Oskyddat sex efter ett missat p-piller är inte katastrofalt, även om det kan kännas så. Ta ett andetag och läs vidare. Vi berättar allt du behöver veta.
Det inkluderar allt sex som hände med en trasig kondom, utgången kondom eller andra kondomolyckor – eller med någon som använde en utgången preventivmetod eller inte tog sin preventivmedel konsekvent.
Vad är det korta svaret?
Beroende på vilken typ av p-piller du tar, kanske du inte behöver göra någonting, men vi kommer in på deets om en minut.
I grund och botten, om du tar kombinerade p-piller, är du fortfarande skyddad mot graviditet, eftersom de ger en stadig ström av medicin i ditt system. *Lycklig dans*
Om du tar ett p-piller som endast innehåller gestagen är ditt skyddsfönster mycket mindre, så en resa till apoteket eller kliniken för akut preventivmedel (EC) kan vara på sin plats, beroende på när du tog ditt senaste piller.
(FYI, EC bör tas inom 72 timmar, om möjligt, efter oskyddat sex. Ju tidigare du tar det, desto effektivare är det.)
Värt att nämna: Vissa morgon-efter-piller är mindre effektiva för personer som väger mer än 155 pund, så tänk på det när du bestämmer vilket akut preventivmedel som är bäst för dig.
Snabbt diagram att överväga
| Senaste pillret som togs | Senaste p-piller som togs för 24–48 timmar sedan | Senaste p-piller som togs för 48+ timmar sedan | |
|---|---|---|---|
| Under den första veckan av packningen |
Kombinerat piller: Du är skyddad. Fortsätt att ta dina piller som vanligt.
Minipiller: Ta ett piller så snart du kommer ihåg – bara ett piller, även om du har missat mer än ett. Ta nästa piller vid den vanliga tiden, även om det innebär att du tar två samma dag. Använd en reservpreventivmetod under de kommande 48 timmarna. |
Kombinerat piller: Ta ditt nästa piller ASAP och fortsätt att ta dina piller som vanligt.
Minipiller: Följ samma instruktioner som för den första veckan av förpackningen (i övre vänstra rutan i denna tabell). |
Kombinerat piller: Ta det senaste missade pillret. Kasta alla andra missade piller. Fortsätt att ta resten av din förpackning som vanligt, även om det innebär att du tar två samma dag.
Minipiller: Följ samma instruktioner som för den första veckan av förpackningen (i övre vänstra rutan i denna tabell). |
| Under den andra veckan av packningen |
Kombinerat piller: Du är skyddad. Fortsätt att ta dina piller som vanligt.
Minipiller: Följ samma instruktioner som för den första veckan av förpackningen (i övre vänstra rutan i denna tabell). |
Kombinerat piller: Ta ditt nästa piller ASAP och fortsätt att ta dina piller som vanligt.
Minipiller: Följ samma instruktioner som för den första veckan av förpackningen (i övre vänstra rutan i denna tabell). |
Kombinerat piller: Ta det senaste missade pillret. Kasta alla andra missade piller. Fortsätt att ta resten av din förpackning som vanligt, även om det innebär att du tar två samma dag.
Minipiller: Följ samma instruktioner som för den första veckan av förpackningen (i övre vänstra rutan i denna tabell). |
| Under den tredje veckan av packningen |
Kombinerat piller: Du är skyddad. Fortsätt att ta dina piller som vanligt.
Minipiller: Följ samma instruktioner som för den första veckan av förpackningen (i övre vänstra rutan i denna tabell). |
Kombinerat piller: Ta ditt nästa piller ASAP och fortsätt att ta dina piller som vanligt.
Minipiller: Följ samma instruktioner som för den första veckan av förpackningen (i övre vänstra rutan i denna tabell). |
Kombinerat piller: Hoppa över de inaktiva pillren genom att avsluta hormonpillerna i din nuvarande förpackning. Starta ett nytt paket nästa dag.
Minipiller: Följ samma instruktioner som för den första veckan av förpackningen (i övre vänstra rutan i denna tabell). |
| Under den fjärde veckan i förpackningen |
Kombinerat piller: Du är skyddad. Fortsätt att ta dina piller som vanligt.
Minipiller: Följ samma instruktioner som för den första veckan av förpackningen (i övre vänstra rutan i denna tabell). |
Kombinerat piller: Du är skyddad. Fortsätt att ta dina piller som vanligt.
Minipiller: Följ samma instruktioner som för den första veckan av förpackningen (i övre vänstra rutan i denna tabell). |
Kombinerat piller: Du är skyddad. Fortsätt att ta dina piller som vanligt.
Minipiller: Följ samma instruktioner som för den första veckan av förpackningen (i övre vänstra rutan i denna tabell). |
Om det har gått mindre än 24 timmar sedan ditt senaste p-piller
Hur länge det har gått sedan ditt senaste piller kommer att avgöra dina nästa steg, tillsammans med vilken typ av piller du tar.
Kombinationspiller (aktivt)
Kombinationspiller är de som innehåller östrogen och gestagen, en syntetisk form av progesteron. De första 3 veckorna av en förpackning är aktiva, och den sista veckan av en förpackning är placebo-piller.
När de tas konsekvent, bibehåller de aktiva pillren den terapeutiska läkemedelsnivån som behövs för att stoppa ägglossningen. Ingen ägglossning = ingen oönskad graviditet.
Ett kombinerat piller anses inte heller vara ”missat” om det har gått mindre än 24 timmar. Ta bara ditt missade piller och återgå till att leva och älska som du vill.
