Det kan kännas som graviditetsförändringar allt.
På vissa sätt gör det det. Du hoppar över ditt favoritsushiställe och sträcker dig efter välstekt biff istället. De minsta lukterna verkar få dig att rusa till toaletten för att kräkas, och även sitcoms kan lämna dig i en känslomässig pöl av tårar. Du har frågat din OB allt under solen, från om du kan ha beef jerky till om din navel kommer att bli en outie – och varför.
Men det finns ett ämne du undrar över som du har känt dig lite obekväm med att ta upp: det stora O.
Så är det OK att få orgasm under graviditeten? (Och om du redan har haft en, varför kändes den riktigt, riktigt bra – bättre än den någonsin har gjort tidigare?)
Det korta svaret är ja, i de flesta fall är det helt okej att få orgasm när du är gravid – i själva verket kan det också vara bra för ditt känslomässiga och mentala välbefinnande.
Låt oss ta en närmare titt på orgasmsäkerhet, förnimmelser under första, andra och tredje trimestern och en stor myt om orgasmer som leder till förlossning – avslöjas.
Är det aldrig säkert att få orgasm under graviditeten?
När det kommer till sex under graviditeten finns det mycket som kan orsaka tvekan: Du kanske inte känner dig ”på humör”, tack vare hormoner och illamående på morgonen; din partner kan oroa sig för att ”peta barnet” eller på annat sätt skada dig; och ni båda kan ha oro över orgasmer och livmodersammandragningar.
Kontrollera alltid med din läkare om du, specifikt, är OK att ha sex. Men om din läkare inte har sagt något annat till dig och din graviditet är låg risk, är det i allmänhet helt säkert att få på sig det mellan lakanen.
Faktum är att, när forskare tittade på studier som involverade 1 483 gravida kvinnor, fann de att det inte fanns några signifikanta skillnader mellan de som hade sex under sin graviditet och de som inte gjorde det när det gällde att framkalla förlossningssammandragningar.
Forskare noterade också att i lågriskgraviditeter var sex inte förknippat med ”för tidig födsel, för tidig bristning av membran eller låg födelsevikt.”
Men om du har något av följande kan din läkare verkligen säga åt dig att avstå från sexuell aktivitet:
-
fläckar eller blödningar
-
inkompetent livmoderhals (när livmoderhalsen är kortare än cirka 22 millimeter och du löper högre risk för för tidig födsel)
-
vasa previa (när navelsträngskärlen löper för nära livmoderhalsen)
-
placenta previa (när moderkakan täcker livmoderhalsen)
Ha inte heller sex om ditt vatten redan har gått sönder. Fostervatten bildar en skyddande barriär mellan ditt barn och omvärlden – utan det är du mer i riskzonen för infektion.
Om din graviditet är hög risk av andra skäl, som multiplar, prata med din OB. En genomgång av studier visade att det helt enkelt inte finns tillräckligt med forskning om sex under högriskgraviditeter.
Hur en graviditetsorgasm känns, efter trimestern
Första trimestern
Sex under första trimestern kan vara bra, eller så kan det lida av många ”falska starter”: Du är på humör ena minuten, och en våg av illamående drabbar dig nästa.
Å andra sidan blir din kropp redan känsligare – dina bröst kan till exempel vara ömmare vid beröring och därför lättare stimuleras av din partner eller dig själv. Din libido kan också öka. Dessa saker, tillsammans med mer naturlig smörjning där nere, kan resultera i snabbare och mer tillfredsställande orgasmer.
Eller så kanske du bara behöver vänta på att obehaget av första trimesterns symtom försvinner. Och vissa kvinnors libido minskar faktiskt. Och det är också okej. Allt är inom det normala.
Andra trimestern
Detta kan vara den söta platsen när det gäller att nå din, ahem, sweet spot.
Med illamående på morgonen (vanligtvis) ett minne blott och obehagen under den tredje trimestern som ännu inte kommer, kan sex och orgasm under andra trimestern vara det roligaste.
