Naturlig preventivmedel

Vilka är de mest effektiva metoderna för preventivmedel?

Enligt US Department of Health & Human Services, de mest populära metoderna för preventivmedel i ordningsföljd av effektivast till minst effektiv är:

• Kvinnlig och manlig sterilisering. Sterilisering innebär ett kirurgiskt ingrepp för att förhindra graviditet permanent. Dessa är vasektomi för män och tubal ligering eller ocklusion för kvinnor.
• Långverkande reversibla preventivmedel. Dessa ger preventivmedel med en livslängd på 3 till 10 år. Exempel är intrauterina enheter och hormonimplantat.
• Kortverkande hormonella metoder. Detta inkluderar preventivmedel som du tar varje dag eller månad som p-piller, minipiller, plåster och vaginalring. Det finns också ett skott som din läkare kan ge var tredje månad.
• Barriärmetoder. Dessa används varje gång du har sex och inkluderar kondomer, membran, svampar och livmoderhalsmössor.
• Rytmmetoden. Denna naturliga preventivmetod är baserad på ägglossningscykeln. Detta innebär att avstå från sex de dagar då du är mest fertil och med största sannolikhet att bli gravid.

Naturliga preventivmetoder

Några andra naturliga preventivmetoder inkluderar:

Amning

Risken för graviditet är 1 på 50 för kvinnor som:

• födde för mindre än 6 månader sedan
• ammar uteslutande (ingen formel, ingen fast föda, bara bröstmjölk)
• har inte haft mens sedan förlossningen

Detta kallas ibland laktationsinfertilitet.

Uttag

Abstinens är en preventivmetod när penis tas bort från slidan före utlösning. För dem som använder abstinens som sin enda preventivmetod är risken för graviditet 22 av 100.

Basal kroppstemperatur

Den basala kroppstemperaturmetoden går ut på att observera en kvinnas temperatur varje morgon. Eftersom en kvinnas temperatur sjunker cirka 1°F 12 till 24 timmar innan hennes äggstock släpper ett ägg, indikerar detta en period med hög fertilitet. Du bör avstå från samlag under denna tid om du undviker graviditet. Denna period varar från temperaturfall till 48 till 72 timmar efter att den återgår till det normala.

Örter för naturlig preventivmedel

Förespråkare för naturlig läkning tyder på att örter kan vara effektiva för att förhindra graviditet. Vissa tror att dessa örter är att föredra framför kemiskt baserade medel, syntetiska hormoner och andra populära metoder för preventivmedel.

Obs: Örterna som anges nedan är inte godkända av US Food and Drug Administration och har inte genomgått formella medicinska tester för preventivmedel, så deras säkerhet och effekt kan inte garanteras. Verkningsmekanismen för vissa av dessa örter kan också inducera missfall eller abort. Du bör prata med din läkare om användningen av dessa alternativ.

Naturliga healers föreslår vanligtvis, tillsammans med växtbaserade kosttillskott, användning av en naturlig barriär som en lammskinnskondom som inte har behandlats med kemikalier. Några av de örter de föreslår inkluderar:

• Stenfrörot. Indianer, som Dakotas och Shoshone, skulle dricka en kall infusion och andas in röken från stenfrörot för att framkalla permanent sterilitet.
• Tistel. Indianer som Quinault drack ett varmt te gjort med tistel för att orsaka infertilitet.
• Vilda morotsfrö. Kvinnor i vissa delar av Indien äter en tesked vilda morotsfrö omedelbart efter samlag. De följer sedan upp med en tesked om dagen under de kommande 7 dagarna för att förhindra implantation och befruktning. Det kan också fungera som ett misslyckande.
• Ingefära rot. Naturliga healers föreslår att du dricker 4 koppar ingefärste per dag i högst 5 dagar för att sätta igång menstruationen. Du kan också blanda 1 tesked pulveriserad ingefära i 6 uns kokande vatten och konsumera medan den är varm.

Takeawayen

Preventivkontroll är ett personligt beslut, men det är också ett medicinskt. Du bör också komma ihåg att de flesta naturliga och traditionella preventivmetoder – med undantag för kondomer – inte kommer att skydda mot sexuellt överförbara infektioner.

Diskutera dina behov och idéer, inklusive de om naturlig preventivmedel, med din läkare för att utveckla en plan som kommer att vara effektiv för dig.