Tånagelsvamp, även kallad onykomykos, är en vanlig svampinfektion i din tånagel. Det mest märkbara symtomet är en vit, brun eller gul missfärgning av en eller flera av dina tånaglar. Det kan spridas och göra att naglarna tjocknar eller spricker.
Sandalsäsong eller inte, tånagelsvamp är vanligtvis inte vad du vill se när du tittar på dina fötter. Lyckligtvis finns det många behandlingar du kan prova.
Receptbelagda orala antimykotika, såsom terbinafin (Lamisil) eller flukonazol (Diflucan), används traditionellt för att behandla tånagelsvamp. Dessa behandlingar är ofta effektiva, men de kan orsaka allvarliga biverkningar, allt från orolig mage och yrsel till allvarliga hudproblem och gulsot.
Det kan vara anledningen till att många istället provar huskurer. Här är 10 av dessa populära behandlingar hemma.
1. Vicks VapoRub
Vicks VapoRub är en aktuell salva. Även om de är designade för hostdämpning, kan dess aktiva ingredienser (kamfer och eukalyptusolja) hjälpa till att behandla tånagelsvamp.
En studie från 2011 fann att Vicks VapoRub hade en ”positiv klinisk effekt” vid behandling av tånagelsvamp.
För att använda, applicera en liten mängd Vicks VapoRub på det drabbade området minst en gång om dagen.
Handla Vicks VapoRub online.
2. Ormrotsextrakt
Snakeroot (Ageratina pichinchensis) extrakt är ett svampdödande medel tillverkat av växter i solrosfamiljen.
A
För studien applicerades ormrotsextrakt på det drabbade området var tredje dag under den första månaden, två gånger i veckan under den andra månaden och en gång i veckan under den tredje månaden.
3. Tea tree oil
Tea tree oil, även kallad melaleuca, är en eterisk olja med svampdödande och antiseptiska egenskaper.
Enligt
För att använda, måla tea tree-oljan direkt på den drabbade nageln två gånger dagligen med en bomullstuss.
Handla tea tree-olja av terapeutisk kvalitet online.
4. Oreganoolja
Oreganoolja innehåller tymol. Enligt en recension från 2016 har tymol svampdödande och antibakteriella egenskaper.
För att behandla tånagelsvamp, applicera oreganoolja på den drabbade nageln två gånger dagligen med en bomullstuss. Vissa människor använder oreganoolja och teträdsolja tillsammans.
Båda produkterna är potenta och kan orsaka irritation eller allergisk reaktion. Att kombinera dem kan öka denna risk.
Handla oreganoolja online.
5. Olivbladsextrakt
En aktiv substans i olivbladsextrakt, oleuropein, tros ha svampdödande, antimikrobiella och immunförstärkande egenskaper.
Du kan applicera olivbladsalva direkt på nagelsvamp eller inta i kapselform.
Enligt en recension från 2012 är det mer effektivt att ta en till tre olivbladskapslar med måltid två gånger dagligen än olivbladssalva för att behandla tånagelsvamp. Det rekommenderas att du dricker mycket vatten under hela behandlingen.
Handla olivbladsextraktkapslar eller olja online.
6. Ozoniserade oljor
Ozoniserade oljor är oljor som olivolja och solrosolja som ”injiceras” med ozongas.
Enligt a
Annan
För att behandla tånagelsvamp med ozoniserad olja, arbeta in oljan i den drabbade tånageln två gånger om dagen.
7. Vinäger
Det finns endast anekdotiska bevis som stöder vinäger som en behandling för tånagelsvamp. Ändå är det en någorlunda säker huskur att prova.
För att använda, blötlägg den drabbade foten i en del vinäger till två delar varmt vatten i upp till 20 minuter dagligen.
8. Listerine munvatten
Listerine munvatten innehåller ingredienser som mentol, tymol och eukalyptus, som har antibakteriella och svampdödande egenskaper. Det kan vara därför det är ett populärt folkmedel mot tånagelsvamp.
Anhängare av behandlingen rekommenderar att man blötlägger den drabbade foten i en bäcken med bärnstensfärgad Listerine i 30 minuter dagligen.
Handla Listerine online.
9. Vitlök
A
Du kan behandla tånagelsvamp med vitlök genom att placera hackade eller krossade vitlöksklyftor på det drabbade området i 30 minuter dagligen.
Det kan vara bättre, och mindre illaluktande, att behandla den inifrån och ut med vitlökskapslar. Ta enligt anvisningar från tillverkaren.
10. Anpassa din kost
Kopplingen mellan kost och hälsa är tydlig: Ju hälsosammare mat du äter, desto större chans har din kropp att bekämpa tillstånd som tånagelsvamp.
Ge din kropp de näringsämnen den behöver genom att äta:
- probiotikarik yoghurt
- tillräckligt med protein för att stödja naglarnas återväxt
- tillräckligt med järn för att förhindra spröda naglar
- en kost rik på essentiella fettsyror
- livsmedel som är rika på kalcium och D-vitamin, såsom mejeriprodukter med låg fetthalt
När ska man träffa en läkare
I de flesta fall anses tånagelsvamp vara ett kosmetiskt problem. Ändå kan det orsaka allvarliga komplikationer för vissa människor.
Om du har diabetes kan tånagelsvamp leda till fotsår eller andra fotproblem. Enligt en studie från 2012 är kronisk tånagelsvamp en betydande riskfaktor för bakteriell cellulit i benet.
Om du har diabetes eller ett försvagat immunförsvar bör du inte använda huskurer mot tånagelsvamp. Kontakta din läkare för lämplig åtgärd.
Poängen
Huskurer kan vara mer effektiva än receptbelagda mediciner vid behandling av mild till måttlig tånagelsvamp. Även om huskurer vanligtvis har färre biverkningar, finns det mindre vetenskapliga bevis för att de fungerar.
Många faktorer spelar in vid behandling av tånagelsvamp, såsom nagelsvamp, infektionens svårighetsgrad och allmän hälsa.
Huskurer kan ta längre tid att utplåna tånagelsvamp än receptbelagda aktuella läkemedel eller orala systemiska antimykotika. Du kanske inte ser resultat på flera månader. Reinfektion är vanligt.
När infektionen är borta, håll dina tånaglar torra, rena och vältrimmade.
Allvarliga fall av tånagelsvamp kan orsaka smärta och irreversibel tånagelskada. Om du provar huskurer för att behandla infektionen och de inte fungerar eller orsakar biverkningar, kontakta din läkare.
Läs denna artikel på spanska.