Här är några saker som du kan uppleva:
- Dina orgasmer kan vara mer njutbara. Det finns några anledningar till detta, där den kanske främsta är ökat blodflöde under graviditeten. Detta betyder att din livmoder och vaginalområde är mer uppsvällda, vilket kan innebära mer känslighet. Detta kan gå åt båda hållen beroende på person, men för många betyder det Mer njutning – och lättare orgasmer.
- Du kan känna livmodersammandragningar eller kramper efter orgasm. Dessa är helt normala och händer till och med när du inte är gravid – du kanske inte känner dem om du inte är det. Oroa dig inte – dessa sammandragningar är inte förlossningar, och de kommer inte att leda till förlossningar. Kramper kommer i allmänhet att avta med vila.
- Din mage kan kännas väldigt hård. Detta är en annan vanlig händelse under orgasm, gravid eller inte. Men med din sträckta hud och mer utsträckta mage, är chansen stor att du kommer att märka denna känsla mer.
- Frisättningen av hormoner kan förvärras. Vad vi menar är detta: Din kropp producerar redan mer oxytocin (”kärlekshormonet”) under graviditeten. Du kommer att släppa ännu mer när du får orgasm. Och det kommer vanligtvis att kännas ganska bra.
Tredje trimestern
Sex i allmänhet kan vara svårare under hemsträckan som är den tredje trimestern. För det första kan din bedårande babybula kännas mer som en enorm säck potatis: besvärlig att bära och alltid i vägen. (Det är där kreativa sexställningar kommer in!)
Men du kan också ha svårare att nå det stora O. Med bebisen som tar så mycket plats i din livmoder kan det hända att musklerna inte kan dra ihop sig helt som de behöver för att nå sitt klimax.
Ingen partner behövs
En orgasm är en orgasm, oavsett om den involverar två personer eller bara en. Så onani är helt säkert under graviditeten – såvida du inte har blivit tillsagd att avstå – och det är också att använda sexleksaker.
Kom bara ihåg att utöva god hygien och hålla alla leksaker du använder rena – det är inte nu du vill oroa dig för sexuellt överförbara infektioner, som kan föras in i din kropp av en penis, finger, eller leksak.
Hur är det med ryktet om att orgasm leder till förlossning?
De flesta av oss har hört det. Har du passerat ditt förfallodatum och är du redo att redan börja med den här showen? Ta långa promenader. Ät kryddig mat. Och ha sex.
Om du tror på den här myten är det vettigt att du skulle tveka att få en orgasm före ditt förfallodatum av rädsla för för tidig födsel. Men här är saken: Det här är helt enkelt inte sant. Ryktet består, men det har avslöjats.
I en studie från 2014 delade forskare in gravida kvinnor i två grupper – de som hade sex två gånger i veckan och de som avstod från att rösta. Kvinnorna var vid termin – vilket betyder att bebisen var redo att göra sitt framträdande. Men forskarna fann ingen statistiskt signifikant skillnad i de två grupperna när det kom till början av förlossningen.
Och som vi redan har nämnt, fann en mycket större genomgång av studier på liknande sätt att sex inte ökade risken för spontan förlossning.
(Spoilervarning: Det finns inga bevis för att kryddig mat leder till arbetskraft heller.)
Goda nyheter om dina hormoner rasar under graviditeten och din libido genom taket: Det är helt säkert att få orgasm under en graviditet med låg risk.
Om din graviditet är hög risk och det inte är säkert för dig, bör din läkare berätta för dig. Ändå är det värt att ha det samtalet. Och om du känner dig generad över att fråga, kom ihåg: Obs har hört allt. Inget ämne ska vara förbjudet.
Och den gamla folkvisdomen som säger att sex leder till förlossning? Det stöds helt enkelt inte. Så oavsett om du är 8 veckor eller 42 veckor, känn dig fri att vara upptagen med din partner – eller dig själv – och njut av O.
