Det verkar som att det borde vara så enkelt. Placera pumpen på dina bröst, tryck på start, så kommer din bröstmjölk bara magiskt ut i små förvaringsflaskor eller påsar. Hur svårt kan det vara, eller hur?
Sedan öppnar du bara pumpsatsen för att hitta hur många delar som helst att desinficera och passa ihop. Om du är som de flesta nyblivna föräldrar börjar du vid det här laget undra, vad gör alla dessa delar ens?!?
När du granskar alla de olika bröstpumpsdelarna kommer dina ögon nästan säkert att dras till den konstigt formade skölden som är designad för att gå över ditt bröst. Instruktionerna kan referera till det som en fläns, men hur fungerar det och hur ska det passa?
Om du är förvirrad och frustrerad över att försöka förstå din bröstpump (och eventuellt till och med har lite smärta från mjölk du behöver uttrycka!) låt oss följa med dig in i en värld av bröstpumpsanpassning för alla svar du söker!
Vad är en bröstpumpsfläns?
Flänsen är den del av bröstpumpen som kommer i kontakt med din kropp när den placeras på bröstet och bröstvårtan och bildar en vakuumtätning med vårtgården. Den är formad som en tratt.
Varför är det nödvändigt? Tja, flänsen drar din bröstvårta in i pumpens tunnel där mjölk utvinns. Flänsen hjälper också till att skapa nödvändigt sug för att extrahera mjölk genom att bilda en tätning.
Flänsar finns i ett brett utbud av storlekar, vilket indikerar storleken på det mindre röret som drar in nippeln på flänsens smala ände. Beroende på vilken pump du väljer kan flänsar också komma i en mängd olika material, inklusive hårdplast, silikon eller till och med glas.
Detta är viktigt, eftersom du måste hitta en fläns som passar ditt bröst bekvämt. (Se till att fortsätta läsa för att ta reda på hur du bestämmer din flänsstorlek, eftersom en korrekt passning är avgörande för framgångsrik pumpning.)
När du köper eller hyr en pump kommer de vanligtvis bara med en eller två storlekar av flänsar. Om du behöver en annan storlek på flänsen (vilket många gör) kan du beställa den från pumptillverkaren, Amazon eller andra babyproduktaffärer.
Du vill vara säker på att vilken bröstpumpsfläns du än köper är specifik för din pump.
Eftersom alla pumpar är designade på olika sätt, är det osannolikt att en fläns som är designad för en annan pump passar med resten av ditt system, vilket gör den värdelös. (Åtminstone värdelös för att pumpa. Det kan dock vara en bra badleksak?)
Hur vet du vilken storlek bröstpumpsfläns du ska använda?
Tro det eller ej, processen att hitta den perfekta bröstpumpsflänsen kan faktiskt ta ett tag och kräver testning av flera olika storlekar. Det är inte helt perfekt-par-jeans-nivå komplexitet, men det tar fortfarande några steg.
Innan du testar några flänsar, vill du kontrollera om din föredragna bröstpump har en mätguide för flänsar. Många tillverkare har sina egna specifika guider, men om du inte kan hitta en specifik för din pump, kan du gå efter måttet i millimeter över basen av din bröstvårta.
Denna detalj är nyckeln. Tänk på när du mäter för din bröstpumpsfläns att flänsens mått baseras på bröstvårtans diameter där den möter vårtgården och inte själva vårtgården. Det är ett lätt misstag att mäta vårtgården och sluta med en fläns som är för bred.
Ett annat vanligt misstag är att mäta bröstvårtan vid spetsen istället för basen. Om du gör det kan du få ett för litet mått och resultera i en för tät fläns.
Detta är ett problem, eftersom en illasittande fläns inte suger mjölken effektivt och kan lämna mycket mjölk i bröstet. Detta kan leda till dålig mjölkproduktion, obehag och infektioner.
Även om du har mätt allt perfekt kommer det slutliga svaret på att veta om du har hittat rätt fläns komma när du placerar den på ditt bröst.
