När du drar händerna genom håret märker du att alla stirrar på dig. Vissa människor ser förskräckta ut – och är den där killen som skrattar åt dig? Du stirrar ner på dina händer och inser att du håller i hårklumpar.
Du svettas ut när du undersöker toppen av ditt huvud och upptäcker len hud där ditt hår ska vara.
Det är inte så ovanligt att drömma om att tappa håret. Det är den typ av dröm du kan ha om du är orolig för håravfall. Men många människor utan sådan oro har samma typ av dröm.
Läs vidare för att lära dig mer om vad drömmar om att hår faller av kan betyda och om det finns något du kan göra för att stoppa dem.
Symboliserar håret något i dina drömmar?
Hår, som alla andra föremål i en dröm, betyder olika saker för olika människor. Mycket beror på vad hår betyder i din kultur, såväl som dina egna livserfarenheter.
Ser du ett fullt hår som ett tecken på virilitet? Representerar det hälsa och vitalitet? Skönhet och sensualitet?
Om du i ditt vakna liv sätter ett högt värde på ditt hår, kan det symbolisera något värdefullt för dig. Om ditt hår inte är något annat än en besvärlig syssla, kan det symbolisera något som du skulle vilja bli fri från.
Vad kan drömmar om att tappa håret betyda om dig?
Enligt en granskning från 2020, teoretiserar vissa forskare att detaljerna i en dröm kan vara mindre viktiga än ditt svar på dem.
När ditt hår föll av i din dröm, kände du dig lättare och mer bekymmersfri eller helt förskräckt? Den reaktionen kan vara nyckeln till vad hår representerar i din dröm.
En dröm om att tappa håret kan ha att göra med:
- rädsla för åldrande eller död
- förlust av kontroll
- känner sig mindre attraktiv eller sensuell
- stor livsförändring
- hälsoproblem
- påfrestning
Drömmer om att håret faller av i klumpar
Drömmar är mindre svåra att tolka när de träffar spiken direkt på huvudet. Om du redan är orolig för att tappa håret, till exempel, kan detta återspeglas i dina drömmar.
En liten
Detta kan vara fallet när håravfall är troligt eller redan pågår eftersom du:
- ta mediciner som kan orsaka håravfall
- genomgår kemoterapi
- har håravfall, cancer, kvinnlig skallighet eller manlig skallighet
Tänk om du drömmer om att någon annans hår faller av?
Att drömma om att någon annans hår faller av kan ha flera betydelser.
Du kanske kan avslöja betydelsen genom att först identifiera vad hår symboliserar för dig, sedan vad den personen representerar.
Till exempel, om personen är din signifikanta andra, är du orolig över deras hälsa eller attraktionskraft? Om personen inte är någon som står dig nära, tänk på deras mest uppenbara egenskaper och vad dessa egenskaper representerar i ditt eget liv.
Är drömmar om håravfall kopplade till drömmar om att dina tänder faller ut?
Tänder som faller ut är ett av de vanligaste drömteman.
Precis som drömmar om hår kan relateras till oro över håravfall, kan drömmar som involverar dina tänder utlösas av faktiska tandproblem.
Temat är liknande genom att du tappar en fysisk del av dig själv. Detta kan representera oro för:
- hälsa
- åldrande
- fysiskt utseende
Det kan också finnas en mindre bokstavlig tolkning av att du förlorar en känslomässig eller andlig del av dig själv.
Kan du undvika eller förhindra drömmar om att ditt hår faller av?
Det är svårt att kontrollera dröminnehållet, men om störande drömmar blir frekventa, här är några saker som kan hjälpa:
- Identifiera stressfaktorer som utlöser dåliga drömmar och konfrontera dem under dina vakna timmar.
-
Hantera stress med regelbunden träning – men inte för nära läggdags.
- Ta en stund att meditera innan du går och lägger dig.
- Undvik stora svängningar i sömntimmar.
- Håll ditt sovrum vid en behaglig temperatur och försök att blockera överflödigt ljud och ljus.
- Ta bort all elektronik och vrid bort glödande klockor från ditt ansikte.
- Undvik tung mat, koffein och alkoholhaltiga drycker i flera timmar före sänggåendet.
När du vaknar ur en ond dröm och inte kan somna om, gå upp ur sängen. Läs eller gör något annat tills du känner dig mer avslappnad.
Hur drömmar fungerar
Att bedriva drömforskning är otroligt svårt, så att avgöra exakt varför vi drömmer är ett arbete som pågår. Några teorier är att drömmar:
- hjälpa oss att bearbeta dagtidsupplevelser och psykologiska behov
- fungera som kamp-eller-flyg-träning
- hjälpa till att sortera och lagra minnen
- främja kreativitet
- ge insikt i våra djupaste tankar, känslor och oro
- är en biprodukt av sömn och har ingen egentlig funktion
Det finns många typer av drömmar. Om du vaknar livrädd är det säkert att säga att du har haft en mardröm, som ibland kan vara resultatet av:
- en dålig sovställning
- sjukdom
- stress eller ångest
- biverkningar av mediciner
Hämtmat
Drömmar om att ditt hår faller av är inte ovanliga.
Att ha den här typen av drömmar kan vara ett uttryck för din rädsla för att faktiskt tappa håret. Men beroende på vad hår representerar för dig personligen, kanske drömmen inte alls har med hår att göra.
Det finns ingen anledning till oro om du inte kan ta reda på vad som föranledde en viss dröm. Men om frekventa livliga drömmar stör dig, kan en terapeut eller annan mentalvårdspersonal hjälpa dig att sortera igenom dina känslor.
