Infertilitet kan vara en extrem svårighet för par. Du drömmer om dagen då du är redo för ett barn, och sedan kan du inte bli gravid när den tiden kommer. Denna kamp är inte ovanlig: 12 procent av gifta par i USA brottas med infertilitet, enligt National Infertility Association. Men att veta det gör inte infertiliteten mindre svår.
Det är allmänt känt att infertilitet och infertilitetsbehandlingar kan ha många obehagliga fysiska biverkningar, men de psykologiska biverkningarna förbises ofta. Pengastress, medicinbiverkningar och den allmänna stressen av att inte kunna bli gravid kan orsaka ansträngda relationer, ångest och depression, enligt Harvard Medical School. Lyckligtvis har andra kvinnor och par gått igenom denna upplevelse tidigare, och stöd finns tillgängligt.
Vi har samlat ihop elva böcker som berättar olika historier om infertilitet, och som kan ge tröst under denna svåra tid.
Ta hand om din fertilitet
Ta hand om din fertilitet är en av de mest kända böckerna om infertilitet. Denna tjugoårsjubileumsutgåva är uppdaterad med uppdaterade medicinska råd och behandlingar. Boken, skriven av kvinnohälsopedagogen Toni Weschler, innehåller avsnitt om att förstå hur fertilitet fungerar och hur man får kontroll över den för att öka dina chanser att bli befruktad.
Osungna vaggvisor
De fysiska aspekterna av infertilitet är bara en pusselbit. För många par är stressen och det psykiska traumat det svåraste. I Osungna vaggvisor, tre läkare som är specialiserade på reproduktiv hälsa ger patienterna verktygen för att navigera i denna svåra tid. Från att lära sig att sörja efter missfall, till att lära sig att kommunicera bättre med varandra, kan par ta denna resa tillsammans.
Ända uppåt
Justine Brooks Froelker triumferade inte över infertilitet genom att bli gravid och få barn. När det blev uppenbart att det inte skulle hända för henne, triumferade hon genom att omdefiniera hur lycka ser ut. Infertilitet kan vara en resa som dramatiskt påverkar hela ditt liv. För dem som aldrig blir gravida kan denna volym ge stor komfort och insikter.
Tom livmoder, värkande hjärta
Några av de mest tröstande orden kan komma från människor som har upplevt just det du kämpar mot. I Tom livmoder, värkande hjärta, män och kvinnor delar sina personliga resor med infertilitet. Du kommer att finna tröst, visdom och tröst från andra människors kamp och triumfer.
Infertilitetskamraten
När de hanterar infertilitet, eller någon svår tid, vänder sig många människor till sin tro. Infertilitetskamraten är ett projekt av Kristna Läkarförbundet. På dessa sidor ger författarna hoppfulla budskap tillsammans med bibliska referenser. De svarar också på svåra frågor som: ”Kan människor med tro etiskt använda högteknologiska infertilitetsbehandlingar?”
Hur man älskar en plastkopp
Som du kanske kan gissa från titeln är den här boken skriven för män som hanterar infertilitet. Boken tar upp några av de kamper som är förknippade med manlig infertilitet, men bland skämten hittar du tröst och hjälp. Den svarar på de svåra frågorna alla män har när de går den här vägen, som varför boxare är bättre än trosor och om du behöver fylla hela plastmuggan på kliniken.
Det börjar med ägget
Om du är en vetenskapsnörd, eller bara gillar att förstå de små detaljerna om vad som händer inuti din kropp, kommer du förmodligen att njuta av den här boken. Undertexten säger allt: Hur vetenskapen om äggkvalitet kan hjälpa dig att bli gravid naturligt, förhindra missfall och förbättra dina odds vid IVF. I den får du lära dig allt om den senaste forskningen om ägghälsa och fertilitetsbehandlingar. För dem som har haft misslyckade infertilitetsbehandlingar kan den här boken innehålla några svar.
Att erövra infertilitet
Att erövra infertilitet från Dr. Alice D. Domar är en kropp-själ-guide för att leva med infertilitet. Eftersom psykologisk stress kan påverka fertiliteten och vice versa, hjälper den här manualen kvinnor att bryta den cykeln. Det ger dem verktygen de behöver för att förbli positiva och undvika depression och ångest som så ofta förknippas med infertilitetsresan.
Ofattbart
Om du letar efter en bok ”hur man blir gravid”, är det inte det här. Författaren Julia Indichova vill helt enkelt dela med sig av sin erfarenhet – och om du har hanterat infertilitet under en längre tid är det troligtvis en upplevelse du kommer att identifiera dig med.
Önskar
Önskar är olik någon annan infertilitetsbok. Det är en illustrerad bok skriven för både föräldrar och deras mirakelbebisar. Berättelsen följer ett elefantpar som vill lägga till sin familj, men elefanterna stöter på svårigheter. Illustrerad av Matthew Cordell, det är en hjärtevärmande historia som säkerligen kommer att älskas av alla i familjen.
Infertilitetsresan
Med både personliga berättelser och medicinska råd, Infertilitetsresan kombinerar vetenskapen bakom infertilitet med verkligheten hos människor som lever med den. Du kommer att lära dig om saker som IVF, endometrios, genetisk screening, livmodersjukdomar och en mängd behandlingar. Se det som en inledning på allt du skulle vilja veta om infertilitet, men inte skrivet för läkarstudenter. Det är lättillgängligt och informativt.
