Många personer med multipel skleros (MS) har symtom som det inte pratas så mycket om. En av dessa är sensorisk överbelastning. När de omges av för mycket ljud, utsätts för för många visuella stimuli eller placeras i nya eller högljudda miljöer, rapporterar många personer med MS att de upplever förvirring, trötthet och smärta.
Ibland är sensorisk överbelastning relaterad till myoklonus, ett stimuluskänsligt symptom som kan orsaka ofrivilliga muskelryckningar.
Vi frågade vår MS-gemenskap på Facebook vad deras triggers för sensorisk överbelastning är. Läs vidare för att se vad de sa.
Ljud
”Buller i stängda områden, som fester, klassrum, gallerior, butiker etc. Så länge jag kan lämna miljön kommer jag att klara mig.” — Esther D., lever med MS
”Ljud! Jag kan känna att mitt huvud håller på att kollapsa.” — Rhonda L., lever med MS
”Ljud av något slag. Min katt som jamar på mig kan skrämma mig ibland.” — Amy M., lever med MS
”Någon som tuggar krispiga grejer.” — Deanna L., lever med MS
”Jag blir överväldigad av för mycket bakgrundsljud, speciellt om någon försöker prata med mig. Och med två små barn är det alltid bakgrundsljud!” — Brandi M., levande med MS
”Jag tål inte något högt ljud. Till och med min hund som skäller får mig.” — Ruth W., lever med MS
Butiker
”Det vanliga är när arbetsmiljön blir högljudd och hektisk, men den nyaste, och en som verkar konstigast, är vilken typ av lager som helst. De extremt höga och långa gångarna, även när de är praktiskt taget tomma.” — Amy L., lever med MS
”Stor folksamling. Ljusa stora butiker. Ibland går jag till affären, går in, säger ”nej” och går hem.” — Bonnie W., lever med MS
”Mataffären och tung trafik. Får mig att känna mig kluven och ’vilse’.” — Amber A., lever med MS
Okända utrymmen
”En miljö jag inte är van vid, fysiskt och/eller mentalt. Jag vet fortfarande inte hur jag ska hantera dem.” — Rona M., levande med MS
”Att vara borta från hemmet för länge. Jag blir väldigt orolig.” — Sherri H., lever med MS
Trötthet
”Att vara trött kan utlösa det, riktigt starkt ljus, mycket rörelse, ljus, buller på samma gång, att försöka lyssna och prata i en miljö med annan input.” — Kelly H., lever med MS
”Trötthet är förmodligen den främsta orsaken till min sensoriska överbelastning, men det är inte alltid den som är boven. Om det är för många ljud samtidigt verkar de alla tävla om att vara högst, vilket resulterar i total överbelastning. I min tur blir jag ett totalvrak. Skakningar, känsla extremt orolig och orolig. Allt detta gäller med en överbelastning av andra sensuella stimulanser eller kombinationer av sensoriska överbelastningshändelser.” — Gail F., levande med MS
”Någon som sitter bredvid mig och pratar nonstop, speciellt sent på eftermiddagen när de är extra trötta, eller bara högljudda människor med massor av energi … jag är som choklad på en varm trottoar … jag smälter ner till en enda röra.” — Lisa F., levande med MS
Restauranger
”På restauranger ber jag att inte sitta direkt under en högtalare. Musik, i kombination med människors röster och köksklatter, gör mig galen.” — Connie R., levande med MS
”Middag på Texas Roadhouse med alla födelsedagar och sång och firande. Det blir bara för mycket!” — Judy C., lever med MS
”Ljud som kommer från flera håll och höga ljud som klingande av tallrikar och bestick tillsammans, eller barn som skriker. Restauranger med högt i tak och öppna kök är värst för mig eftersom varje ljud bara känns mångdubblat.” — Erin H., lever med MS
Folkmassor
”Att vara i en folkmassa eller ett högljutt rum där jag inte kan stämma bort en del av bruset. Myllrande och myllrande folkmassor är det värsta mellan ljuden, människorna och mina balansproblem.” — Cindi P., lever med MS
”För många röster på en gång.”— Robin G., lever med MS
För många saker att räkna
”Ljusstarka ljus, för högt, barn som skriker, varma med udda lukter, vissa industriella ljud, ibland kan till och med läsande bli för mycket om lamporna är fel eller om inställningen är överväldigande.” — Alysin P., lever med MS
”Gå till mataffären, är trött, läkarna säger för mycket åt mig på en gång, restauranger, folk som inte kontrollerar sina skrikande, springande barn.” — Stacy N., lever med MS
”Stora butiker med mycket färg och visuell stimulans; blinkande eller blixtljus, särskilt i mörker; för mycket, för högt eller specifika typer av ljud som skrik eller sirener; folkmassor eller fartfylld och livlig aktivitet.” — Polly P., lever med MS
