Vissa hävdar att piprökning är mycket mindre skadligt än att röka cigaretter. Men detta antagande är baserat på flera gamla myter som inte står sig mot nyare forskning. Här är vad vi vet.
Det är väletablerat att cigarettrökning är skadligt för din hälsa. Men hur är det med andra former av tobakskonsumtion, som piprökning?
Vissa hävdar att piprökning är nästan riskfritt. Även om vissa av riskerna med rökning kan vara något lägre för dem som röker pipor, kan piporökning fortfarande skada din hälsa på olika sätt.
Låt oss utforska några vanliga föreställningar om piprökning och jämföra dem med vetenskaplig forskning.
Myt 1: Piptobak innehåller inte de kemikalier som gör cigaretttobak skadligt
Cigaretttobak är ofta hårt bearbetad och kan innehålla en rad tillsatser för att förbättra smaken och aromen samtidigt som den brinner jämnare. Dessa tillsatser kan innehålla ämnen som:
- sockerarter
- fuktighetsbevarande medel
- kemiska smakämnen
Människor annonserar många tobakspipor som “fria från tillsatser”. Även om vissa av dessa kan innehålla färre tillsatser än cigaretttobak, innehåller de ofta fortfarande vissa tillsatser för smak, arom och konservering. Piptobak kan också innehålla tungmetaller, som bly och kadmium, på grund av markförorening.
Men även den renaste, mest “naturliga” tobaken som odlas i frisk jord producerar fortfarande skadliga kemikalier när den bränns, inklusive tjära och kolmonoxid. Plus att all tobaksrök, oavsett källa, innehåller mer än
A
- oral cancer
- lungcancer
- Blåscancer
Även om dessa risker var något lägre än de som är förknippade med rökning av cigaretter (och större än de som är förknippade med rökning av cigarrer), noterar författarna att individuell risk beror på flera faktorer, inklusive en persons:
- rökfrekvens
- inandningsvanor
- hur länge de har rökt
Myt 2: Piprökare andas inte in
Medan många piprökare inte andas in, gör andra det. Till exempel,
Dessutom kan mängden rök du andas in bero på faktorer som:
- typ av tobak
- rörstammens längd
- hur personen röker pipan
Människor som röker från pipor tenderar att hålla röken i munnen en tid innan de andas ut.
I det här fallet är röken fortfarande absorberbar genom slemhinnorna i mun och svalg. Dessa vävnader är mycket vaskulariserade, vilket innebär att de snabbt kan absorbera de skadliga kemikalierna och transportera dem in i din blodbana.
Myt 3: Piprökare lever längre
Vissa människor pekar på en Surgeon General-rapport från 1964 om hälsoeffekterna av rökning som bevis på att människor som röker pipor lever längre än cigarettrökare och icke-rökare. Rapporten säger dock att antalet dödsfall var “lite om alls högre” än för icke-rökare, vilket betyder att antalet var liknande – inte lägre – för piprökare.
Under de nästan 60 åren sedan rapporten har forskare lärt sig mycket mer om hur antalet dödsfall skilde sig åt mellan piprökare, cigarettrökare och icke-rökare.
I mitten av 1970-talet screenade en långtidsstudie 16 932 män (åldrar 20 till 49) för riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdomar. Männen screenades på nytt efter 3 till 13 år, och forskarna följde dem under hela 2007. Författarna publicerade studieresultaten 2010.
Fynden visade ingen signifikant skillnad i antalet dödsfall mellan pip- och cigarettrökare som rökte jämförbara mängder tobak.
Myt 4: Enstaka piprökning är ofarligt
Även om det ibland kan vara mindre skadligt att röka pipa än att regelbundet röka cigaretter, är ingen form av rökning helt säker, och även enstaka rökning medför hälsorisker.
Även om du bara utsätts för tobak då och då, innehåller tobaksrök skadliga kemikalier som kan skada kroppens organ och öka risken för allvarliga hälsotillstånd.
Forskning visar att piprökare löper en ökad risk för cancer i huvud och nacke, lungor och lever. Även människor som alltid har rökt pipor eller cigarrer (och aldrig cigaretter) har en ökad risk att utveckla dessa cancerformer jämfört med de som aldrig har rökt någon tobaksprodukt.
Dessutom kan piparökning också ha andra negativa effekter på din kropp, inklusive:
- fläckar dina tänder och fingrar
- orsakar dålig andedräkt, ihållande hosta, rynkor och för tidigt åldrande av huden
- ökar risken för tandköttssjukdomar och tandlossning
Det är också värt att notera att nikotin är ett mycket vanebildande ämne, och även enstaka tobaksbruk kan leda till beroende och göra det svårt att sluta.
Poängen
Bevis tyder på att även om cigarettrökning har minskat med 39 % från 2000 till 2015, har piprökning ökat med 556,4 %. En anledning till denna förändring är tron att piprökning är mindre skadligt än cigaretter.
Det är viktigt att komma ihåg att även om du inte andas in eller bara röker ibland, kan piprökning fortfarande vara skadligt för din hälsa och öka risken för en rad allvarliga hälsotillstånd.
