Kanske älskar du känslan av att rengöra din kropp med samma släta, doftande tvål som du har använt sedan du var liten. Eller så kanske du inte kan känna dig helt ren utan att löddra upp med en luffa tillsammans med kroppstvättgel.
Men när ifrågasatte du senast var din duschtvållojalitet ligger?
Varje sätt att tvätta har sina fördelar och nackdelar. Den här artikeln hjälper dig att ta reda på om det är dags att byta sida i kriget mellan löddopparna.
Vad är skillnaden mellan kroppstvätt, tvål och duschtvål?
Alla typer av milda tvålar gör i princip samma sak – avlägsnar smuts från hudens yta. Skillnaderna kommer i ingredienserna och mekanismen för att ta bort smuts.
Tvål fungerar genom att lösa upp smutsen på ytan av din hud.
Eftersom svett och smuts blandas med din kropps naturliga oljor kan det sätta sig på din hud och föda upp bakterier. Tvål bryter isär detta oljiga lager och lyfter bort patogener från din hud.
Kroppstvätt använder samma rengöringsmekanism för att få bort smuts från din hud, men innehåller ofta en blandning av ingredienser som är avsedda att hjälpa till att behandla vanliga hudåkommor.
Torrhet, tilltäppta porer och flagnande hud kan alla åtgärdas med en kroppstvätt. Kroppstvätt innehåller vanligtvis ingredienser som är avsedda att återställa hudens fukt som kan avlägsnas genom rengöringsprocessen.
Duschgelé är i grunden en tunnare, mindre återfuktande kroppstvättformel. Den klamrar sig inte fast vid din hud på samma sätt och tenderar att helt enkelt rengöra din hud utan att infundera den med fuktgivande ingredienser.
När det är bättre att använda kroppstvätt eller duschtvål
Det finns säkert tillfällen då kroppstvätt eller duschgel är det bättre rengöringsvalet.
När du har torr hud
Det är bättre att använda kroppstvätt eller duschgel om du vanligtvis märker att din hud känns torr, avskalad eller flagnande efter en dusch. Speciellt Body Wash innehåller återfuktande ingredienser som är avsedda att täcka din hud och täta in fukt.
När du har en kronisk hudsjukdom
Om du har en kronisk hudsjukdom som rosacea, psoriasis eller akne, kanske du vill prata med en hudläkare om rengöringsmedlet du använder i duschen. Chansen är stor att det finns en duschgel eller kroppstvätt som rekommenderas just för dig.
En hudläkare kan också berätta för dig ingredienser som du ska hålla utkik efter och undvika när du handlar efter en kroppsrengöring.
När du behöver exfoliera din hud
Rengöringsmedel innehåller ofta naturliga eller syntetiska exfolierande ingredienser. Dessa kan också hittas i tvål, men de är ofta inte så finmalda eller malda som de skulle vara i en kroppstvätt.
När du använder kroppstvätt, rekommenderas det att du använder en luffa, tvättlapp eller havssvamp för att applicera och skölja av produkten från huden. Användningen av dessa verktyg ger en extra nivå av peeling under din dusch.
När det är bättre att använda tvål
För dem med hårdhänt tvålhängivenhet finns det också tillfällen då tvål är den klara vinnaren.
När du är orolig för miljön
Sanningen är att tvål är mycket mer miljövänlig än att använda en duschtvål eller kroppstvätt.
Tvål tenderar att komma förpackad i en återvinningsbar låda, och när du är klar med den finns det inget kvar att slänga.
Mikropärlor i kroppstvättar är också kontroversiella (och i vissa fall helt förbjudna) på grund av deras påverkan på miljön. Tvål innehåller vanligtvis inte dessa typer av ingredienser.
När du har vissa allergier
Stångtvål tenderar att innehålla färre ingredienser än kroppstvålar och geler. De behöver vanligtvis inte konserveringsmedel för att hålla dem lagringsstabila, vilket innebär att de vanligtvis är fria från parabener.
Det är också lättare att göra tvål hypoallergen. Det finns gott om växtbaserade, helt naturliga tvålalternativ som är hypoallergena.
När du är orolig för bakterier
Det fanns en viss oro vid ett tillfälle att skadliga bakterier häckar på ytan av tvål.
Det är verkligen sant att du förmodligen inte bör dela tvål med andra medlemmar i ditt hushåll. Men
Vilka ingredienser man ska leta efter och undvika i tvål
Oavsett vilken typ av tvål du bestämmer dig för att använda i duschen, finns det några ingredienser som alltid bör kasta upp en röd flagga. Det finns också några vanliga ingredienser som gör tvål effektiv, skonsam och återfuktande på din hud.
Bra råvaror
Glycerin är ett växtbaserat rengöringsmedel som kan täta in fukt i din hudbarriär utan att ta bort din hud från oljor.
Naturliga exfolianter, som finmalda svarta valnötsskal, havregryn eller malda aprikosgropar, kan arbeta för att naturligt ta bort döda hudceller.
Vissa eteriska oljor är populära i doftande tvålar:
- citronolja
- rosenolja
- lavendelolja
- cederträolja
Fuktgivande oljor, som kokosolja och sötmandelolja, har ytterligare hudmjukgörande egenskaper.
Sheasmör och kokossmör finns ofta i vissa hypoallergena tvålformler och är säkra och lagringsstabila för människor att använda på huden.
Ingredienser att undvika
Undvik kraftfulla antibakteriella medel i din tvål.
Det betyder inte att du ibland inte kommer att stöta på denna ingrediens i produkter tillverkade utomlands, så läs etiketterna noggrant. Förutom triclosan förbjöd FDA ytterligare 18 ingredienser som innehåller antibakteriella mikropärlor.
Om du har allergier kanske du vill undvika produkter med ”doft” eller ”parfym” på ingrediensetiketterna.
FDA kräver inte tvål, kroppstvätt eller andra rengöringsmedel för att avslöja exakt vad doften i deras produkter är gjord av. Det betyder att allergenutlösare kan vara dolda i produkterna du använder.
Din preferens för duschtvål, kroppstvätt eller tvål bör bero på vad du prioriterar för rengöring.
Om du letar efter något miljövänligt och hållbart gjort för att rensa smuts från din kropp, är bastvål din duschsjälsfrände.
Om du behöver återfukta huden, seriös peeling eller aknebehandling under din dusch, kan en kroppstvätt eller duschgel vara det bättre valet.