Kombinationspiller (placebo)
Placebo-piller innehåller inga hormoner. De är i princip platshållare för att hjälpa dig att hålla schemat. Detta betyder att du tekniskt sett inte missade ett *riktigt* p-piller.
Återgå bara till att ta dina piller som vanligt och gå ut och otukt, vän.
P-piller med endast gestagen
Skyddsfönstret för piller med endast gestagen – eller ”minipiller” – är bara 3 timmar. Det betyder att om du tog ditt p-piller 3 eller fler timmar senare än du normalt tar det och hade oskyddat sex, kan du bli gravid.
Ta först ditt missade piller. Nästa, skaffa EM.
Du har ett par EC-alternativ att välja mellan, men det billigaste och mest tillgängliga är EC-pillret, alias morgon-efter-piller.
EC-pillret kostar vanligtvis mellan $40 och $50, och du kan få det receptfritt (OTC) på de flesta apotek, oavsett ålder och utan att visa legitimation.
Om det har gått 24 till 48 timmar sedan ditt senaste p-piller
Återigen, typen av piller spelar roll, och det gör också hur många piller du har missat. Kom bara ihåg att, oavsett vad, du har alternativ.
Här är vad du ska göra för varje typ om det har gått 24 till 48 timmar sedan ditt senaste p-piller.
Kombinationspiller (aktivt)
Om du missat 1 eller 2 aktiva kombinationspiller bör du fortfarande skyddas mot graviditet.
Ta ditt missade piller ASAP, även om det innebär att du tar två piller på samma dag.
Om du bestämmer dig för att ha penis-i-vagina sex igen, är det en bra idé att använda en reservmetod för preventivmedel – speciellt om du är i den tidiga delen av din cykel eller den sista veckan av din sista cykel.
Kombinationspiller (placebo)
Placebo-piller innehåller inga hormoner, så du mår bra. Bara starta ditt nästa paket som du brukar.
Det finns ingen anledning att stressa om du hade oskyddat sex – åtminstone inte när det gäller graviditeten.
P-piller med endast gestagen
Om du använder ett p-piller som endast innehåller gestagen, är du långt förbi skyddsfönstret vid denna tidpunkt och INTE skyddad mot graviditet.
Så här gör du:
- Ta ett piller när du kommer ihåg, även om du missat mer än ett vid det här laget.
- Ta ditt nästa piller vid din vanliga tid, även om det innebär att du tar två på samma dag.
- Gå till en vårdpersonal eller apotek för EC, pronto.
Om det har gått mer än 48 timmar sedan ditt senaste p-piller
Ju längre du går utan att ta dina p-piller och ju fler piller du missar, desto högre är risken för graviditet. Men även om det har gått över 48 timmar sedan ditt senaste piller, har du fortfarande alternativ.
Kombinationspiller (aktivt)
Om du missat två eller flera aktiva kombinationspiller vid det här laget:
- Ta ditt senaste piller ASAP och kasta ut alla andra missade piller.
- Kom tillbaka på rätt spår genom att ta de återstående pillren i förpackningen som du brukar, även om det innebär att du tar två samma dag.
- Använd reservpreventivmedel eller undvik penis-i-vagina-sex tills du har tagit aktiva piller i 7 dagar i följd.
Om de missade pillren inträffade under den sista veckan av dina aktiva piller (som dag 15 till 21 i ett 28-dagarspaket), hoppa över din vecka med placebo-piller och starta en ny förpackning nästa dag.
Att använda EC är ingen dålig idé, särskilt om aktiva piller missades under den första veckan och det oskyddade sexet ägde rum under de senaste 5 dagarna.
Kombinationspiller (placebo)
Du behöver inte göra någonting så länge du bara missat placebo-piller. Fortsätt bara att ta dina piller som du ska.
P-piller med endast gestagen
Du har förmodligen missat två piller vid det här laget. Det är inte idealiskt, men det är inte slutet på världen.
Gör så här ASAP:
- Ta ett piller så snart du kommer ihåg – bara ett piller, även om du missat mer än ett.
- Ta nästa piller vid den vanliga tiden, även om det innebär att du tar två samma dag.
- Använd en reservmetod för preventivmedel i 2 dagar efter att du har startat om dina piller.
- Prata med en sjukvårdspersonal eller gå till ett apotek för EC.
När ska man ta ett graviditetstest
Vänta lite nu! Att ta ett graviditetstest för tidigt kommer att ge dig ett felaktigt resultat.
Du ska bara ta en om du inte får mens inom 4 till 6 veckor efter det missade pillret.
När ska man prata med en läkare eller annan vårdpersonal
Kontakta en sjukvårdspersonal om du tror att du kan vara gravid, om du hade ett positivt graviditetstest hemma eller har tidiga graviditetssymptom.
Tidiga symtom inkluderar ofta:
- oväntat sen period
- oförklarligt illamående och trötthet
- ömma eller svullna bröst
Om du glömmer att ta dina p-piller ofta kan det vara dags att prata med en vårdpersonal om p-piller som du inte behöver ta varje dag.
Det kan vara värt att kolla in ett preventivmedel som du bara behöver använda en gång i veckan, en gång varannan månad eller till och med en gång med några års mellanrum.
Adrienne Santos-Longhurst är en Kanada-baserad frilansskribent och författare som har skrivit mycket om allt som rör hälsa och livsstil i mer än ett decennium. När hon inte är instängd i sitt skrivskjul och söker efter en artikel eller intervjuar sjukvårdspersonal, kan hon hittas när hon leker runt sin strandstad med man och hundar i släptåg eller plaskar runt sjön och försöker bemästra paddelbrädan.
