Översikt
Riven potatis, kärnmjölk och pepparmynta är alla folkmediciner för obehag som orsakas av solbränna. Också vanligt på denna lista är äppelcidervinäger.
Även om det verkar kontraintuitivt att dutta ett surt ämne på hud som är inflammerad av för mycket sol, är det ett botemedel som många människor svär vid.
Solbränna ses ofta som ett tecken på skönhet och vitalitet. I verkligheten representerar den kopparfärgade solbrännan skada på det genetiska materialet i cellerna i din hud. Med tiden kan skadan leda till hudcancer.
Hur uppstår solbränna?
När du spenderar tid i solen ökar din kropp sin produktion av melanin för att skydda din hud från ultraviolett strålning. Melanin är pigmentet som ger färg till din hud, hår och ögon.
Men din hud kommer så småningom att nå en punkt där melaninet inte kan produceras tillräckligt snabbt. Detta orsakar skador på det genetiska materialet i din hud.
Som svar främjar friska celler inflammation för att bli av med de skadade hudcellerna. Detta kallas UV-stressrespons. Din kropp genererar nya ersättningsceller, vilket kan leda till hudcancer.
Hur snabbt du blir solbränd beror på ett antal faktorer, inklusive din hudton och tid på dygnet. Om du är väldigt rättvis kan du bränna dig efter bara 15 minuters exponering för middagssol.
Cirka tre eller fyra timmar efter exponering för solen vidgas blodkärlen i huden, vilket orsakar rodnad i samband med solbränna.
Den fulla effekten av din solbränna kanske inte ses i mer än 24 timmar. Solbränna når normalt 24 till 36 timmar efter exponering och läker inom tre till fem dagar.
Hur äppelcidervinäger kan hjälpa
Det finns flera sätt att använda äppelcidervinäger för att behandla en solbränna. Även om de flesta metoder rekommenderar utspädning av äppelcidervinäger innan den appliceras på huden, finns det inga tillförlitliga källor som ger ett specifikt förhållande mellan vinäger och vatten.
Se till att vinägern är väl utspädd, eftersom höga koncentrationer kan orsaka en brännande känsla.
Några metoder du kan prova inkluderar:
- Fylla en sprayflaska med vinäger och vatten för att spraya på solbränd hud.
- Doppa en tvättlapp i vinäger, vrid ur trasan och klappa den försiktigt på de drabbade områdena.
- Ta ett svalt bad med utspädd äppelcidervinäger.
Vinäger kan orsaka sina egna brännskador
Äppelcider säljs som ett håruppklarande medel, ansiktsvatten, vårtreducerande och aknebehandling. Det har vissa antimikrobiella fördelar. Men outspädd äppelcidervinäger har varit känt för att orsaka sina egna brännskador, så se till att den är ordentligt utspädd.
År 2012 rapporterades ett fall av en åttaårig pojke som fick kemiska brännskador efter att äppelcidervinäger applicerats på ett infekterat område på hans ben.
Vad läkarna säger
Mayo Clinic och American Academy of Dermatology rekommenderar att tämja en brinnande solbränna med kallt kranvatten, antingen med hjälp av kompresser eller genom att bada. De rekommenderar också att du använder en fuktkräm, aloe vera gel eller vätska, eller hydrokortisonkräm.
Hudcancerboven
- Ultraviolett strålning från solen orsakar åtta eller nio av var 10 fall av hudcancer, enligt
American Cancer Society .- Det bästa sättet att undvika solbränna är att undvika solen mellan klockan 10 och 16 när de ultravioletta strålarna är som farligast.
- Blev du solbränd som barn? Hudcancer som vuxen kan orsakas av solbränna du fick för flera år sedan.
Hur det är gjort
Äppelcidervinäger görs av saften som blir kvar efter att äpplen har krossats. Juicen jäses med jäst och omvandlas till etanol. Därefter fermenteras den med bakterier för att skapa ättiksyra och skarp, syrlig vinäger. Mängden ättiksyra i äppelcidervinäger varierar från 1 till 11 procent.
