Stranden kan vara en rolig plats att tillbringa dagen på, men det är viktigt att följa säkerhetsregler och riktlinjer.
Att njuta av stranden är förmodligen en favorit sommaraktivitet för många. Att vara säker nära vattnet är en viktig del av att njuta av din strandutflykt.
Var säker på att:
- följ alla strandregler och föreskrifter
- Undvik att dricka alkohol om du simmar eller åker båt
- håll ett öga på dina barn hela tiden
Fler riktlinjer för att vara säker listas nedan.
Hitta och följ uppsatta strandregler
På stranden är det viktigt att hitta och följa uppsatta skyltar och flaggor. Detta är för din säkerhet.
Det kan finnas badvakter eller andra strandpatruller i tjänst. De kan göra meddelanden via en högtalare, eller så kan du fråga dem om strandförhållanden.
Följ deras vägledning och instruktioner. Detta gäller när du är på sanden eller i vattnet. De är där för att hjälpa till att hålla din familj säker och se till att alla har det bra.
Var ska man leta
Du kan vanligtvis hitta strandregler uppsatta vid ingången eller nära badvaktsläktaren eller tornet. Följande är regler som du kan se upplagda:
- Leta efter flaggor uppsatta på stranden.
- Vet var livräddningsstationer finns.
- Leta efter skyltar och uppslag nära ingången eller livräddartornet.
- Prata med badvakter för tips och information om stranden och vattenförhållandena.
Vad betyder färger på strandflaggan?
Listan nedan visar vad de färgade flaggorna som du ser uppsatta på stranden i allmänhet betyder. Din lokala strand kan dock skilja sig något.
Fråga en badvakt eller strandpatrull om du inte är säker på vad flaggan betyder innan du går ut i vattnet.
- Dubbel röd flagga: vatten stängt, ingen allmän simning
- Röd flagga: hög risk för surf och/eller strömmar
- Gul flagga: medium risk eller måttlig surf och/eller strömmar
- Lila flagga: farligt marint liv som maneter, stingrockor eller farliga fiskar
- Grön flagga: låg risk, lugna förhållanden
- Svart och vitrutig flagga: ställ upp längs stranden, vanligtvis som ett par, för att ange separata sektioner för att hålla simmare och surfare säkert isär i vattnet
Vet hur man simmar
Alla i ditt sällskap borde vara en stark simmare. De bör också ha erfarenhet av att simma i havet eller andra stora vattenområden innan de går ut i vattnet.
Strandsäkerhetssimkurser kan finnas tillgängliga hos ditt lokala Röda Kors-avdelning eller YMCA.
När du kommer in i vattnet, gå alltid med fötterna först. Undvik att dyka.
Dyk inte av:
- klippor
- broar
- andra höga ytor
Havssimningsrisker
Att simma i havet eller en stor vattenmassa är annorlunda än att simma i en pool eller de flesta små sjöar. Du måste se upp för:
- tidvatten och underströmmar
- oväntade förändringar
- vattendjup vid avlämningar
- stenar, skräp och andra faror och hinder
- oavsett om det finns lokalt marint liv som kan sticka eller bita
- båtar, fartyg och andra vattenskotrar som kan vara i vattnet samtidigt
- dåligt väder i området, såsom blixtar eller åska
- tsunamivarningar
Vet hur man identifierar en rivning
Ripvatten är en typ av ström där tidvatten rör sig snabbt under vattenytan.
Strandsimmare bör vara mer medvetna om rivströmmar eller kraftfullt, snabbt rörligt vatten. De skapar en ström som rinner bort från stranden.
Du kan se en om:
- vågorna bryter inte
- du ser skum på stranden
- du ser tång eller missfärgat vatten dras från stranden
Om du fastnar i en rivström är det viktigt att simma parallellt tillbaka till stranden istället för i en rak linje.
För mer vägledning om att känna igen, undvika och simma ut ur en rivström, se National Ocean Services video och utskrift.
Vet vad du ska göra vid drunkning
Vattenförhållandena kan ändras snabbt. Att simma i havet är annorlunda än en pool. Lär dig att identifiera rivströmmar (se ovan) och se till att analysera vattnet innan du går in.
- Håll ett öga på barn och vänner. Det är möjligt att drunkning sker snabbt och utan mycket stänk. Det är också lätt för strömmar att naturligt förflytta människor upp eller ner på stranden varifrån de kom in i vattnet. Kunna identifiera ditt sällskap när de är ute i vattnet.
- Om det är du, gör dig själv synlig och högljudd. Om du hamnar ute i vattnet och inte kan komma tillbaka till stranden säkert, vifta med armarna över vattnet och ropa på hjälp. Flyt eller trampa vatten på ryggen om det behövs.
- Ring livräddaren eller räddningstjänsten. Om du ser någon annan dras under eller bort från land, ring efter en badvakt eller ring 9-1-1. Att själv gå i vattnet kan vara farligt. Försök att kasta personen en flytanordning eller ett rep för att dra tillbaka dem till stranden.
Är det säkert att ta med sina barn till stranden?
Ja, det är säkert att ta med barn till stranden. Var noga med att övervaka dem hela tiden. Lita inte på en livräddare som troligtvis tittar på hela stranden för att hålla ett öga på ditt barn.
Om barn vill leka i vattnet, visa dem gränserna för vart de kan gå. För yngre barn kan de bara njuta av att sitta i sanden eller doppa tårna i vågorna.
Äldre barn ska vara starka simmare. Det är viktigt att de lär sig att simma säkert i stora vattendrag innan de ger sig ut på egen hand. Även starka simmare kan dras under vattnet.
Se till att dina barn använder kompissystemet och känner till deras gränser.
Vanliga strandskador och hur man förebygger dem
Var medveten om följande potentiella strandskador:
Små skärsår och repor
Du kan trampa eller halka på stenar, pinnar eller annat skräp på stranden. Om stranden eller vattnet är stenigt kan du bära vattenskor.
Det är också en bra idé att ha en liten första hjälpen-låda i bilen eller ta med den till stranden. Du kan också be en badvakt om en första hjälpen-låda om någon du känner skär sig eller blöder.
Maneter svider
Om en manet sticker dig eller någon du känner, gå upp ur vattnet. Behandla sedan sticket med varmt vatten eller en saltvattensköljning. En varm dusch är också effektivt.
Du kan ta ett receptfritt smärtstillande läkemedel om du har mycket ont. Om du känner dig yr eller illamående efter att ha blivit stucken, gå till akuten.
Solbränna
Det är viktigt att använda solskyddsmedel och hålla sig borta från direkt sol. Tälttak, stora hattar och täckmantel kan hjälpa. Se också till att täcka dina barn i solskydd också.
Om du blir solbränd, ta en kall dusch eller applicera en kall kompress i slutet av dagen. Du kan också applicera aloe vera gel eller fuktighetskräm. Ta en receptfri smärtstillande medicin om du har ont.
Fysiskt avstånd på stranden under covid-19
Under covid-19-pandemin tillhandahåller Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Experter vet ännu inte om det nya coronaviruset – SARS-CoV-2 – som orsakar COVID-19 kan överföras genom saltvatten.
Enligt CDC,
Om du upplever symtom på covid-19 eller om du har feber, gå inte till stranden eftersom du kommer att vara runt andra människor. Stanna hemma och vila för din och andras säkerhet.
