Översikt
Om du precis har svalt något giftigt eller skadligt kan din första instinkt vara att få dig själv att kräkas. I decennier trodde många människor, inklusive läkare, att detta var det bästa tillvägagångssättet. Föräldrar instruerades att ha en flaska ipecac-sirap, som är en tjock substans som får folk att kräkas, till hands för sådana här fall.
Idag avråder läkare och giftkontrollexperter från att få dig själv eller någon annan att kräkas efter att ha svalt något potentiellt farligt. American Academy of Pediatrics uppmuntrar redan nu människor att bli av med alla kvardröjande flaskor med ipecac.
Om du får dig att kräkas för att du har skuldkänslor för mat du ätit eller vill gå ner i vikt, sök stöd från någon du känner att du kan lita på. Att regelbundet kräkas kan orsaka allvarliga skador på din kropp, så det är viktigt att hitta hjälp.
Fortsätt läsa för att lära dig vad du ska göra om du sväljer något giftigt eller behöver lugna en orolig mage.
När ska man framkalla kräkning
Människokroppen är utformad för att ta bort saker som den inte behöver eller upplever som hotfulla eller skadliga. Giftiga produkter eller kemikalier är inget undantag. Om du eller en närstående sväljer något som kan vara skadligt, kontakta en läkare eller annan expert. Försök inte att behandla problemet hemma, eftersom det ibland kan förvärra problemet.
Om du har svalt något är det svårt att få ut allt ur ditt system genom enbart kräkningar. Detta är en stor del av varför läkare inte längre rekommenderar det.
Att framkalla kräkningar kan också leda till:
- skada på vävnaderna i halsen och munnen
- uttorkning
- ytterligare skada orsakad av en blandning av gift och magsyra
-
kemiska brännskador när giftet flyttas upp igen
-
aspiration eller andas in kräks i lungorna
Du bör endast framkalla kräkningar om du instrueras att göra det av en läkare eller annan medicinsk personal. Om de rekommenderar detta kommer de också att ge dig tydliga instruktioner om hur du gör det säkert.
Vad du ska göra om du svalt något skadligt
Om du, ditt barn eller någon annan har svalt något som kan vara giftigt, ring giftkontrollen på 800-222-1222 så snart som möjligt. Du bör också ringa din läkarmottagning för att informera dem om situationen och få eventuella uppföljningsråd. Om din läkarmottagning är stängd, ring deras jourtelefon. Du kan också ringa ditt lokala sjukhuss akutmottagning.
Oavsett vem du ringer, ha följande information om personen som svalde giftet till hands:
- ålder
- längd och vikt
- när de fick i sig giftet
- vilket gift du tror att de fått i sig
- hur mycket du tror konsumerades
- några tecken eller symtom som personen upplever
Denna viktiga information hjälper dem att ge dig den bästa rekommendationen. Om de bekräftar att något är giftigt, kommer du sannolikt att behöva gå till akuten för att minska risken för allvarliga biverkningar eller komplikationer.
Dricks
Sms:a ”POISON” till 797979 för att spara National Poison Help Hotline-numret och American Association of Poison Control Centers onlineverktyg till din smartphone. Om du inte kommer åt en telefon eller dator, gå omedelbart till närmaste akutmottagning.
Illamående medel
När du känner dig illamående kan du bli frestad att få dig själv att kräkas. Det här hjälper inte alltid. Faktum är att det ibland kan göra mer skada än nytta.
Prova istället dessa andra metoder för att minska illamåendet:
- Andas djupt. Vila lugnt och slappna av medan du tar långa, djupa andetag. Håll andan i 5 till 10 sekunder och andas sedan ut. Upprepa detta tills illamåendet avtar.
- Ät ett litet mellanmål. Försök att äta några tuggor något intetsägande, som torrt rostat bröd eller kex, för att lugna en orolig mage.
- Tryck på handleden. Att trycka försiktigt på vissa tryckpunkter kan hjälpa till att minska illamående.
- Kyla ner. Ibland kan en sänkning av kroppstemperaturen lindra illamående. Prova att sätta på en fläkt eller placera en kall packning över pannan.
Läs om andra saker du kan göra hemma för att minska illamåendet.
Sök stöd för ätstörningar
Om du upptäcker att du framkallar kräkningar i ett försök att gå ner i vikt eller kontrollera ditt ätande, överväg att söka hjälp utifrån. Ätstörningar kan ha bestående effekter på både din kropp och din mentala hälsa.
Om det känns överväldigande att berätta för någon personligen, börja med att se över resurserna som tillhandahålls av dessa organisationer:
-
National Eating Disorders Association. Detta är en ideell organisation som är dedikerad till att hjälpa människor med ätstörningar att hitta stöd.
-
Återställningsrekord. Det här är en behandlingsgemenskap online med en app som hjälper dig att spåra och övervaka dina måltider, milstolpar och meddelanden med ditt vårdteam.
-
Anorexia Nervosa och relaterade ätstörningar. Om du är osäker på om du behöver hjälp eller inte, ta denna organisations självtest. När du känner dig redo att prata med din läkare kan det vara bra att ta med dig dina resultat för att vägleda diskussionen.
Poängen
Om du eller en älskad person sväljer ett potentiellt giftigt ämne, gå till telefonen, inte toaletten. Ring din läkarmottagning, det lokala sjukhuset eller ett giftkontrollcenter. De kan guida dig mot de säkraste nästa stegen.
Tvinga dig aldrig att kräkas om inte en läkare eller annan medicinsk expert säger åt dig att göra det.
