Vissa typer av huvudvärk åtföljs av illamående, vilket är känslan av att kräkas. Migrän är den vanligaste orsaken till både huvudvärk och illamående.
Andra orsaker till huvudvärk med illamående är:
- influensan
- en förkylning
- uttorkning
- graviditet
- mat allergier
- överdriven konsumtion av koffein, nikotin eller alkohol
I den här artikeln kommer vi att förklara de vanligaste orsakerna till både huvudvärk och illamående och några underliggande problem som är mindre vanliga och mer allvarliga. Vi diskuterar också behandlingar och sätt att förebygga symtomen.
Orsaker till huvudvärk med illamående
Huvudvärk är mycket vanligt och de flesta kommer att uppleva huvudvärk då och då. Illamående åtföljs ibland av huvudvärk, och ett antal hälsoproblem kan orsaka detta problem.
Migrän är den vanligaste orsaken till både huvudvärk och illamående. Enligt en översyn från 2015 upplever cirka 1 av 7 personer i vårt land migrän varje år.
En migrän känns som en måttlig eller svår huvudvärk. Smärtan är ofta bankande och ligger på ena sidan av huvudet. Under en migrän kan en person också uppleva:
- illamående
- kräkningar
- känslighet för ljus eller ljud
Andra vanliga orsaker
Utöver migrän inkluderar vanliga orsaker till både huvudvärk och illamående:
- klusterhuvudvärk
- influensa, maginfluensa eller förkylning
- uttorkning
- överdriven användning av nikotin, koffein eller alkohol
- stress, depression eller ångest
- mat allergier
- matförgiftning
- halsfluss
- halsfluss
- premenstruellt syndrom
- graviditet
En annan vanlig orsak till huvudvärk och illamående är lågt blodsocker, vilket kan bero på:
- äter inte tillräckligt
- överanvändning av diabetesläkemedel
- leversjukdom eller njursjukdom
- hormonella brister
- dricker för mycket alkohol
- vissa mediciner
Andra orsaker till samtidig huvudvärk och illamående är svårare och kan kräva akut medicinsk behandling. Det är viktigt att förstå hela spektrumet av orsaker, eftersom det kan göra det möjligt för en person att söka rätt behandling i tid.
Mer allvarliga orsaker
Huvudvärk och illamående är symtom på följande allvarliga sjukdomar och skador:
- njursjukdom
- hjärnhinneinflammation
- malaria
- gul feber
- hepatit A
- traumatisk hjärnskada
- skallefraktur
- hjärnaneurysm
- hjärntumör
Varför orsakar migrän illamående?
En förklaring är att migrän påverkar nervvägar som stimulerar den del av hjärnan som kontrollerar kräkningar. A 2014-studien fann att personer som upplever migrän med illamående uppvisade aktivitet i hjärnans ryggmärgsmedullära område, vilket sannolikt kontrollerar illamående.
En annan teori avser serotonin, en kemikalie i hjärnan som påverkar:
- illamående
- humör
- socialt beteende
- aptit
- matsmältning
- minne
- sexlust
Enligt en 2012 granskning, personer med migrän har ibland minskade serotoninnivåer, vilket också kan leda till illamående.
Behandling av huvudvärk och illamående
Behandling av huvudvärk och illamående beror på orsaken. Om orsaken är migrän kan följande åtgärder hjälpa:
- tar smärtstillande läkemedel
- ligger i ett tyst, mörkt rum
- lägger en varm trasa på pannan
- sätta en kall kompress på baksidan av nacken
- prova kompletterande behandlingar, såsom aromaterapi eller akupunktur
- tar illamående läkemedel
- får frisk luft
- hålla fast vid intetsägande livsmedel och äta små portioner
När behöver du träffa en läkare?
Om en person har allvarlig, plötslig huvudvärk och ingen migränhistoria, bör de tala med en läkare.
Du måste gå till en läkare direkt om huvudvärk och illamående följer ett slag mot huvudet.
Sök också läkare om huvudvärk förvärras med tiden eller åtföljer något av följande symtom:
- medvetslöshet
- suddig syn
- en feber
- problem med att prata
- yr eller förvirrad
- har en stel nacke
- kräkningar som förekommer sporadiskt i mer än 1 dag
- inte urinera i mer än 8 timmar
Förebyggande av huvudvärk med illamående
Det är inte alltid möjligt att förhindra huvudvärk och illamående. Följande åtgärder kan dock hjälpa:
- sluta röka tobak
- minska koffein- och alkoholintag
- minska effekterna av stress genom mindfulness, meditation eller yoga
- dricker mycket vatten
- undvika mat som tidigare har utlöst migrän
- äta en hälsosam, balanserad kost
- öva god hygien för att undvika förkylning, influensa eller maginfluensa
- inte tittar på skärmar för mycket
- får tillräckligt med motion
Sammanfattning
Migrän är den vanligaste orsaken till huvudvärk som uppstår med illamående. Dehydrering och lågt blodsocker är också ofta ansvariga.
Vissa orsaker är allvarligare. Flera orsaker påverkar hjärnan, såsom hjärnhinneinflammation, hjärnaneurysmer och tumörer. Dessa problem orsakar vanligtvis ytterligare symtom.
Den som är orolig eller osäker på orsaken till huvudvärk och illamående måste prata med en läkare.
.
