Brännande känsla i knä: orsaker och behandling

Platsen för brännande knäsmärta kan ge några ledtrådar om orsaken. Nedan finns några orsaker till knäsmärta.

Smärta framför knät

Brännande smärta i framsidan av knät kan uppstå på grund av skador som:

• tendinit
• chondromalacia
• patellofemoralt smärtsyndrom (PFPS)
• bursit
• artrit
• nervskada, såsom neuropati och neurit

Smärta på sidan av knät

Om du har en brännande smärta på sidan av knät kan orsakerna vara iliotibial band syndrom eller pes anserine bursit.

Smärta bakom knät

Brännande smärta bakom knät kan bero på:

• överdriven träning eller överanvändning av knät
• en ligamentrivning
• en broskrivning
• Bakers cysta

Följande avsnitt ger information om några vanliga orsaker till brännande knäsmärta och hur man behandlar dem.

1. Knäbroskrivning

Knäbrosk, eller menisk, hjälper till att dämpa leden under fysiska aktiviteter som att gå, springa och hoppa. Om en person drabbas av en trubbig kraftskada på detta område eller vrider det kraftigt, kan det slita sönder knäbrosket, vilket orsakar smärta eller en brännande känsla.

Det finns olika behandlingsalternativ för ett knäbroskbrott. Ofta innebär de första stegen i behandlingen att ta receptfria smärtlindring, såsom ibuprofen (Advil), vila och testa muskelstärkande träningspass.

Om symtomen inte förbättras kan en läkare eller sjukvårdsteam rekommendera steroidinjektioner i knäet eller kirurgiska alternativ som:

• Knädebridering: Denna procedur utförs genom att ta bort eventuellt löst brosk och spola området med koksaltlösning.
• Knäkondroplastik: Denna procedur utförs genom att utjämna brosket för att minska friktionen.
• Autolog kondrocytimplantation: Denna procedur utförs genom att ta bort och odla en bit brosk så att den så småningom kan återgå till personens knä och växa igen.
• Osteokondral autografttransplantation: Denna procedur utförs genom att ta brosk från ett icke-viktbärande område till knät.

2. Rivning av knäligament

Revor av knäligament kan uppstå på grund av trubbigt krafttrauma på utsidan av knät. Människor som spelar hockey, fotboll eller andra högintensiva sporter löper större risk att slita eller dra i knäligamenten.

Sjukvårdspersonal klassificerar ligamentrevor efter deras svårighetsgrad. En partiell tår kan kräva mindre behandling än en allvarlig tår. Några behandlingsalternativ för partiella tårar inkluderar:

• använda skyddande knäskydd
• prova muskelstärkande aktiviteter
• minska aktiviteter som kan orsaka ytterligare skada

Om rivningen är mycket allvarlig eller inte förbättras, kan en läkare rekommendera kirurgiska alternativ.

3. Chondromalacia

Chondromalacia uppstår när knäbrosket försämras, vilket ger mindre dämpning till leden. Chondromalacia är särskilt vanligt bland löpare och andra människor som utövar konsekvent press och stress på sina knän.

De första stegen i behandlingen inkluderar ofta terapier för att minska smärta och svullnad och låta knät läka. Några behandlingsmetoder inkluderar:

• tar receptfria smärtstillande läkemedel
• applicera en ispåse för att minska svullnaden
• rikta in knäskålen med en stag, knäskålsspårhylsa eller tejp
• vila knäleden

Om knät inte förbättras kan ett vårdteam rekommendera artroskopisk kirurgi. Operationen utförs för att släta ut brosket så att det läker bättre.

4. Artros

Artros är den vanligaste formen av artrit i vårt land.

Detta tillstånd kan påverka nästan alla leder, men det är vanligast i höfter, händer och knän.

Artros kännetecknas av att det skyddande brosket i lederna nöts ner. Det är inte möjligt att vända artros, så det kan så småningom kräva en ledbyte.

