Nikotin är ett stimulerande medel som finns i nästan alla tobaksprodukter såväl som e-cigaretter. Det är välkänt för de effekter det kan ha på din hjärna, vilket är det som gör rökning eller vaping så beroendeframkallande.
I den här artikeln ska vi ta en titt på hur mycket nikotin som finns i en genomsnittlig cigarett, såväl som i andra tobaks- eller vapingprodukter. Vi kommer också att förklara hur nikotin fungerar och varför detta stimulerande medel gör det så svårt att ta bort en rökvana.
Hur mycket nikotin är det i en cigarett?
Din kropp absorberar nikotin mycket snabbt. När du andas in går nikotinet från dina lungor in i blodomloppet och direkt till din hjärna på några sekunder.
Vad finns det mer i en cigarett?
Nikotin är inte den enda ingrediensen i en cigarett. I själva verket, enligt American Lung Association, kan en genomsnittlig oupplyst cigarett innehålla upp till 600 olika ämnen.
När det brinner kan en cigarett producera
Här är bara några av de kemikalier och ämnen du hittar i en vanlig cigarett:
- Aceton. Det är en släkting till propan som är en vanlig ingrediens i nagellackborttagningsmedel.
- Ammoniak. Denna förening innefattar kväve och väte. Det används i många städmaterial.
- Arsenik. En naturligt förekommande kemikalie, den används i många insektsdödare och ogräsdödare.
-
Bensen. Denna förening används i bränslen. Det är känt för
orsaka cancer . - Butan. En brandfarlig förening, den finns i råolja och används ofta för att tända eld.
- Kolmonoxid. Det är en luktfri gas som också finns i bilavgaser och som är giftig vid höga nivåer.
-
Formaldehyd. Vanligtvis används som en industriell bakteriedödande medel och svampdödande medel, har det varit
direkt kopplat till cancer . - Leda. Denna giftiga kemikalie är känd för sina skadliga effekter på hjärnan och nervsystemet, särskilt hos barn.
- Tjära. Detta är en tjock vätska som produceras av brinnande kolbaserat material. Det används ofta för att asfaltera vägar.
Hur mycket nikotin är det i andra rökprodukter?
Här är hur mycket nikotin som i genomsnitt finns i andra tobaksprodukter.
| Produkt | Mängd nikotin (genomsnitt) |
| Cigarr | 13,3–15,4 mg |
| E-cigarett | 0,5–15,4 mg (15 bloss) |
| Piptobak) | |
| Tuggar tobak | 144 mg (hel burk) |
| Vattenpipa | 1,04 mg |
Det är inte många som inser att e-cigaretter, som JUUL, också innehåller nikotin. Nikotinnivåerna i e-cigaretter kan variera mycket från ett märke till ett annat.
Vad gör nikotin?
Din hjärna är en bikupa av aktivitet med miljarder neuroner som bearbetar, lagrar och skickar information hela tiden.
Sättet som meddelanden kommer från en neuron till en annan är genom speciella kemiska budbärare som neuronerna producerar, så kallade neurotransmittorer.
Nikotin är format på samma sätt som en signalsubstans som kallas acetylkolin. Det kan härma det när du absorberar nikotin i kroppen. Detta kan göra att signalaktiviteten i din hjärna ökar när du röker, vilket gör att du känner dig mer energisk.
Med tiden börjar nervcellerna i din hjärna att kompensera för denna ökade aktivitet genom att göra färre acetylkolinreceptorer. När du slutar röka och dina nikotinnivåer sjunker, längtar din kropp efter det eftersom din hjärna inte tillverkar tillräckligt med acetylkolin på egen hand.
Nikotin har också förmågan att efterlikna dopamin. Denna ”må-bra” kemikalie frigörs när du är i givande situationer.
I grund och botten, för att sammanfatta allt, förändrar nikotin de kemiska funktionerna i din hjärna. Det är detta som oroar såväl folkhälsoorganisationer som det medicinska samfundet.
Vilka är hälsoeffekterna av nikotin?
Förutom att det är ett potentiellt beroendeframkallande ämne och förändrar din hjärnas kemi, kan nikotin påverka din hälsa på många olika sätt. Några andra hälsoeffekter av nikotin inkluderar:
- förträngd blodkärl, vilket begränsar blodflödet i hela kroppen och kan orsaka skador på dina blodkärl
- högre blodtryck från sammandragna blodkärl
- ökad risk för stroke och hjärtinfarkt från högre blodtryck och skadade blodkärl
- ökad risk för lungsjukdomar, såsom KOL och kronisk bronkit på grund av skador på lungvävnad och luftvägar
- DNA-skada i hela kroppen som kan öka risken för många cancerformer, inklusive cancer i lungor, mun, svalg, urinblåsa, njurar och livmoderhals samt blod (leukemi)
- ihållande hosta från skador på luftvägarna
- hörselnedsättning från bristande blodflöde till örat
- synförlust och en ökad risk för ögonproblem, såsom glaukom, makuladegeneration och grå starr
- förlust av hudens elasticitet på grund av minskat blodflöde, vilket kan göra att huden åldras i förtid
- ökad risk för missfall för gravida kvinnor och en högre risk för plötslig spädbarnsdöd (SIDS) hos nyfödda vars mamma har rökt
Poängen
Nikotin är ett beroendeframkallande stimulerande medel som finns i cigaretter, cigarrer och de flesta vapingprodukter.
Olika produkter har olika nivåer av nikotin. Den genomsnittliga mängden nikotin i en cigarett är cirka 10 till 12 mg. Detta kan variera mycket från ett märke till ett annat.
Förutom nikotin innehåller cigaretter hundratals andra ämnen, av vilka många kan vara skadliga för din hälsa. Medan e-cigaretter innehåller ett lägre antal skadliga ämnen, innehåller de fortfarande kemikalier som har varit
Att sluta röka eller ånga kan vara svårt på grund av nikotinets beroendeframkallande effekter, men det är inte omöjligt. Kontakta din läkare för hjälp. De kan sätta ihop en sluta-plan för dig och hjälpa dig att hålla sluta för gott.
