Näsan har många små blodkärl inuti sig som kan blöda om en persons näsa torkar ut, om de ägnar sig åt frekvent plockning eller blåsning eller om de får ett slag mot näsan.
För det mesta är ett enda näsblod inte anledning till oro. Men om din näsa fortsätter att blöda efter en skada bör du söka läkarvård.
Om du eller din lilla får en näsblod, här är några sätt att stoppa det, plus några tips för förebyggande.
Hur man stoppar ett näsblod
Om du får näsblod, här är fem snabba steg du kan följa för att minimera och stoppa blödningen.
1. Sitt upprätt och luta dig framåt
Det är frestande att luta sig tillbaka när du får näsblod för att förhindra att blodet droppar ner i ansiktet. Att luta sig något framåt är dock det bättre valet.
Detta förhindrar att blodet går ner i halsen, vilket kan leda till kvävning eller kräkningar. Fokusera på att andas genom munnen istället för näsan och försök att behålla lugnet.
2. Motstå lusten att packa näsan
Vissa människor kommer att sticka upp bomullsrondeller, vävnader eller till och med tamponger i näsan i ett försök att stoppa blödningen. Detta kan faktiskt förvärra blödningen eftersom det irriterar kärlen ytterligare och ger inte tillräckligt med tryck för att stoppa blödningen. Använd istället en vävnad eller en fuktig tvättlapp för att fånga upp blod när det kommer ut ur näsan.
3. Spraya ett avsvällande medel i näsan
Avsvällande sprayer, såsom Afrin, innehåller mediciner som drar ihop blodkärlen i näsan. Detta kan inte bara lindra inflammation och trängsel, det kan också bromsa eller stoppa blödningen. Att applicera tre sprayer på din drabbade näsborre kan hjälpa.
4. Nyp dig i näsan
Att klämma ihop den mjuka, köttiga delen av näsan under näsbenen i cirka 10 minuter kan hjälpa till att komprimera blodkärlen och stoppa blödningar. Släpp inte trycket under dessa 10 minuter – annars kan blödningen börja om igen och du måste börja om.
5. Upprepa stegen i upp till 15 minuter
Om ditt näsblod inte slutar efter 10 minuters tryck, försök att trycka på igen i 10 minuter till. Ibland kan du placera en bomullstuss som blötläggs med avsvällande medel i den drabbade näsborren och komprimera näsborren i 10 minuter för att se om blödningen slutar.
Om du inte kan få blödningen att sluta efter 30 minuters ansträngning eller om du blöder en betydande mängd, sök akut medicinsk behandling.
Vad ska man göra efter ett näsblod
När du väl har fått blödningen att avta finns det fortfarande några eftervårdstips för att förhindra att näsblod händer igen.
1. Dra inte i näsan
Frekvent näsplockning kan irritera näshinnorna. Eftersom du nyss har fått näsblod gör det mycket mer sannolikt att du får en till genom att plocka näsan igen.
2. Blås inte näsan
Det är frestande att blåsa näsan för att få ut de torkade resterna av ditt näsblod. Motstå frestelsen. Att blåsa näsan inom 24 timmar efter det sista näsblodet gör en till mycket mer sannolikt. När du börjar blåsa näsan igen, gör det på ett skonsamt sätt.
3. Böj dig inte ner
Att böja sig ner, lyfta tunga föremål eller utföra andra aktiviteter som får dig att anstränga dig kan utlösa ett näsblod. Försök att hålla dina aktiviteter lätta under 24 till 48 timmar efter näsblod.
4. Använd en ispåse
Att applicera en tygklädd ispåse på näsan kan hjälpa till att dra åt blodkärlen. Det kan också lindra inflammation om du har upplevt en skada. Lämna inte ispåsen på i mer än 10 minuter åt gången för att undvika att skada din hud.
Hur man förhindrar näsblod
1. Håll nässlemhinnan fuktig
Uttorkade slemhinnor från inandning av torr luft eller andra orsaker kan ytterligare irritera näsan och leda till näsblod. Att hålla membranen fuktiga med en koksaltlösning kan hjälpa. Du kan använda denna spray ungefär varannan till var tredje timme när du är vaken.
Om du inte gillar sprayer kan du också prova näsgeléer eller till och med vaselin som appliceras försiktigt i näsborren.
2. Klipp naglarna
Långa och vassa naglar kan vara fiende nummer ett för någon som har haft näsblod. Ibland kan du plocka näsan utan att verkligen tänka på det, till exempel på natten när du sover. Om dina naglar är för långa eller vassa, är det mer sannolikt att du får näsblod.
3. Använd en luftfuktare
Luftfuktare tillför fukt till luften och hjälper till att förhindra att slemhinnorna torkar ut. Du kan använda en när du sover för att förhindra näsblod. Se bara till att rengöra luftfuktaren enligt tillverkarens instruktioner, eftersom fukten och värmen i maskinen kan dra till sig bakterier och mögel.
4. Bär skyddsutrustning
Om du har en historia av näsblod och spelar en sport, som basket, där du är mer benägen att drabbas av skador, överväg att bära skyddsutrustning.
Vissa människor bär en genomskinlig mask över näsan som hjälper till att absorbera eventuella slag och minskar risken för näsblod och nässkador.
När ska man träffa en läkare
En tillfällig näsblod är vanligtvis inte anledning till oro. Men om du har mer än två näsblod i veckan eller har näsblod som tenderar att vara längre än 30 minuter eller så, är det dags att se din läkare om det. Din primärvårdsläkare kan rekommendera att du träffar en öron-, näs- och halsspecialist.
En läkare kommer att undersöka din näsa och näsgångar för att identifiera eventuella ovanliga blödningsorsaker. Detta kan inkludera små näspolyper, en främmande kropp eller alltför stora blodkärl.
Läkare kan använda en mängd olika metoder för att behandla återkommande näsblod. Dessa inkluderar:
- Cautery. Detta tillvägagångssätt använder värme eller kemiska ämnen för att täta blodkärlen så att de slutar blöda.
- Mediciner. En läkare kan packa näsan med medicinindränkt bomull eller trasor. Dessa mediciner är utformade för att stoppa blödningar och uppmuntra blodpropp så att det är mindre sannolikt att näsblod uppstår.
- Traumakorrigering. Om din näsa är bruten eller om det finns ett främmande föremål, kommer en läkare att ta bort föremålet eller korrigera frakturen när det är möjligt.
Din läkare kan också granska dina nuvarande mediciner för att avgöra om det finns några mediciner, kosttillskott eller örter som kan bidra till lättare blödningar. Sluta inte ta någon medicin om inte din läkare säger till.
Poängen
Näsblod kan vara en olägenhet, men de är vanligtvis inte ett hot mot din hälsa. Om du följer förebyggande råd och noggrann behandling är chansen stor att du kan få blödningen att sluta ganska snabbt. Om du fortsätter att ha problem med näsblod, tala med din läkare.
