abort.
Det är därför Plotch och Norwood rekommenderar månatliga graviditets- och ägglossningstest som ett sätt att komma i samklang med din cykel.
”Nu mer än någonsin måste vi förstå vad som händer med våra kroppar”, säger de. ”Ägglossningstest är ett bra ställe att börja. Du kan använda dem oavsett om du försöker bli gravid eller försöker inte till, eftersom de hittar ditt fertila fönster och hjälper dig att veta din sannolikhet att bli gravid.”
Om du har haft penis-i-vagina sex sedan din senaste mens, skadar det aldrig att ta ett graviditetstest om din mens inte dyker upp när du förväntar dig det. Ju tidigare du vet att du är gravid, desto mer tid har du att överväga dina alternativ.
Poängen
Att uppmärksamma förändringar i din kropp och menstruationscykel kan hjälpa dig att känna igen tidiga tecken på graviditet medan du fortfarande har tid att avsluta graviditeten, om du vill.
Du är den enda som borde ha kontroll över din kropp och sjukvårdsbeslut. Ingen ska ha rätt att tvinga dig att fortsätta en graviditet, men det är precis vad en lagstiftning som SB8 syftar till att göra.
”Vi har ägnat våra karriärer åt att ge kvinnor möjlighet att fatta självsäkra hälsobeslut. För oss innebär detta att vi måste fördubbla arbetet med att skapa rätt resurser och produkter för att hjälpa medlemmarna i vårt samhälle att göra de val som är rätt för dem”, avslutar Plotch och Norwood.
Behöver du abortstöd? Prova dessa resurser:
- Nationella nätverket för abortfonder
- Abort Finder
- National Abort Federation
Crystal Raypole skriver för Healthline och Psych Central. Hennes intresseområden inkluderar japansk översättning, matlagning, naturvetenskap, sexpositivitet och mental hälsa, tillsammans med böcker, böcker och fler böcker. I synnerhet har hon åtagit sig att hjälpa till att minska stigmatisering kring psykiska problem. Hon bor i Washington med sin son och en älskvärt motsträvig katt.
