Fler och fler mammor i USA går tillbaka till gammaldags bra amning. Enligt
De
Bröstmjölk
Även om det verkar möjligt att ta tid att amma eller pumpa under mammaledigheten, kan saker förändras när och om du måste gå tillbaka till jobbet. Om du letar efter sätt att se till att ditt barn kan få i sig bröstmjölkens näringsämnen även när du är borta från hemmet, eller bara vill piffa upp menyn med kreativa godsaker, här är några användbara recept.
Bröstmjölk bananglass
Bebisar och småbarn som får tänder behöver något coolt och lugnande för deras tandkött, och det här receptet från Diary of a Fit Mommy passar verkligen. Det är enkelt – du använder en fryst banan och bröstmjölk för att skapa en godbit som kommer att hålla barnets sinne borta från deras lidande. Att lägga till kryddor som kanel (valfritt i detta recept) är inte nödvändigt, eftersom ditt barn kan vara allergiskt.
Få receptet.
Bröstmjölkspannkakor
Love and Duck Fat kom på detta frukostrecept när deras barn inte ville mata på flaska längre. Det tvingade mamma att komma på en metod för att använda upp all fryst bröstmjölk hon hade lagrat. Även om matlagning av bröstmjölk minskar vissa av immunegenskaperna, är detta fortfarande ett bra sätt att få pumpad mjölk till ditt barn.
Få receptet.
Årets bästa amningsappar »
Avokadopuré
The Picky Eater ger oss detta recept, som hon säger var hennes dotters första fasta föda. Det är en ganska snabb och enkel teknik. Du kan även frysa purén, om du får en bra affär på avokado!
Få receptet.
Momsicles
För ett spädbarn som börjar få tänder är dessa grundläggande bröstmjölksglassar från Awakening Willow ett bra och lugnande alternativ. Processen är ganska enkel, och popsicles kommer att se till att din bebis är både mindre grinig och får i sig alla näringsämnen de behöver.
Få receptet.
För- och nackdelar med amning kontra flaskmatning »
Fruktig bröstmjölksglassar
När det kommer till bröstmjölksglassar finns det många sätt att bli kreativ! Det här receptet från Dr. Momma använder färsk juice för att skapa en välsmakande, söt godbit som lugnar ditt barns spädbarn.
Få receptet.
Bröstmjölksyoghurt
Om ditt hushåll är fyllt av yoghurtälskare, finns det ingen anledning att bebisen inte skulle vara det också. Receptet är enkelt, och du kan anpassa det med mosad frukt eller kanel. Det kräver yoghurtstarter, men Hippie Inside säger att 2 matskedar vanlig yoghurt med levande kulturer gör susen bra.
Få receptet.
Gröt
Bebisar börjar ofta sina fasta födoäventyr med havregrynsgröt eller risflingor. Men tillsätt inte bara vatten till kornen, tillsätt bröstmjölk! De här enkla instruktionerna kommer från Deliciously Fit, som föreslår att man gör en stor sats och fryser in den i isbitbrickor för perfekta serveringsstorlekar för babyn.
Få receptet.
