Är det OK att duscha med kontakter?

Här är anledningen till att du inte bör duscha (eller simma) medan du bär kontaktlinser

Människor som bär kontakter löper en högre risk för keratit, ett tillstånd där din hornhinna blir inflammerad. Om keratit inte behandlas omedelbart kan synförlust uppstå.

Mikrobiell keratit är en specifik typ av keratit där bakterier kommer in i hornhinnan och orsakar en ögoninfektion.

De bakterier som kan orsaka dessa infektioner finns i olika vattenkällor – inklusive kranvattnet som du duschar och badar i.

Om du utsätter dina kontakter för vatten kan de bli skeva eller fastna i ögat. Detta kan potentiellt leda till repor i hornhinnan (nötning av hornhinnan).

Dessa repor kan ibland leda till en icke-infektiös form av keratit. Men de kan också tillåta bakterier som finns i icke-sterilt vatten att komma in i hornhinnan och etablera en infektion.

Vilka typer av bakterier orsakar mikrobiell keratit?

En mängd olika bakterier kan orsaka mikrobiell keratit. En att vara särskilt medveten om i förhållande till vatten är en typ av parasitisk keratit som orsakas av Acanthamoeba.

Acanthamoeba är en typ av amöba som kan hittas i en mängd olika vattenkällor. Detta inkluderar (men är inte begränsat till) kranvatten, brunnsvatten och sjövatten.

Acanthamoeba keratit kan vara mycket allvarligt och potentiellt leda till synförlust eller behov av en hornhinnetransplantation.

Det kan också vara svårt att behandla. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC), behandling för denna typ av keratit kan pågå ett år eller längre.

Andra typer av bakterier som kan orsaka mikrobiell keratit och potentiellt kan hittas i vissa vattenkällor inkluderar:

• Bakterie. Bakteriell keratit kan orsakas av flera typer av bakterier, bl.a Pseudomonas, Stafylokock, och Streptokock arter.
• Virus. Virus som kan orsaka keratit inkluderar herpes simplex-virus (HSV), varicella zoster-virus (VZV) och adenovirus.
• Svampar. Svampkeratit kan orsakas av infektion av Aspergillus, Fusarium, och Candida arter.

Vilka är symtomen på infektion eller parasiter (acanthamoeba keratit) i ditt öga?

Generellt sett är symtomen på keratit likartade över olika orsaker. Några tecken på att du kan ha keratit inkluderar:

• ögonsmärta som blir värre och som inte försvinner när du tar bort dina kontakter

• irriterade ögon, vilket kan inkludera en grym känsla eller känslan av att något är i ögat
• ögonrodnad
• överdriven rivning eller flytningar
• känslighet för ljus
• suddig syn

När man ska träffa en läkare

Även om du inte har utsatt dina kontakter för vatten är det viktigt att du får snabb behandling om du misstänker att du har keratit.

Om du upplever symtom på keratit, gör följande:

1. Ta bort dina kontakter. Ta försiktigt ut dina kontakter och sätt inte tillbaka dem. Använd glasögon om du behöver synkorrigering medan du söker behandling.
2. Ring din läkare. Du måste träffa din läkare så snart du kan så att de kan fastställa orsaken till dina symtom och påbörja behandlingen.
3. Ta med dig dina kontakter. Att undersöka kontakterna som du hade på dig kan hjälpa din läkare att ta reda på vad som orsakar ditt tillstånd.

Bästa praxis att följa när du bär kontaktlinser

Det är viktigt att följa bästa praxis för att bära kontakter för att undvika saker som konjunktivit, skavsår på hornhinnan eller keratit.

• Undvik vatten. Vidta åtgärder för att hålla dina kontakter borta från vatten. Detta inkluderar:
  • ta bort dina kontakter innan du duschar, badar eller simmar
  • inte förvara dina kontakter i vatten
  • kasta eller desinficera kontakter som har vidrört vatten
• Använd rena händer. Bakterier kan finnas på smutsiga händer, så tvätta alltid händerna innan du rör vid dina kontakter.
• Följ produktens instruktioner. När du rengör eller desinficerar dina kontakter, följ alltid produktens instruktioner noggrant.
• Förvara kontakter på rätt sätt. Se till att endast förvara dina kontakter i kontaktlinslösning. När du lagrar kontakter, använd alltid färsk lösning. Lägg inte på en lösning som redan finns i fallet.
• Bär kontakter under rätt tid. Undvik att bära dina kontakter längre än den rekommenderade tidsperioden.
• Sov inte i dina kontakter. Undvik att sova medan du bär dina kontakter om inte din läkare säger att det är okej att göra det.
• Byt ut ditt fodral. Sikta på att byta ut ditt förvaringsfodral var tredje månad.
• Ta bort kontakter om det behövs. Om du upptäcker att dina kontakter orsakar dig obehag eller ögonirritation, ta bort dem och kontakta din läkare. Använd heller inga kontaktlinser som verkar skadade.
• Ha glasögon till hands. Se till att du har ett par up-to-date glasögon när du inte har dina kontakter på dig.

Hämtmat

Om du bär kontakter är det viktigt att hålla dem borta från vatten. Vattenkällor, inklusive kranvatten, kan innehålla bakterier som kan orsaka en potentiellt allvarlig ögoninfektion som kallas keratit.

Det är alltid viktigt att följa bästa praxis för att bära, rengöra och förvara kontakter.

Om du upplever symtom som ögonsmärta, flytningar eller ljuskänslighet, ta bort dina kontakter och prata med din läkare så snart som möjligt.