Gör-det-själv-gurkmeja-ansiktsmasker för vacker hud

Översikt

Gurkmeja (Curcuma longa) är en växt som är infödd i Asien. Även om den ofta används i matlagning, används denna krydda också i kosttillskott för dess medicinska värde.

Det används också i både naturliga och konventionella alternativa hudvårdsprodukter. Faktum är att ansiktsmasken av gurkmeja ökar i popularitet för att hjälpa till att hantera vissa hudproblem med plusset att den inte består av potentiellt skadliga kemikalier.

Läs vidare för att lära dig mer om denna gör-det-själv-mask och hur du gör din egen. Vi kommer också att undersöka fördelarna och potentiella riskerna så att du kan se om en gurkmejamask borde vara en stapelvara i din egen hudvårdsrutin.

Vad är fördelarna?

Gurkmeja har potential att minska svullnad (inflammation) och irritation. Inflammation och irritation kan förvärra andra hudåkommor, så att använda gurkmeja som en vanlig ansiktsmask kan hjälpa.

Minskad inflammation

Curcuminoider, de aktiva föreningarna i gurkmeja, används ibland för att minska inflammation vid artrit. Dessa potentiella antiinflammatoriska effekter kan möjligen hjälpa din hud också.

Gurkmeja kan möjligen vara till nytta med inflammation relaterade till hudsjukdomar, såsom psoriasis. Dock, mer forskning behövs.

Antibakteriell potential

Gurkmeja kan också behandla och förebygga bakterier i huden som annars kan bidra till aknecystor och staph-infektioner. (Alla aktiva infektioner bör dock undersökas av en läkare först!)

Acne behandling

Med sin antiinflammatoriska potential kan gurkmeja vara till hjälp vid behandling av inflammatorisk akne. Detta inkluderar:

cystor
knölar
pustler
papler

Extraktet kan också minska uppkomsten av akneärr.

Antioxidant kraft

Gurkmeja är rik på antioxidanter. När det kommer till hudvård kan antioxidanter hjälpa till att hålla fria radikaler från att förstöra friska celler. Detta kan förhindra uppkomsten av hyperpigmentering, ärr och andra långvariga hudproblem.

Det finns till och med möjligheten att gurkmeja, tillsammans med andra hälsosamma livsstilsvanor, kan minska risken för hudcancer, men fler studier behövs.

Minskad hyperpigmentering

Hyperpigmentering har varit ett fokus för aktuella gurkmejastudier. Om du har hudfläckar som är mörkare än den normala omgivande vävnaden är detta hyperpigmentering.

En sådan studie fann att en gurkmejabaserad kräm minskade hyperpigmentering med mer än 14 procent under fyra veckor.

Hudirritation

När den appliceras lokalt kan gurkmeja minska hudirritation. Några studier har stött curcuminoider som potentiella irritationslindrande medel för bröstcancerbehandlingar.

Rynkor behandling

Studier har föreslagit gurkmeja som en möjlig behandling för fina linjer och rynkor. Det kan fungera för att förbättra hudens övergripande utseende, vilket i sin tur kan göra rynkor mindre märkbara.

Vilka är riskerna?

Enligt Nationellt centrum för komplementär och integrativ hälsagurkmeja anses allmänt vara en säker produkt när den används oralt eller lokalt.

Orala kosttillskott kan utgöra risken för gastrointestinala biverkningar, såsom orolig mage och kramper.

Det finns inga kända biverkningar av gurkmeja som används i hudvård. Ändå är det alltid en bra idé att göra ett lapptest innan du använder någon ny ingrediens på din hud. Även växtbaserade produkter som gurkmeja kan orsaka reaktioner hos vissa användare.

För att göra ett lapptest bör du göra din gurkmejamask i förväg och sedan applicera en liten mängd på armen innan du använder den i ansiktet:

Vänta minst en dag, och om inga reaktioner utvecklas är det troligtvis säkert för dig att applicera gurkmejamasken i ansiktet.
Använd inte masken om någon rodnad, svullnad eller klåda utvecklas på ditt lapptest.

När det gäller att göra din egen gurkmejamask finns det andra nackdelar att tänka på:

Som kan vara fallet med alla gör-det-själv-masker, kan du tycka att det är rörigt och tidskrävande att göra dina egna ansiktsprodukter.
Gurkmeja kan också fläcka din hud och kläder, så se till att du är extra försiktig när du blandar ihop ditt eget recept.

Hur man gör en ansiktsmask

Nyckeln till att göra en ansiktsmask av gurkmeja är att kombinera gurkmejapulver eller extrakt med ett förtjockningsmedel för att göra en pasta. Vissa av ingredienserna kan variera beroende på hudproblem:

För akne och antibakteriella problem, kombinera gurkmeja med varmt vatten och honung.
För hyperpigmentering och rynkor, kombinera gurkmeja med yoghurt och citronsaft för extra näring och ljusande effekter.
För irritation, blanda gurkmejaextrakt med aloe vera gel för naturliga lugnande effekter.
För antioxidantkraft, kombinera helt enkelt gurkmeja med vatten (du kan lägga till en liten mängd mandel- eller rismjöl för att göra denna mask tjockare och lättare att applicera).

Oavsett vilket recept du väljer, låt masken sitta på i cirka 10 minuter åt gången. Skölj noggrant med varmt vatten och följ upp med önskad toner, serum och fuktighetskräm.

Undvik att verka över natten, eftersom gurkmeja har en benägenhet att fläcka (särskilt om du har ljusare hy). Du kan prova att tvätta ansiktet med mjölk, om det finns några fläckar från denna gula krydda. Du kan använda masken upp till två till tre gånger i veckan.

Takeawayen

Om du letar efter en naturlig ansiktsmask för att hjälpa till att minska bekymmer relaterade till inflammation och irritation, kan en gör-det-själv-gurkmejamask vara värd att överväga.

Liksom konventionella hudvårdsmasker kan det ta lite tid att se de fullständiga resultaten av din hemgjorda gurkmejaversion, så det är viktigt att hålla fast vid det i minst några veckor.

Om du fortfarande inte ser några resultat, prata med din hudläkare om andra gör-det-själv-recept du kan prova som kommer att tillgodose dina individuella hudvårdsbehov.