Mjäll är ett försvårande och ofta pinsamt tillstånd i hårbotten. Det är också förvånansvärt vanligt.
Om du börjar märka några misstänkta vita flingor på dina kläder, misströsta inte! Få några av dina mest angelägna frågor om mjäll besvarade här, inklusive grundorsakerna, potentiella biverkningar och hur man kontrollerar det.
Översikt
Mjäll är ett irriterande tillstånd som kännetecknas av vita flingor i hårbotten. Bortsett från klåda kan flingorna lossna från hårbotten och täcka ditt hår och kläder. Även om det vanligtvis inte anses vara ett allvarligt medicinskt tillstånd, kan mjäll orsaka betydande oro och frustrationer.
Den goda nyheten är att mjäll är mycket behandlingsbart, och det orsakar inte betydande långsiktiga problem.
Vad är orsaken till min mjäll?
Ibland kan brist på schamponering orsaka oljig ansamling i hårbotten, vilket resulterar i mjällflingor. Det är dock en myt att mjäll är direkt kopplat till dålig hygien. Även om du tvättar håret regelbundet kan du fortfarande utveckla dessa irriterande flingor.
Många människor har mjäll, men det kan märkas mer om du ofta bär mörka kläder eller om ditt hår är mörkt.
Hur mycket behöver jag oroa mig för biverkningar?
Även om mjäll i sig inte kan orsaka biverkningar, kan vissa mjällkontrollerande produkter. Var försiktig med schampon som innehåller stenkolstjära, eftersom de kan missfärga håret. Människor med vitt, grått och blont hår tenderar att vara mest sårbara för dessa typer av biverkningar.
Dessutom kan stenkolstjära göra din hud mer känslig för solljus – du kan förhindra solbränna i hårbotten genom att begränsa exponeringen eller genom att bära en hatt utomhus.
Är mjäll smittsamt?
Nej, mjäll smittar inte! Det är mer en olägenhet än en anledning till oro för någon form av epidemi. Du kan inte ge mjäll till någon, och du kommer inte fånga flingorna från vänner och nära och kära som har det heller.
Kommer jag att tappa håret?
Mjäll i sig är inte en orsak till håravfall. Även om det är möjligt att ha håravfall och mjäll samtidigt, finns det ingen orsak och verkan mellan de två tillstånden.
Ibland ses håravfall vid allvarliga fall av seborroiskt eksem. Till skillnad från typisk oinflammerad mjäll kan seborroiskt eksem (allvarligare mjäll) vara betydande och påverka ansiktet, hårbotten och ibland till och med hela kroppen. Förutom mjäll kan tjockare fjällning, rodnad och oljiga gula plack uppträda.
Hur kan jag behandla mjäll?
Medicinska mjällschampon är de vanligaste behandlingsalternativen för en kliande, flagnande hårbotten. Följande kan eventuellt hjälpa:
- Head and Shoulders (innehåller pyritionzink)
- Neutrogena T-Gel (stenkolstjära)
- Neutrogena T-Sal (salicylsyra)
- Nizoral (ketokonazol)
- Selsun Blue (selensulfid)
Vilket schampo du än använder, se till att du lämnar det i hårbotten i minst fem till 10 minuter för att ge produkten tid att verka.
Vissa människor ser också vissa förbättringar med tea tree-olja, eller schampon som innehåller denna eteriska olja. Nackdelen är att tea tree-olja kan orsaka allergisymptom hos vissa användare och därigenom förvärra hudproblemen i hårbotten.
Behöver jag gå till doktorn?
Milda fall av mjäll kräver inte ett läkarbesök. Om du fortfarande upplever mjällproblem trots behandling och livsstilsmedel kan det vara läge att ringa en hudläkare för att få hjälp. Andra tillstånd kan se ut som mjäll, såsom eksem, psoriasis eller en svampinfektion, men kräver en helt annan behandling.
Hur förhindrar jag mjäll för gott?
När du väl har fått mjäll är chansen stor att du får det igen i framtiden. Det finns inget botemedel mot mjäll, men regelbunden användning av antimjällschampon kan hjälpa till att hålla det borta. Förutom att behandla flingor när de kommer upp, kan du vidta några förebyggande åtgärder för att se till att de inte dyker upp i första hand.