Några potentiella behandlingar för artros inkluderar:

• receptfria läkemedel mot smärta och svullnad
• kortisoninjektioner
• arbetsterapier eller sjukgymnastik
• smörjmedelsinjektioner

5. Patellatendinit

Patellar tendinit är en skada på senan som förbinder knäskålen med smalbenet. Det kan orsaka brännande känsla och smärta i framsidan av knät.

Det finns flera behandlingssteg du kan vidta för att behandla patellar tendinit, inklusive:

• applicera en ispåse för att minska svullnaden
• vila från att springa och hoppa
• prova övningar som fokuserar på överbensmusklerna
• tar receptfria smärtstillande läkemedel
• bär en knäskålssenrem, som tar bort trycket från senan
• stretching för att förlänga knämuskel-senenheten

Om dessa behandlingar inte fungerar kan en läkare rekommendera mer invasiva behandlingar, såsom en blodplättsrik plasmainjektion eller oscillerande nålprocedur.

6. Iliotibial band syndrom

Iliotibial band syndrome (iliotibial band syndrome; förkortning: ITBS) drabbar ofta löpare. Detta syndrom uppstår när bindväven längs lårets längd gnuggar mot utsidan av knät under löpning och andra fysiska aktiviteter.

ITBS kan få dig att känna en brännande känsla när bandet skaver mot sidan av knät.

Det finns ingen formell behandling för ITBS. Men personer med detta tillstånd kan hantera symtom med följande steg:

• vila från löpningen
• massera iliotibialbandet, quads och glutes
• öka core, glutes och höftstyrka
• provar sjukgymnastik
• tar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)
• applicera ett ispaket
• får lokala steroidinjektioner om andra alternativ inte är effektiva

7. Patellofemoralt smärtsyndrom (PFPS)

PFPS uppstår på framsidan av knät och är en av de vanligaste orsakerna till knäsmärta. PFPS kan börja som mild smärta och gradvis byggas upp.

PFPS kan förekomma i ett eller båda knäna och är vanligtvis värre under fysiska aktiviteter.

Några allmänna behandlingsalternativ för PFPS inkluderar:

• tar receptfria läkemedel
• bär stödjande hängslen
• vila, som att undvika trappor och knäböja
• prova övningar för höfter, quads och hamstrings
• undvik dunkande övningar, till exempel löpning
• fokusera på övningar med låg effekt, som simning eller stationär cykling

I svårare fall kan en läkare rekommendera artroskopisk kirurgi.

8. Nervskada

Inflammation i nerverna eller skada på nerverna i knät kan också orsaka en brännande känsla.

Nervsmärta kan också kännas som en stickande eller stickande känsla.

Behandlingen av en nervskada i knät beror på vilken typ av skada och vilka nerver den påverkar. Läkare kan rekommendera följande behandlingsmetoder:

• receptfri smärtlindring
• receptbelagd smärtlindring
• antiinflammatoriska medel
• applicera is på det drabbade området
• steroidinjektioner
• kirurgi

I vissa fall kan du behöva få behandling kort efter att du fått en knäskada. I andra fall bör du först försöka ta itu med smärtan du upplever, bara uppsöka läkare när den blir svår.

För skador på grund av överanvändning av knäet är den bästa lösningen att vila, lägga på ett ispaket och fokusera på muskelbyggande aktiviteter som inte belastar knäna.

Men om du fortfarande känner smärta trots vila, bör du prata med en läkare om dina symtom.

En sjukvårdspersonal kommer att rekommendera ytterligare terapier, såsom sjukgymnastik eller arbetsterapi. I svåra fall kan de till och med rekommendera kirurgiska alternativ.

Flera saker kan orsaka skarp smärta eller en brännande känsla i knät. Vissa skador är akuta och kan börja ge smärta omedelbart, medan andra orsaker är relaterade till överanvändning av knät och kommer att byggas upp gradvis.

I många fall är det tillräckligt att ta receptfria smärtstillande mediciner, applicera en ispåse och vila för att förhindra ytterligare skador och smärta.

Om smärtan inte försvinner eller blir värre kan en vårdpersonal föreslå operation eller mer invasiva behandlingsalternativ.