Om du har torrt hår kan djupkonditionering vara din biljett till ett mjukare, mer lätthanterligt hår.
”Torrt hår saknar fukt från externa källor och inre talg, eller olja, produktion”, säger Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, VD och medgrundare av Modern Dermatology och en biträdande klinisk professor i dermatologi vid Yale New Haven Hospital.
Här är vad du behöver veta för att välja rätt djupbalsam och hålla håret återfuktat.
Vad gör håret torrt
Ditt hårs fuktnivåer beror på hur mycket talg som produceras av talgkörtlarna i dina hårsäckar. Talg är en olja som smörjer huden, hårbotten och håret.
Mängden talg hårbotten producerar varierar från person till person och fluktuerar under hela livet. Det påverkas av din ålder, hormoner, stress och miljöfaktorer, förklarar Mraz Robinson.
Ditt hår kan också kännas torrare om du gör det ljusare, eftersom blekningsprocessen öppnar upp hårstrån för att förstöra melanin (pigment).
”Detta kan lämna strängar torra, porösa och spröda,” säger Mraz Robinson.
Värmestyling är en annan faktor som kan torka ut ditt hår – så om du ständigt sträcker dig efter din fön eller locktången, kanske du vill lägga till djupvård till din hårvårdsrutin.
Vad är djupa balsam?
Alla balsam innehåller ett par nyckelingredienser:
- Fuktighetsbevarande medel. Dessa binder till vatten och tillför fukt till håret.
- Mjukgörande medel. Ibland bara kallade moisturizers, dessa är ämnen som mjukar upp håret och minskar fuktförlusten genom att skapa en skyddande film runt hårstrån.
Djupa balsam innehåller högre koncentrationer av mjukgörande och fuktighetsbevarande ingredienser än dagliga balsam, säger Mraz Robinson. De är också kvar i håret mycket längre: 20 till 30 minuter istället för bara 2 eller 3 minuter.
”Djupa balsam kommer att ha en tjockare, tyngre koncentration,” säger Mraz Robinson. ”De kan också fortsätta arbeta i dagar efter användning, eftersom de är formulerade för att penetrera strängen djupare än ytutjämnande dagliga balsam.”
Fördelarna med djup konditionering
Både vanliga balsam och djupa balsam förbättrar hårets utseende. Men djupa balsam har en mer märkbar effekt. Dom kan:
- reda ut håret
- minska frizz
- öka glansen
- öka jämnheten
Vem behöver ett djupt balsam?
Eftersom schampo också tar bort talg, rekommenderar American Academy of Dermatology att du använder ett balsam som snabbt sköljs ut varje gång efter hårtvätt.
Såvida du inte har särskilt fett hår, kan du förmodligen dra nytta av att också använda ett djupt balsam, säger Mraz Robinson.
Hur ofta du bör konditionera beror verkligen på din hårstruktur och hur ofta du tvättar och värmestylar det, tillägger hon.
Generellt sett är en gång i veckan en bra tumregel för de flesta, eftersom Mraz Robinson säger att användning av det för ofta kan leda till produktuppbyggnad.
Eftersom talg går lättast ner i håret för att smörja raka och lösa krullade hårstrån, kan personer med snäva lockar upptäcka att de behöver djupare konditionera oftare.
Det är också en bra idé att djupkonditionera ditt hår innan du får det kemiskt behandlat (dvs ljusat, rätat eller permanentat).
Hur man djup kondition hemma
Mraz Robinson föreslår följande steg:
- Schamponera först, bara om det behövs. ”Om din hårbotten inte är smutsig eller fet, kan du skölja och hoppa över schampot innan ditt djupa balsam”, säger hon.
- Applicera baserat på din hårtyp. Om du har torrt hår eller snäva lockar, kommer du förmodligen att ha nytta av att applicera djupt balsam väldigt nära, om inte hela vägen, till roten. Om ditt hår är fetare, använd djupt balsam från mitten av skaftet till hårtopparna och använd ditt vanliga balsam närmare hårbotten.
- Kamma ut det. Kamma igenom produkten med fingrarna eller en bred tandkam för att täcka alla dina trådar. ”De flesta människor kommer att vilja applicera på den nedre delen av håret, koncentrera sig på topparna”, konstaterar hon.
- Följ instruktionerna. De varierar, så läs på förpackningen. ”I genomsnitt skulle jag säga [to leave it on for] ungefär 20 till 30 minuter, säger hon.
- Skölj med kallt vatten. ”Detta kommer att hjälpa till att försegla godsakerna i hårstrået.”
Gör-det-själv djupkonditioneringsrecept
Avokado, ägg och olivolja är de idealiska ingredienserna för ett hemmagjort balsam, eftersom de är ”rika på omega-3-fettsyror för att reparera och stärka trådar”, säger Mraz Robinson.
Dessa recept använder några av hennes favoritingredienser.
Recept #1
Ingredienser
- 1/2 avokado
- 1 ägg
- 1 msk. olivolja
Vägbeskrivning
- Blanda ihop ingredienserna med en gaffel eller visp
- Applicera i håret och skölj ur efter 20 till 30 minuter med kallt vatten.
Recept #2
Ingredienser
- 1 dl grekisk yoghurt
- 1/2 avokado
- 2 msk. olivolja
- 1 msk. honung
Vägbeskrivning
- Blanda ihop alla ingredienser.
- Applicera i håret och skölj ur efter 20 till 30 minuter med kallt vatten.
Djupkonditionerande produkter
Mraz Robinson föreslår att du letar efter följande mjukgörande ingredienser i ett köpt djupbalsam:
- honung
- avokado olja
- sheasmör
- kokosolja
Skygg inte för syntetiska mjukgörande medel.
- dimetikon
- dimetikonol
- amodimetikon
- cyklometikon
Mraz Robinson rekommenderar följande produkter:
- Kristin Ess Weightless Hydration Daily Scalp + Hair Mask. ”Det är ganska viktlöst och bra för tunnare, fet hår”, säger hon.
- Kerastase Resistance Masque Extentioniste. ”Den här är en kultklassiker, även om en hårmask eller balsam inte kommer att få ditt hår att växa längre”, säger hon. ”Vad det gör är att konditionera topparna så att du kan gå längre mellan hårklippningarna.”
- Olaplex Hair Perfector No. 3 Repairing Treatment. För färgat hår får den här behandlingen strålande recensioner, konstaterar hon.
En varning
Var försiktig om du har känslig hud i hårbotten, och speciellt om du har eksem eller psoriasis.
”Många av dessa behandlingar är starkt doftande och kan utlösa en uppblossning av ditt tillstånd”, säger Mraz Robinson.
Om du är aknebenägen, se till att hålla fräscha hårstrån borta från ansiktet och byt ditt örngott regelbundet, tillägger hon.
Poängen
Djupa balsam har mer koncentrerade mjukgörande och fuktighetsbevarande ingredienser och sitter kvar på håret längre än dagliga balsam.
De flesta människor kan använda ett djupt balsam en gång i veckan. Kamma igenom från mitten av skaftet till ändarna, låt verka i 20 minuter och skölj med kallt vatten.
Leta efter ingredienser, som avokadoolja, sheasmör och kokosolja.
Colleen de Bellefonds är en Paris-baserad hälso- och friskvårdsjournalist med över ett decenniums erfarenhet av att regelbundet skriva och redigera för publikationer inklusive WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com och CleanPlates.com. Hitta henne på Twitter.
