L-lysin för bältros
Om du är bland det växande antalet amerikaner som drabbas av bältros, kan du välja att ta L-lysin-tillskott, ett långvarigt naturligt botemedel.
Lysin är en naturligt förekommande byggsten för protein. Detta gör det till en nödvändig del av en balanserad kost. L-lysin hänvisar till kosttillskottet. Man tror att L-lysin kan hjälpa till att lindra munsår.
Herpes simplex virus typ 1 (HSV-1) orsakar munsår. HSV-1 är under samma paraply av virus som viruset som orsakar bältros. Detta virus kallas varicella-zoster-virus. Det är samma virus som orsakar vattkoppor.
Efter ett anfall av vattkoppor är detta virus vilande i kroppen. Viruset kan sedan återuppstå, vanligtvis år senare, som bältros.
Även om L-lysin sägs lindra munsår, finns det inga bevis som stödjer behandlingen av bältros.
Vilka är fördelarna med L-lysin?
En L-lysinkur kan förhindra eller minska förekomsten av munsår. Om du redan har ett munsår kan L-lysin hjälpa till att läka såret snabbare.
Den proteinbyggande aminosyran kan också hjälpa till med matsmältningen. Det sägs hjälpa din mag-tarmkanal att absorbera kalcium. Detta tillsatta kalcium kan bidra till ny benvävnad.
Din kropp producerar inte lysin, så du måste konsumera det genom maten du äter. Om din kost saknar lysin kan du ha ett nedsatt immunförsvar. Du kan också utveckla högre nivåer av stress och ångest. En studie från 2004 fann att en diet rik på lysin kan minska dessa nivåer.
Vad forskningen säger
Om du äter en balanserad kost som innehåller rött kött, fisk och mejeriprodukter, konsumerar du förmodligen tillräckligt med lysin. Det är också allmänt annonserat som ett kosttillskott. I kroppen slår lysin ut en annan proteinbyggsten, eller aminosyra, som kallas arginin. För att öka effekten av lysin, undvik argininrika livsmedel som nötter och frön.
En stor
Huruvida L-lysin sannolikt kommer att fungera på att minska intensiteten eller varaktigheten av bältrossymtom är en separat fråga.
”Det finns inte ett dugg av bevis för att det fungerar”, säger Aaron Glatt, MD, ordförande för avdelningen för medicin vid South Nassau Communities Hospital och talesman för Infectious Diseases Society of America.
”Det är förmodligen inte farligt, men jag skulle inte säga åt någon att spendera pengar på det.”
Om du vill utforska L-lysin som ett behandlingsalternativ för bältros, boka tid med din läkare. Du kan diskutera om det är rätt behandling för dig.
Risker och varningar
Mer forskning behövs för att fastställa kort- och långtidseffekterna av att ta L-lysintillskott. Ett antal biverkningar har rapporterats vid intag av L-lysin, även om det inte är klart om de är konsekventa.
Möjliga biverkningar inkluderar:
- diarre
- illamående
- buksmärtor
Om du tar L-lysintillskott och upplever några negativa eller ovanliga symtom, bör du sluta använda. Träffa din läkare för att bedöma dina symtom och avgöra om det är säkert för dig att fortsätta ta dessa kosttillskott.
Andra behandlingar för bältros
Traditionellt används systemiska antivirala läkemedel för att behandla bältros. Dessa läkemedel är för personer som annars är friska och som uppfyller något av dessa villkor:
- är minst 50 år
- har måttlig eller svår smärta
- har måttliga eller svåra utslag
- har utslag utanför stammen
US Food and Drug Administration har godkänt tre antivirala läkemedel för att minska intensiteten och frekvensen av smärta i samband med bältros. Detta inkluderar acyklovir, famciklovir och valacyklovir.
Eftersom dessa tre läkemedel anses vara mycket säkra, kan de förskrivas även till personer som inte uppfyller ett av de fyra kriterierna för att minska risken för postherpetisk neuralgi (PHN). PHN hänvisar till en långvarig period av smärta som uppstår efter att dina bältrosutslag har försvunnit.
Du bör påbörja antiviral behandling så snart som möjligt. Helst bör du börja behandlingen inte mer än tre dagar efter att utslagen har uppstått. Det är möjligt att starta ett antiviralt läkemedel efter tre dagar, men du kanske inte upplever samma effekter.
Antiviral behandling kan generellt minska bältrossmärta till en hanterbar nivå. Din läkare kan också ordinera ett icke-steroid antiinflammatoriskt läkemedel, såsom ibuprofen, för att lindra smärta. Beroende på dina symtom kan de ordinera en opioid smärtstillande medicin för maximal lindring.
Våta kompresser, kalaminlotion och kolloidala havregrynsbad kan hjälpa till att lindra klåda.
Poängen
Bältros är en vanlig förekomst bland personer som har haft vattkoppor. Även om komplikationer från bältros är sällsynta, kan de vara allvarliga om de uppstår. Om du tror att du har bältros, bör du omedelbart söka läkarvård.
Även om det inte är skadligt att prova en huskur som ett sådant L-lysin, kanske det inte heller är fördelaktigt. Att träffa en läkare för vård kan erbjuda flera fördelar jämfört med att låta bältros löpa obehandlad eller behandla den med alternativa terapier.
Glatt säger att receptbelagda antivirala läkemedel kan lindra de akuta symtomen på bältros. Läkemedlen kan också minska den tid du är smittsam och hjälpa till att förebygga eller minska nervsmärta efteråt.
