Hur man lugnar en kinkig bebis

5 snabba tips för att lugna en kinkig bebis just nu

Om din bebis är kinkig men du vet att den inte är hungrig, har smärta eller hanterar en blöt eller smutsig blöja, kan du prova en eller flera av dessa tekniker för att lugna dem.

Swaddling

Använd en stor, tunn filt för att svepa in ditt barn som en burrito. Om du inte är bekant med lindningstekniken, kolla in vår artikel om hur man gör.

Lugnande ljud

Ljud som kan påminna ditt barn om att vara i magen kan vara lugnande. Det finns enheter som avger lugnande ljud som vitt brus, men ibland räcker det låga surrande ljudet från en fläkt. Ditt mjuka brummande kan också göra susen.

Lugnande rörelse

Ibland kommer det att gå med ditt barn, i dina armar eller en kroppsbärare, påminna dem om sin tid i magen och lugna dem. Rörelsen av att åka i en bil, i en ordentlig bilbarnstol, kan också ha en lugnande effekt.

Sugande

Om det inte är dags för matning kan det lugna barnet genom att hjälpa ditt barn att hitta en tumme eller finger att suga på. Du kan också överväga en åldersanpassad napp.

Samhörighet

Din bebis kanske bara är ensam. Överväg att hålla dem på bröstet; andas lugnt medan du försiktigt klappar dem på ryggen.

Att känna igen och ta itu med vanliga orsaker

Hunger

Överväg att göra ett diagram över matningstider och håll sedan ögonen ute efter förkräsna tecken på hunger, som att flytta händerna till munnen eller smälla med läpparna.

Prata med din barnläkare om hur länge du ska vänta mellan matningarna. Ofta är den perioden 2 till 2 1/2 timme från början av en matning till nästa.

Om du känner att matsmältningsbesvär kan göra ditt barn obekvämt och kinkigt, håll ditt barn i dina armar med kroppen vilande på vänster sida och gnugga försiktigt ryggen.

Matkänslighet

Ditt barn kan vara kinkigt på grund av obehag från matkänslighet, även om detta är ovanligt.

Om du ammar, prova att ta bort vissa livsmedel en i taget för att se om detta leder till en minskning av krångel. Överväg att minska eller undvika din konsumtion av:

• koffein
• mejeriprodukter
• livsmedel som sannolikt kan orsaka gaser (kål, lök, bönor)

Det är viktigt att om du ammar, bör du prata med din läkare innan du provar någon eliminationsdiet, eftersom dessa kan utgöra hälsorisker för dig och de har inte på ett tillförlitligt sätt visat sig hjälpa mot krångel.

Detsamma gäller om du matar på flaska och kan vara orolig för att formeln kan orsaka ditt barns kräsenhet. Prata med din barnläkare först innan du byter formelmärke eller typ.

Blöja

Kissa eller bajsa i blöjan kan göra din bebis kinkig. Du kanske blir förvånad över hur ofta ditt barn kommer att smutsa ner eller blöta sin blöja och hur känslig en nyfödd är för en hel blöja.

Temperatur

Ja, det kan vara så enkelt. Ditt barn kan vara för varmt eller för kallt. Som en tumregel bör ditt barn ha ungefär samma lager av kläder som du har.

Trötthet

Får ditt barn tillräckligt med sömn? Det är inte ovanligt att nyfödda sover 16 eller fler timmar om dagen.

Sjukdom

Din bebis kan vara sjuk. Ta ditt barns temperatur med en rektaltermometer. Ring din barnläkare omedelbart om ditt barn är yngre än 2 månader och har feber.

Om ditt barn spottar upp mycket eller kräks ofta, kan de ha GER (gastroesofageal reflux).

Om de överdrivna kräkningarna och spottandet åtföljs av tjat efter matning och inte gått upp i vikt, diskutera det med din läkare.

Tala med din läkare om andra tecken på sjukdom att leta efter, till exempel:

• utslag
• örondränering
• diarré eller kräkningar mer än vanligt
• blod i kräks eller bajs
• gul hud eller ögon

När ingenting fungerar

Om du känner att du har försökt allt för att lugna ditt barn och inte har haft tillfredsställande framgång, överväg att samla information i en dagbok.

Skriv ner alla ditt barns aktiviteter och beteenden och ta med den här dagboken till din barnläkare för granskning. Daglig information att samla in inkluderar:

• gånger bebis vaknade
• gånger bebis somnade
• gånger barnet började äta
• gånger bebisen matat klart
• beteende efter att ha vaknat
• beteende efter att ha ätit

Föräldrar och stress

Kom ihåg ett av våra mantran: Ta hand om dig så att du kan ta hand om dem. En kinkig bebis kan stressa dig mycket. Några tips för att hantera det inkluderar:

• Behåll dina hälsosamma vanor. Ät en hälsosam kost med mycket vatten och sov när ditt barn sover. Vi vet att detta ofta är lättare sagt än gjort, men koffein ersätter inte en tupplur eller räknas som en måltid.
• Acceptera hjälp. När en vän eller familjemedlem ger en hjälpande hand, låt dem tvätta en massa tvätt, hämta mat eller sitta med din bebis medan du tar en tupplur.
• Var beredd på känslomässiga toppar och dalar. Ena minuten kanske du kittlar små tår, nästan överväldigad av kärlek – och nästa minut kanske du undrar om du någonsin kommer att få en ordentlig natts sömn eller något utrymme för dig själv. Helt normalt.
• Behåll ditt perspektiv. Kräsna bebisar lugnar sig så småningom och de växer upp snabbt. Kom ihåg att se förbi kaoset och uppskatta ögonblicket.
• Ändra ditt landskap. Gå ut ur huset och ta med din kinkiga bebis på en promenad eller biltur. Rörelsen kan inte bara lugna dem, den kommer också att ge dig en chans att tänka.
• Oroa dig inte för tidigare prioriteringar. Du behöver inte laga 3-rätters gourmetmåltider varje dag eller regelbundet dammsuga under soffan. Nyblivna föräldrar har ett ”kom ut ur hushållsarbete gratis”-kort i vår bok.
• Fråga efter hjälp. Detta skiljer sig från att bara acceptera hjälp som erbjuds. Att få ett barn, särskilt en kinkig baby, är en utmaning, och ibland behöver man hjälp. Om du känner dig överväldigad eller deprimerad, prata med din läkare eller en mentalvårdspersonal.

Att ha en nyfödd kan vara utmattande. Att ha en kinkig bebis kan höja stressnivån. Det finns några snabba och enkla tekniker som kan lugna ditt barn, inklusive:

• swaddling
• lugnande ljud och lugnande rörelser
• ge ditt barn något att suga på

Du kan också leta efter och sedan ta itu med orsaker som:

• hunger
• matkänslighet
• smutsig blöja
• temperatur
• Trötthet
• sjukdom

Men om ingen av dessa verkar vara problemet, kom ihåg att många bebisar går igenom en kinkig period under de första 3 månaderna av livet.

Och medan du försöker lugna en kinkig bebis, kom ihåg att ta hand om din allmänna hälsa för ditt eget välbefinnande, så att du kan ta hand om dem.