Översikt
Svettning och kroppslukt är vanligt när du tränar eller är för varm. Du svettas också ofta och utvecklar kroppslukt när du känner dig nervös, orolig eller stressad.
Men ovanliga förändringar i svettning – antingen överdriven svettning (hyperhidrosis) eller liten eller ingen svett (anhidrosis) – kan vara anledning till oro. Förändringar i kroppslukt kan också signalera ett hälsoproblem.
Symtom
Vissa människor svettas naturligt mer eller mindre än andra. Kroppslukt kan också variera från person till person. Gå till en läkare om:
- Du börjar plötsligt svettas mycket mer eller mycket mindre än vanligt
- Svettning stör din dagliga rutin
- Du upplever nattliga svettningar utan någon uppenbar anledning
- Du märker en förändring i din kroppslukt
Vad orsakar onormal svettning och abnorm kroppslukt?
Svettningar och kroppslukt orsakas av svettkörtlar i vår kropp. De två huvudtyperna av svettkörtlar är ekkrina körtlar och apokrina körtlar. Ekkrina körtlar förekommer över större delen av vår kropp och öppnar sig direkt mot hudens yta. När din kroppstemperatur stiger frigör dessa körtlar vätskor som kyler din kropp när de avdunstar.
Apokrina körtlar finns i områden där du har hår, såsom dina armhålor och ljumskar. Dessa körtlar släpper ut en mjölkaktig vätska när du är stressad. Denna vätska är luktfri tills den kombineras med bakterier på din hud.
Diagnos
För att diagnostisera ett problem med svettning och kroppslukt kommer din läkare sannolikt att fråga om din medicinska historia och göra en undersökning. Läkaren kan testa ditt blod eller urin. Testerna kan visa om ditt problem orsakas av ett medicinskt tillstånd, såsom en infektion, diabetes eller en överaktiv sköldkörtel (hypertyreos).
Behandling av onormal svettning och abnorm kroppslukt
Om du är orolig för svettning och kroppslukt kan lösningen vara enkel: en receptfria antiperspirant och deodorant.
- Antiperspirant. Antiperspiranter innehåller aluminiumbaserade föreningar som tillfälligt blockerar svettporerna och därigenom minskar mängden svett som når din hud.
- Deodorant. Deodoranter kan eliminera lukt men inte svett. Deodoranter är vanligtvis alkoholbaserade och gör din hud sur, vilket gör den mindre attraktiv för bakterier. Deodoranter innehåller ofta parfymdofter avsedda att maskera lukt.
Om receptfria antiperspiranter inte kontrollerar din svettning, kan din läkare ordinera en receptbelagd produkt. Dessa är starka lösningar som kan orsaka röd, svullen och kliande hud hos vissa människor.
Livsstil och huskurer
Du kan göra ett antal saker på egen hand för att minska svettning och kroppslukt. Följande förslag kan hjälpa:
- Bada dagligen. Regelbundna bad, speciellt med en antibakteriell tvål, minskar tillväxten av bakterier på din hud.
- Välj kläder som passar din aktivitet. För dagligt bruk, välj naturliga tyger, såsom bomull, ull och siden. Dessa naturliga tyger låter din hud andas. För träningskläder kanske du föredrar syntetiska tyger utvecklade för att transportera bort fukt från huden.
- Prova avslappningstekniker. Överväg avslappningstekniker, såsom yoga, meditation eller biofeedback. Dessa metoder kan lära dig att kontrollera stressen som utlöser svett.
- Ändra din kost. Koffeinhaltiga drycker och kryddig eller starkt luktande mat kan få dig att svettas mer eller få starkare kroppslukt än vanligt. Att eliminera dessa livsmedel kan hjälpa.
Förbereder för ett möte med en läkare
Du kommer sannolikt att börja med att träffa din primärvårdsläkare. I vissa fall när du ringer för att boka tid kan du bli remitterad till en specialist på hudsjukdomar.
Här är lite information som hjälper dig att förbereda dig för ditt möte.
Vad du kan göra för att förbereda dig
Att förbereda en lista med frågor hjälper dig att få mycket information i ditt möte. För svettning och kroppslukt, några grundläggande frågor att ställa din läkare inkluderar:
- Vilka är de mest troliga orsakerna till mina symtom?
- Är mitt tillstånd troligt tillfälligt eller långvarigt?
- Vilka behandlingsmetoder finns tillgängliga och vilken metod kan vara bäst för mig?
- Finns det ett generiskt alternativ till medicinen du ordinerar mig?
Vad din läkare kan fråga
Din läkare kommer sannolikt att ställa flera frågor till dig, till exempel:
- När började du uppleva symtom?
- Hur ofta upplever du dessa symtom?
- Har du alltid dessa symtom, eller kommer och går symptomen?
- Verkar något förbättra dina symtom?
- Vad verkar förvärra dina symtom?
