Hur man slutar känna sig yr och illamående

Yrsel och illamående kan kopplas till olika hälsotillstånd. Att diagnostisera den underliggande orsaken är nyckeln till att behandla och lösa dessa två problem.

Yrsel är en känsla som är lite svår att beskriva kliniskt. Du kanske känner:

  • svag, svag eller bara “av”
  • som om du snurrar eller är i rörelse
  • som om du tappar balansen

Illamående är en obehaglig känsla i magen och känslan av att du kan behöva kräkas.

Känslor av yrsel och illamående kan variera från person till person, beroende på den bakomliggande orsaken. Den här artikeln tittar på möjliga orsaker till yrsel och illamående och behandlingsalternativ.

Vad kan orsaka yrsel och hur man behandlar det

Yrsel kan orsakas av nya, akuta problem eller kroniska och pågående hälsoproblem.

Potentiella orsaker till yrsel

Några akuta problem som kan leda till yrsel inkluderar:

  • låga syrehalter
  • lågt blodtryck
  • lågt blodsocker
  • påfrestning
  • ångest
  • uttorkning
  • migrän
  • stroke

För att identifiera orsaken till yrsel kommer en läkare att fråga hur ofta du känner dig yr, hur länge det varar och hur många gånger det har hänt.

Om du har pågående yrsel kan en läkare undersöka möjligheten till en kronisk sjukdom som:

  • problem med innerörat

  • Ménières sjukdom
  • ortostatisk hypotension
  • anemi
  • vissa hjärtproblem
  • psykiska problem som depression
  • vertigo

En läkare kommer också att fråga om eventuella mediciner eller rekreationsämnen du använder och vad du gjorde när du blev yr. Vissa mediciner, droger, alkohol eller aktiviteter kan alla bidra till känslor av yrsel.

Behandling av yrsel

För de flesta av dessa orsaker är behandling av det underliggande problemet nyckeln till att lösa din yrsel. Detta kan innebära bättre hantering av ditt blodtryck, blodsocker eller näring. Du kan också behöva se över dina aktiviteter, kost och mediciner.

En läkare kan föreslå förändringar av dina mediciner eller kostmodifieringar som ökat vatten- eller saltintag. I vissa fall kan du få mediciner för att minska känslor av yrsel. Detta kan inkludera:

  • antidepressiva medel
  • ångestdämpande mediciner
  • mediciner som behandlar illamående
  • bensodiazepiner
  • diuretika (även kallade vattenpiller)

Börja inte ta nya receptfria (OTC) läkemedel för att självbehandla din yrsel. Det kan finnas ett mer betydande problem som orsakar problemet som bör åtgärdas. Ytterligare mediciner eller kosttillskott kan förvärra din upplevelse.

När ska man söka medicinsk hjälp för yrsel

Yrsel är ett oroande symptom oavsett varför du har det. Men det finns tillfällen då det kan orsaka mer larm än vanligt.

Sök omedelbar medicinsk hjälp om din yrsel:

  • händer under körning
  • gör att du tappar medvetandet
  • får dig att falla
Var det här till hjälp?

Vad kan orsaka illamående och hur man behandlar det

Illamående är ett annat generiskt symptom som kan vara svårt att diagnostisera och behandla. Illamående kan uppstå med många tillstånd.

Potentiella orsaker till illamående

Vanliga orsaker till illamående inkluderar:

  • infektion
  • norovirus
  • matförgiftning
  • matintoleranser
  • mat allergier
  • åksjuka
  • huvudvärk
  • graviditet eller illamående på morgonen
  • alkoholkonsumtion
  • vissa mediciner
  • ångest
  • sura uppstötningar

Behandling av illamående

För att diagnostisera illamående kommer en läkare att fråga dig om:

  • din hälsohistoria
  • hur ofta du känner dig illamående
  • vilken typ av mat du äter eller aktiviteter du gör innan du känner dig illamående
  • vad som verkar hjälpa känslan att försvinna

Att behandla illamående kan vara så enkelt som att eliminera specifika livsmedel eller triggers.

Om du upplever illamående som återkommer ofta och den bakomliggande orsaken är svårare att identifiera eller behandla, kan din läkare ordinera mediciner som kan hjälpa till att kontrollera illamående, kräkningar och diarré.

Du kan också prova huskurer som kan hjälpa mot illamående, inklusive:

  • kostförändringar
  • pepparmynta
  • ingefära
  • frisk luft
  • distraktioner

När ska man söka medicinsk hjälp för illamående

Illamående som inte försvinner och får dig att gå ner i vikt brukar motivera en resa till en vårdpersonal. Om du blir illamående tillsammans med andra symtom som svimning eller andnöd, kan dessa också orsaka oro.

Ofta illamående som leder till kräkningar kan bli resultatet av cykliskt kräkningssyndromvilket orsakar upprepade episoder av kräkningar i timmar till dagar.

Var det här till hjälp?

Yrsel och illamående är relativt vanliga symtom vid många akuta och kroniska hälsotillstånd.

Upprepade episoder av båda symtomen är vanligtvis en anledning till oro, såväl som episoder som slutar i förvärrade effekter som medvetslöshet eller långvariga och okontrollerbara kräkningar.

Information om hur ofta, hur länge och vad som händer innan dina symtom kan hjälpa en läkare att identifiera triggers och kanske några användbara behandlingsalternativ.

Veta mer

Trypanofobi

Vad är trypanofobi? Trypanofobi är en extrem rädsla för medicinska procedurer som involverar injektioner eller injektionsnålar. Barn är särskilt rädda...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *