:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Hur man sänker prostaglandinnivå under menstruationen"){kind=small}
Översikt
Vad är liktornar och förhårdnader?
Liktornar och förhårdnader är en ansamling av hårda, tjocka hudområden. Även om dessa härdade hudområden kan bildas var som helst på din kropp, ser du dem vanligtvis på dina fötter, händer eller fingrar.
Liktornar
Liktornar tenderar att vara små och runda. Du är mest sannolikt att se liktornar på toppen eller sidorna av tårna. Det finns flera typer av liktornar:
- Hårda liktornar: Dessa är små, hårda täta hudområden, vanligtvis inom ett större område med förtjockad hud. Hårda liktornar bildas vanligtvis på toppen av tårna – områden där det finns bentryck mot huden.
- Mjuka liktornar: Dessa liktornar är vitaktiga/gråa och har en mjukare, gummiliknande konsistens. Mjuka liktornar dyker upp mellan tårna.
- Frö liktornar: Dessa liktornar är små och bildas vanligtvis på botten av fötterna.
Liktornar, vanligtvis små och runda, bildas på toppen (hårda liktornar), sidorna (mjuka liktornar) och botten (fröliktornar) av dina tår och fot.
Förhårdnader
Förhårdnader är hårda och tjocka fläckar på huden. Jämfört med liktornar är förhårdnader större och har en mer oregelbunden (mer utbredd) form. Det är mest sannolikt att du ser förhårdnader på fotens botten på benområdena som bär din vikt – häl, stortå, fotkula och längs sidan av foten. En viss grad av kallusbildning på fotens botten är normalt.
Förhårdnader ses också ofta på händerna. Till exempel bildas förhårdnader där det förekommer upprepad friktion eller gnidning – som på fingertopparna på gitarrspelare eller händerna på gymnaster, tyngdlyftare eller hantverkare.
Förhårdnader bildas på de viktbärande områdena på dina fötter.
Hur bildas liktornar och förhårdnader?
Liktornar och förhårdnader utvecklas från upprepad friktion, gnidning eller irritation och tryck på huden. Liktornar och förhårdnader bildas vanligtvis på de beniga eller framträdande områdena av fötterna. På händerna bildas de (mer sannolikt förhårdnader) på de områden där det pågår gnidning mot huden.
De härdade hudlagren av liktornar och förhårdnader är faktiskt din kropps sätt att skydda den underliggande huden från irritation och tryck.
Vem är mer benägen att få liktornar eller förhårdnader?
Du är mer benägen att utveckla liktornar eller förhårdnader om:
- Du har redan medicinska tillstånd som förändrar den normala inriktningen av benen i dina fötter. Till exempel artrit i dina fötter, bunions, bensporrar eller hammartår.
- Du har en eller flera av orsakerna till liktornar och förhårdnader som diskuteras i den här artikeln.
- Du går utan strumpor.
- Du bär skor som är för smala för din fot.
- Du röker cigaretter.
Är liktornar och förhårdnader smärtsamma?
Liktornar och förhårdnader kan vara smärtsamma eller inte. Vissa liktornar och förhårdnader kanske inte är smärtsamma när de först utvecklas men blir sedan smärtsamma med tiden när de tjocknar. De upphöjda områdena på huden – särskilt på liktornar – kan vara ömma eller känsliga för beröring eller tryck. Förhårdnader tenderar att vara mindre känsliga för beröring än den normala huden runt den. Ibland bildas sprickor (kallade sprickor) i en förhårdnad. Sprickor kan vara smärtsamma. Om du hade en majs eller förhårdnader som blir infekterad, kommer du sannolikt att känna smärta eller åtminstone något obehag.
Vilka är komplikationerna av att ha liktornar och förhårdnader?
Obehandlade (eller misslyckade) behandlade liktornar och förhårdnader kan växa sig större i storlek tills du fixar vad som fick dem att utvecklas i första hand.
Liktornar eller förhårdnader kan bli infekterade. Detta kan vara smärtsamt och göra det svårt att gå. Du kan behöva medicinsk eller till och med kirurgisk behandling.
Symtom och orsaker
Vilka är de mest troliga orsakerna till liktornar och förhårdnader?
Liktornar och förhårdnader har många av samma orsaker. Dessa inkluderar:
- Skor som inte sitter ordentligt. Detta är den vanligaste orsaken till liktornar på toppen av fötterna. Skor som är för tighta eller har områden som skaver mot huden orsakar klippning, friktion och tryck. Kvinnor som ofta bär högklackade skor utvecklar ofta förhårdnader på fötterna på grund av trycket nedåt på detta område när de går.
- Stå, går eller springer under långa perioder.
