Översikt
En person som har funktionell inkontinens kanske inte inser att de behöver använda toaletten. De kanske inte heller vet var de kan hitta en toalett eller hur de ska komma i bästa läge för att gå på toaletten.
För många personer med inkontinens är grundorsaken en funktionsstörning i urin-, muskel- eller neurosystem. Detta är dock inte fallet med funktionell inkontinens. Funktionell inkontinens orsakas av fysiska hinder eller psykiska problem. De gör det svårt för en person att ta sig till en toalett i tid.
Symtom på funktionell inkontinens
Med funktionell inkontinens passerar en person urin innan han går till toaletten. Mängden urin kan variera. Det kan bara vara en läcka, eller så kan det vara allt i urinblåsan. Funktionell inkontinens i sig bör inte orsaka smärta.
Hur länge dina symtom kvarstår beror till stor del på om och hur din inkontinens kan hanteras. För vissa personer kan funktionell inkontinens vara ett tillfälligt tillstånd. För andra, särskilt de vars inkontinens orsakas av andra, långvariga problem, kan tillståndet behöva hanteras på obestämd tid.
Orsaker till funktionell inkontinens
Möjliga orsaker till funktionell inkontinens inkluderar:
- dålig syn
- psykologiska problem
- miljöhinder för att använda toaletten
- kognitiva problem, inklusive former av demens, delirium och intellektuella funktionsnedsättningar
- neurologiska eller muskulära begränsningar, såsom artrit
Muskulära begränsningar som artrit kan påverka en persons förmåga att ta sig till badrummet eller ta av kläder i tid.
Riskfaktorer för funktionell inkontinens
Människor som är i riskzonen för denna typ av inkontinens har sannolikt ett annat medicinskt problem eller tillstånd. I synnerhet äldre vuxna är mer mottagliga för faktorer som kan leda till funktionell inkontinens, såsom demensrelaterade sjukdomar eller tillstånd som påverkar rörlighet och fingerfärdighet.
Människor kan uppleva funktionell inkontinens på olika sätt. Till exempel kan en person med artrit kissa av misstag, inte för att de glömde att gå eller blev förvånad över behovet av att kissa, utan för att de inte kunde knäppa upp eller dra upp sina kläder snabbt nog. En person med demens kommer kanske inte ihåg var badrummet ligger. En person med dålig syn kanske inte kan se tillräckligt bra för att komma dit i tid.
Enligt Urology Care Foundation hanterar 25 till 33 procent av amerikanerna urininkontinens i någon form. Det är vanligare hos kvinnor. Inkontinens blir också vanligare när människor åldras eller genomgår kroppsliga förändringar som graviditet och förlossning.
Diagnostisera funktionell inkontinens
Att söka en utvärdering från en läkare är det första steget i att försöka hantera inkontinens. En professionell kommer att titta på din medicinska historia, inklusive alla aktuella tillstånd du har och mediciner du tar. De kommer sannolikt också att fråga om din allmänna hälsa. Ämnen kan vara:
- diet
- hydrering
- träningsvanor
- allmän rörlighet
Du kommer sannolikt att genomgå några rutintest. En läkare kan be dig göra något enkelt, som att stänga munnen och näsan samtidigt som du andas tungt. De kan också utföra en urinanalys, som läkare använder för att screena urin för avvikelser.
En läkare kan besluta att utföra mindre vanliga tester också. De kan undersöka din bäckenbottenstyrka, blåsstyrka och abnormiteter i dina urinvägar.
Du kan också bli ombedd att hålla en dagboksspårning:
- matintag
- vattenintag
- urinvägar och tarmrörelser
- när inkontinens blir ett problem
Förebyggande och behandling
Du kan inte förhindra funktionell inkontinens eller de tillstånd som leder till det. Du kan dock hitta lättnad genom att hantera det underliggande tillståndet. Om din inkontinens är kopplad till ett långvarigt tillstånd kan behandling vara en fråga om bättre symtomhantering.
Det finns en mängd olika saker som också kan hjälpa till med urinblåsan. Till exempel kan regelbunden motion hjälpa. Försök att få 30 minuters promenad per dag.
Gå också till badrummet så snart du känner någon lust att gå. Du bör också planera regelbundna resor till badrummet. Alla med kognitiva problem bör också uppmuntras att prova att gå på toaletten på ett regelbundet schema.
Människor som har problem med att se toaletten kan dra nytta av att installera extra lampor i sitt badrum och bära en ficklampa på sin nyckelring när de är utanför hemmet.
Bäckenbottenövningar kan också hjälpa personer som har problem med att komma till toaletten i tid. Att dra ner på alkohol och koffeinhaltiga drycker kan också minska hur ofta du behöver använda badrummet.
Läs mer: Kegelövningar »
