5 allvarliga långtidseffekter av att skrika på dina barn

1. Att skrika gör att deras beteendeproblem blir värre

Du kanske tror att att skrika på dina barn kan lösa ett problem i ögonblicket eller kan förhindra dem från att bete sig illa i framtiden. Men forskning visar att det faktiskt kan skapa fler problem i det långa loppet. Att skrika kan faktiskt göra ditt barns beteende ännu värre. Vilket betyder att du måste skrika mer för att försöka rätta till det. Och cykeln fortsätter.

A studie om förälder-barn-relationer visade att detta bara är fallet i många familjer. I studien reagerade 13-åringar som blev utropade av sina föräldrar genom att öka sina nivåer av dåligt beteende under det följande året.

Och om du tror att det spelar någon roll vilken förälder som gör disciplineringen, så gör det inte det. Annan studie fann att det inte är någon skillnad om hård disciplin kommer från fadern eller mamman. Resultatet är detsamma: beteendeproblem blir värre.

Lär dig mer om de långsiktiga effekterna av känslomässiga övergrepp mot barn »

2. Att skrika förändrar hur deras hjärna utvecklas

Skrek och andra hårda föräldratekniker kan bokstavligen förändra hur ditt barns hjärna utvecklas. Det beror på att människor bearbetar negativ information och händelser snabbare och grundligare än bra.

Ett studie jämförde hjärn-MRI-undersökningar av personer som hade en historia av föräldrars verbala övergrepp i barndomen med undersökningar av dem som inte hade en historia av övergrepp. De fann en märkbar fysisk skillnad i de delar av hjärnan som är ansvariga för att bearbeta ljud och språk.

3. Att skrika kan leda till depression

Förutom att barn känner sig sårade, rädda eller ledsna när deras föräldrar skriker på dem, har verbala övergrepp förmågan att orsaka djupare psykologiska problem som bär in i vuxen ålder.

I studien som spårade ökande beteendeproblem hos 13-åringar som skrekades på fann forskare också en ökning av depressiva symtom. Många andra studier också visa en anslutning mellan känslomässig misshandel och depression eller ångest. Den här typen av symtom kan leda till försämrat beteende och kan till och med utvecklas till självdestruktiva handlingar, som droganvändning eller en ökning av riskfylld sexuell aktivitet.

4. Att skrika har effekter på den fysiska hälsan

De erfarenheter vi har under vår uppväxt formar oss på många sätt, av vilka vi kanske inte ens inser några. Stress i barndomen från en verbalt missbrukande förälder kan öka ett barns risk för vissa hälsoproblem som vuxen. Forskning berättar för oss att att uppleva stress som barn kan ha långsiktiga effekter på den fysiska hälsan.

5. Att skrika kan orsaka kronisk smärta

A nyligen genomförd studie fann ett samband mellan negativa barndomsupplevelser, inklusive verbala och andra typer av övergrepp, och den senare utvecklingen av smärtsamma kroniska tillstånd. Tillstånden inkluderade artrit, dålig huvudvärk, rygg- och nackproblem och annan kronisk smärta.

Det är aldrig för sent att göra en förändring i ditt föräldrabeteende eller lära sig några nya tekniker. Om du märker att du skriker mycket eller tappar humöret, be om hjälp. En terapeut eller till och med en annan förälder kan hjälpa dig att sortera igenom några av dessa känslor och utveckla en plan för att hantera dem på ett hälsosammare sätt.