- Fysiska hobbyer, sportaktiviteter eller arbete/arbete som pressar dina fötter.
- Går barfota.
- Inte bära strumpor med skor.
- Att ha strumpor och/eller skofoder som glider och hopar sig under dina fötter när du är i skor.
- Att gå med felaktig hållning – gå för tungt på fotens inre eller yttre kant.
- Fysiska hobbyer, sportaktiviteter eller arbete/arbete som orsakar upprepad friktion på ett hudområde på händer eller fingrar.
- Strukturella fotdeformiteter eller förändrad biomekanik (hammartår, skräddarknivar, missbildningar från födseln).
Vilka är de mest troliga symptomen på liktornar och förhårdnader?
Vanliga symtom inkluderar:
- Härdade hudområden där det finns upprepad friktion eller tryck på huden (liktornar och förhårdnader).
- Liten, rund, upphöjd bula av härdad hud omgiven av irriterad hud (mer sannolikt att vara en liktorn).
- Tjock, härdad, större vanligtvis mer platt hudfläck (mer sannolikt att vara förhårdnader).
- Mindre känslighet för beröring än den omgivande huden (mer sannolikt att vara förhårdnader).
- Upphöjt område av bula kan vara smärtsamt eller orsaka obehag (mer sannolikt att vara majs).
- Smärta, rodnad, blåsor.
Diagnos och tester
Hur diagnostiseras liktornar och förhårdnader?
Det är inte svårt att diagnostisera liktornar och förhårdnader. Inga tester krävs. En enkel visuell undersökning av huden är vanligtvis allt som behövs. Din läkare kan ställa frågor till dig om ditt jobb, hur mycket du går och står och i vilka aktiviteter du deltar. Om din majs eller förhårdnader är på foten kan din läkare be dig gå för att kontrollera din hållning och hur du går, fråga om dina skor och fråga hur du tar hand om dina fötter.
Hantering och behandling
Hur behandlas liktornar och förhårdnader?
Behandlingen beror på dina symtom och vad som orsakade majs eller förhårdnader. För den typiska majs eller förhårdnader är att ta bort ansamlingar av hud en effektiv behandling. Följ dessa steg:
- Blötlägg området med majs eller förhårdnader (låt oss använda din fot som exempel) i varmt vatten tills huden mjuknar – vanligtvis 5 till 10 minuter.
- Blöt en pimpsten eller smärgelbräda.
- Medan huden på din fot fortfarande är mjuk, flytta försiktigt pimpstenen eller smärgelskivan över majs eller förhårdnader för att ta bort död vävnad. Fortsätt att fila ner majs eller förhårdnader, flytta stenen eller brädan i en riktning. Var försiktig. Ta inte bort för mycket hud. Detta kan leda till blödning och infektion.
- Applicera en fuktgivande kräm eller lotion på majs eller förhårdnader och omgivande död hud varje dag. Leta efter produkter som innehåller urea, salicylsyra eller ammoniumlaktat. Dessa ingredienser kommer att mjuka upp huden med tiden.
Andra skötselråd inkluderar:
- Omge din majs eller förhårdnader med klisterkuddar i munkstil eller gör din egen munkdyna av mullvadsskinn. (Majsen ska vara i mitthålet på munken.) Mullvadsskydd och andra produkter för majs och förhårdnader kan köpas på ditt lokala apotek. Vaddering hjälper till att skydda majs eller förhårdnader från irritation och lindrar smärta och tryck.
- Bär skor i rätt storlek och form. Bär skor med ökad bredd och höjd i tåområdet. Överväg att köpa skor i slutet av dagen när dina fötter är lätt svullna.
- Håll dina tånaglar klippta. Långa tånaglar kan få tårna att trycka mot toppen av din sko och orsaka friktion och ökat tryck. Klipp tånaglar rakt över. Runda inte hörnen.
- Om dina liktornar eller förhårdnader är smärtsamma, applicera en kall förpackning för att minska smärtan och svullnaden i högst 10 till 20 minuter åt gången.
- Försök aldrig klippa ut, raka bort eller ta bort liktornar eller förhårdnader med ett vasst föremål.
- Försök inte behandla liktornar eller förhårdnader om du är diabetiker, har dålig cirkulation, är infektionsbenägen eller har ömtålig hud. Se din läkare.
Ska jag prova receptfria läkemedel för att behandla mina liktornar eller förhårdnader?
Receptfria produkter som används för att lösa upp liktornar och förhårdnader innehåller starka kemikalier. Om du inte är exakt när du applicerar kemikalien kan den skada den omgivande friska huden. Om du är diabetiker, inte självbehandla. Se din läkare på grund av fotkomplikationer som är möjliga med diabetes.
Behövs operation någonsin för liktornar och förhårdnader?
