När ska man söka behandling för hjärtklappning

Vad är hjärtklappning?

Hjärtklappning är förändringar i ditt hjärtslag som är tillräckligt betydande för att du ska märka dem. Hjärtklappning är tecken på att din hjärtfrekvens har ökat eller förändrats på något sätt.

Känslan kan vara normal och förutsägbar, likt ett hjärta som rasar efter en bra löpning.

Men hjärtklappning kan också vara ovanliga hjärtslag på grund av en förändring i hjärtats elektriska system. Detta kan få ditt hjärta att snabba upp utan någon uppenbar anledning, ”hoppa över ett slag” eller sakta ner. Dessa onormala rytmer kallas arytmier och kräver ofta medicinsk vård.

Vad orsakar hjärtklappning?

Förändringar i din hjärtfrekvens som resulterar i hjärtklappning orsakas vanligtvis av faktorer som påverkar intensiteten eller rytmen i ditt hjärtslag. Vanliga orsaker inkluderar:

• träning och tung fysisk ansträngning
• användning av koffein, nikotin, alkohol eller narkotika
• vissa mediciner
• stress, ångest eller annat humörstörningar
• hormonförändringar
• arytmier och andra hjärtsjukdomar
• elektrolytavvikelser

Hur känns hjärtklappning?

Hjärtklappning kan beskrivas på olika sätt. Följande termer beskriver de olika typer av förnimmelser du kan märka i bröstet:

• bultande
• dunkande
• tävlings
• fladdrande
• flip-flopping
• mumlande
• hoppar över

Du kan också känna hjärtklappning som strålar ut i nacken.

Hjärtklappning kan åtfölja andra symtom, såsom allmän oro. Men känslor av förestående undergång kan också vara symtom på en hjärtinfarkt.

Andra symtom som ibland uppträder med hjärtklappning inkluderar:

• svettas
• överdriven törst
• yrsel
• andnöd
• illamående
• bröstsmärta
• känner sig yr

När ska du söka läkarvård?

Även om hjärtklappning i alla sammanhang kan vara oroande, kan de vara flyktiga förändringar i din hjärtfrekvens som är svar på olika stimuli, snarare än symtom på ett underliggande hälsotillstånd.

Det finns dock vissa situationer när du bör träffa en sjukvårdspersonal snart eller få akut läkarvård.

Godartade orsaker

Många typer av hjärtklappning är resultatet av vanliga orsaker som kan bli bättre när triggers tas bort, såsom:

• Träning. Om du får upp pulsen när du springer, simmar eller gör någon annan aerob aktivitet, kan du förvänta dig att känna ditt hjärta slå hårdare under och direkt efter träning. Hjärtklappning bör börja blekna när du har slutat träna.
• Diet. Din kost kan också orsaka hjärtklappning. En kolhydratrik måltid kan utlösa hjärtklappning om du har lågt blodsocker. Likaså kan en extra kopp kaffe eller en koffeinspäckad energidryck få ditt hjärta att rusa och huvudet surra lite. Men när koffeinet försvinner, bör även dessa biverkningar göra det. Att dricka alkohol kan också orsaka hjärtklappning.
• Påfrestning. Händelser som att hålla en offentlig presentation, svänga för att undvika en olycka på vägen och andra korta stunder av stress kan utlösa hjärtklappning, svettning, illamående och andra fysiska reaktioner. Dessa bör vara tillfälliga förnimmelser.

Måttlig oro

Hjärtklappning som uppstår i följande situationer bör vara oroande men kanske inte vara en medicinsk nödsituation. Eftersom de kan vara tecken på ett underliggande hälsotillstånd bör du boka tid för att diskutera dem med en vårdpersonal.