En fläns passar korrekt när:
- din bröstvårta är centrerad i röret
- inga delar av bröstvårtan skaver mot sidorna
- liten eller ingen areola dras in när pumpen slås på
Å andra sidan passar en fläns inte ordentligt när:
- du upplever smärta i bröstvårtan under eller efter pumppasset
- du märker att din bröstvårta blir missfärgad, narig eller skadad på annat sätt
En pump som suger ditt bröst korrekt kommer att efterlikna hur ett barn skulle suga. Din bröstvårta måste kunna röra sig in och ut ur flänsens tunnel för att göra detta.
Om din bröstvårta inte kan slutföra denna rörelse lätt, kommer den att skadas av friktion när suget slås på, och smärtan kommer bara att bli värre varje gång du pumpar.
Efter att ha placerat flänsen på ditt bröst, vill du först kontrollera flänsens passform utan att slå på pumpen. Varför? Tja, när pumpen väl har slagits på, om flänsen inte passar ordentligt kan kompressionen och gnidningen göra att nippeln sväller och på annat sätt ändrar form.
Efter detta kan det vara riktigt svårt att hitta rätt fläns, så det är bäst att vänta tills du är ganska säker på passformen innan du trycker på strömknappen på din pump.
Tänk på att dina bröst kan fortsätta att ändra sin form över tid, när du går igenom graviditeten och även under amningsperioden efter förlossningen.
Så du kan behöva använda flera olika flänsstorlekar när din pumpresa är klar, säger Nancy Mohrbacher, IBCLC, på sin Amningsreporterblogg.
Varför är det så viktigt att få rätt storlek på bröstpumpsflänsen?
Det är viktigt att ha rätt storlek på flänsen, så att din bröstvårta inte skaver, klämmer eller dras ihop på ett smärtsamt sätt medan du pumpar. Nippelskador och stor smärta kan uppstå om din pumpfläns inte passar rätt!
Förutom smärta i bröst och bröstvårtor kan användning av pumpfläns av fel storlek påverka mängden mjölk du kan få ut ur bröstet negativt.
- En fläns som sitter för hårt kommer att göra att bröstet dras ihop på sätt som kan leda till igensatta/täppta mjölkkanaler. (När kanalerna är igensatta släpper de inte ut mjölk och ny mjölk bildas inte lika snabbt.)
- Å andra sidan ger en fläns som sitter för löst inte tillräckligt med sug. Detta kan också leda till att mjölk blir kvar i bröstet och minska mjölkproduktionen i framtiden. Smärta och infektion kan också utvecklas från detta.
Du är inte ensam om du upptäcker att det inte är lätt att hitta den perfekta flänsen för dina bröst. Om du har problem med att hitta rätt passform kan en amningskonsult eller en pumpande specialbutik kanske hjälpa dig.
Eftersom olika märken av pumpar har olika formade flänsar, kan du upptäcka att vissa pumpar passar eller fungerar bättre med din kropp. Var inte rädd för att prova olika märken och storlekar på flänsar.
Hämtmat
För de flesta människor är pumpning en inlärd färdighet som kräver övning för att bemästra. (Medan du studerar hur du sätter ihop din pump, bör du också se till att du tar dig tid att behärska handuttryck och hands on pumpning. Du kommer att vara tacksam att du gjorde det!)
Att pumpa kan verka enkelt i teorin, men när du först använder din pump kommer du förmodligen att inse att du har många frågor.
En sjuksköterska, amningskonsult, doula eller kunnig vän kan vara en ovärderlig resurs för dig när du navigerar och sätter ihop din pump och ser till att allt passar som det ska.
Det är viktigt att ta väl hand om dina bröst, så att ha pumpdelar som sitter ordentligt och som inte gnuggar, klämmer eller drar ihop bröstet är ett måste.
Du bör också se till att du följer rekommenderade riktlinjer för lämplig pumpningsfrekvens. Att pumpa för ofta eller inte ta bort tillräckligt med mjölk kan båda vara svårt för dina bröst.
Tveka inte att kontakta din läkare eller en amningsspecialist om något inte verkar som det ska. Problem med mjölkproduktion och uttryck hanteras bäst direkt, och att hitta lösningarna kan göra din pumpupplevelse mycket mer framgångsrik.