De flesta liktornar och förhårdnader kan hanteras genom att följa de enkla tipsen som listas i den här artikeln – nämligen undvik åtsittande skor och ta bort liktornar eller förhårdnader med en pimpsten efter att du har blötlagt dina fötter i varmt vatten.
Kirurgi kan övervägas om du har en strukturell deformitet i foten eller tårna som resulterar i upprepad utveckling av liktornar eller förhårdnader. I det här fallet kan din kirurg behöva ta bort eller justera benvävnad. Andra orsaker till operation är om liktornar eller förhårdnader är extremt smärtsamma eller om de hindrar dig från att gå bekvämt eller normalt.
Förebyggande
Kan liktornar och förhårdnader förebyggas?
Fötter är en ofta förbisedd del av kroppen tills ett problem uppstår. Med lite uppmärksamhet och omsorg kan de flesta fall av liktornar eller förhårdnader förebyggas. Saker att tänka på inkluderar:
- Bär skor som är bekväma och sitter bra. Skor ska stödja dina fötter, vara väldämpade och ha stötdämpande sulor. Tåområdet på skor bör ha tillräckligt med längd och bredd så att tårna inte skaver mot skon eller andra tår. Detta skulle också innebära att undvika högklackade smaltåskor som trycker fram tårna och får dem att gnugga mot skon eller varandra. Undvik skor med hårdsulor eller lädersulor om de inte har tillräckligt med vaddering (eller du lägger till vaddering) för att dämpa dina fötter.
- Bär strumpor med dina skor. Se till att strumpor sitter tillräckligt åtsittande så att de inte hopar sig under dina fötter.
- Använd vadderade eller vadderade innersulor. Om du har haft liktornar eller förhårdnader tidigare, kanske du vill fråga din läkare om skräddarsydda innersulor. Dessa insatser kan jämna ut viktbärande krafter på fotens botten för att förhindra förhårdnader från att bildas. Använd även lammull (inte bomull) mellan tårna för att lindra friktionen och mjuka upp liktornar.
- Använd handskar när du utför manuellt arbete eller arbetar med tunga eller grova material som kan skada huden på dina händer eller fingrar.
- Inspektera dina fötter dagligen och håll dem rena. Tvätta fötterna i varmt tvålvatten, torka dem och applicera en fuktgivande fotkräm. Detta hjälper till att hålla din hud mjuk och smidig.
- Håll dina tånaglar klippta.
- Gå inte barfota.
- Applicera ett dagligt fotpuder för att hålla fötterna torra om du har svettiga fötter.
Utsikter / Prognos
När liktornar och förhårdnader har läkt, kommer de tillbaka?
Eftersom liktornar och förhårdnader är resultatet av friktion, irritation eller tryck mot huden, kan de komma tillbaka när som helst om orsaken inte har åtgärdats. Med andra ord, om dåligt monterade skor var orsaken och du fortsätter att bära samma skor, kommer liktornen och förhårdnader sannolikt att komma tillbaka.
Lyckligtvis kan de flesta liktornar och förhårdnader framgångsrikt hanteras hemma med lite omsorg och uppmärksamhet. Om du någon gång är orolig för utväxt på din fot, är osäker på vad du ska göra eller hur du ska behandla, och särskilt om du är diabetiker, benägen för infektioner eller har ömtålig hud, kontakta din läkare. Din läkare är i den bästa positionen att undersöka dina fötter, fråga om eller testa för andra medicinska tillstånd du kan ha, behandla dina fötter och berätta hur du ska ta hand om dem.
Leva med
När ska du träffa din läkare om du har liktornar eller förhårdnader?
Se din läkare:
- Om du har diabetes. Personer med diabetes kan ha bristande känsel eller perifer neuropati vilket gör det svårt att upptäcka lämpliga smärtförnimmelser. Personer med diabetes kan ha dålig blodcirkulation i ben och fötter, vilket försvårar läkningen. Liktornar och förhårdnader kan till och med bli infekterade.
- Om du har andra underliggande sjukdomar eller tillstånd som ökar risken för infektion eller om du har en skör, ömtålig hud.
- Om hembehandlingar inte fungerar för att hantera dina liktornar eller förhårdnader.
- Om du tror att du kan ha onormal benstruktur eller anpassning som orsaken till att liktornar och förhårdnader har bildats upprepade gånger.
- Om dina liktornar eller förhårdnader är smärtsamma, förvärras smärtan, eller du tror att liktornet eller förhårdnader har blivit infekterade. Tecken på infektion inkluderar rodnad, smärta, svullnad, sipprar/pus från majs eller förhårdnader.
- Om din fotsmärta är intensiv eller om du har obehag när du går och inte vet vad det kan bero på.