• Ångest. Överdriven oro kan aktivera kroppens autonoma nervsystem (det så kallade fight-or-flight-svaret). Om följande symtom på ångest börjar störa din vanliga funktion, tala om för din läkare eller sök hjälp av en mentalvårdspersonal:
  • hjärtklappning
  • snabb andning
  • spända muskler
  • illamående
• Graviditet. Din kropp går igenom många förändringar under graviditeten. Bland dem är ökningar i din puls och i mängden blod som cirkulerar i hela kroppen. Resultatet kan bli hjärtklappning som kan komma plötsligt eller vid träning. Du kan också få hjärtklappning till följd av graviditetshormoner. De är vanligtvis korta episoder men kan ibland vara tecken på något allvarligare. Om de kvarstår, berätta omedelbart för din läkare.
• På natten. Hjärtklappning på natten kan orsakas av förändringar i din andning medan du sover. Om de inträffar återkommande kan de signalera en arytmi eller annat tillstånd som bör utvärderas.

Allvarliga bekymmer

De tre huvudsakliga tecknen på att din hjärtklappning kan vara ett tidigt tecken på ett hälsoproblem inkluderar:

• när de dröjer sig kvar långt efter att de borde ha lagt sig
• när de kommer ofta utan någon uppenbar anledning, till exempel från träning, stress eller koffeinkonsumtion, eftersom detta kan peka på en arytmi
• när de åtföljs av hjärtinfarkt eller symtom på arytmi, såsom bröstsmärtor, illamående, andnöd, överväldigande ångest och ovanlig svettning

Om du har symtom på hjärtinfarkt bör du ringa 911 eller gå till akutmottagningen på sjukhuset.

Men om du är osäker på hur du ska svara på hjärtklappning, men rösten i ditt huvud säger till dig att något är fel, lita på din instinkt. Det är alltid bättre att vara försiktig och få en ordentlig medicinsk utvärdering än att ta dina chanser när du kan vara mitt i en medicinsk nödsituation.

Vad händer sen?

Innan du träffar en läkare om hjärtklappning, tänk på hur du bäst kan beskriva dem (bultande, fladdrande). Du kommer sannolikt att få några eller alla av följande frågor:

• När började hjärtklappningen?
• Hur länge brukar de hålla?
• Hur ofta förekommer de?
• Hjälper något att lindra dem? Något som gör dem värre?
• Går vissa aktiviteter vanligtvis före hjärtklappning?
• Har du några andra symtom?

Innan du går in på ditt möte, tänk på detaljerna i din medicinska historia, familjens medicinska historia och gör en lista över alla mediciner och kosttillskott du tar.

Ett av de viktigaste testerna som din läkare kan rekommendera för att bättre förstå din hjärtklappning är ett elektrokardiogram (EKG). Elektroder placeras på bröstet för att registrera de elektriska signalerna som reglerar ditt hjärtslag. Du kan också ha ett stresstest, såväl som blodprov, för att leta efter tecken på sköldkörtelsjukdom, vitaminbrist och markörer för hjärtsjukdom.

Forskning publicerad i a 2018 års tidskriftsartikel fann att ett EKG så tidigt som möjligt efter att hjärtklappning börjar kan vara avgörande för att diagnostisera arytmier innan de blir ett allvarligt tillstånd.

Tänk på att ett EKG bara är en ”ögonblicksbild” av ditt hjärta vid den tiden och kanske inte speglar vad ditt hjärta gör under arytmin eller när du har hjärtklappning.

Behandling av dina hjärtklappningar beror på orsaken. Arytmier behandlas ibland med mediciner. I allvarligare fall kan enheter som en pacemaker implanteras i bröstet för att reglera din hjärtrytm.

Poängen

Hjärtklappning kan drabba vem som helst. De kan vara ofarliga förändringar i din hjärtfrekvens på grund av träning, stress, koffein eller andra faktorer.

Men hjärtklappning kan också vara ett tecken på allvarlig ångest eller underliggande hjärtproblem.

Att veta när du ska söka en medicinsk utvärdering för hjärtklappning kan hjälpa dig att få den diagnos och behandling du behöver. Att göra andra förändringar – som att dra ner på koffein eller lära dig stresshanteringstekniker – kan också hjälpa dig att lugna ditt hjärta och ge dig sinnesfrid.