Öka ditt #skäggspel med dessa 12 skäggunderhållstips och trick

1. Sträva efter att tvätta skägget minst 2-3 gånger i veckan

Det kan vara självklart att ingen vill ha ett smutsigt skägg. Ändå, om du inte utsätter dina morrhår för mycket damm eller smuts, eller om du tycker att de är särskilt klibbiga eller kladdiga efter ett spill, behöver du inte tvätta skägget dagligen.

Att tvätta skägget 2 eller 3 gånger i veckan och bibehålla andra goda skötselvanor, som regelbunden borstning, kan hålla ditt skägg rent, enligt Dr. Anna Chacon, en certifierad hudläkare.

Chacon rekommenderar också att du utövar god handhygien som en del av att hålla ditt skägg rent och friskt. Ju renare dina händer när du rör vid skägget, desto mindre smuts och bakterier överför du på ditt ansiktshår.

2. Tvätta inte över dina morrhår

Gentle är namnet på spelet när det kommer till att tvätta skägget.

Ta det lugnt på skägget och huden genom att:

• med en skonsam skäggtvätt eller schampo
• undvika att tvätta skägget för ofta
• undvika överivrig skrubbning

Att tvätta för mycket, eller för grovt, kan få ditt skägg och huden under det att torka ut, vilket kan leda till klåda och irritation.

3. Tänk på din hudtyp

Låt din hudtyp vägleda dig när det gäller att underhålla ditt skägg.

Så här bestämmer du din hudtyp.

Med andra ord kan du tvätta skägg och ansikte oftare om du har fet hud, men mindre ofta om din hud tenderar att vara ganska torr.

Det hjälper också att hålla din hudtyp i åtanke när du väljer produkter. Om du till exempel har känslig hud kan du välja parfymfria produkter. Om du är benägen att få akne kan du undvika skäggolja – och andra oljebaserade hudprodukter för den delen.

4. Återfukta ditt skägg

Återfuktning är ett viktigt steg för att upprätthålla ett friskt skägg eftersom det kan hjälpa till att förhindra irritation och torrhet. Ett torrt skägg kommer att kännas taggigt och strävt mot huden. Dessutom kan det också ha ett tråkigt utseende och bli svårare att hantera.

American Academy of Dermatology (AAD) rekommenderar fuktgivande även om du har fet hud eller akne – din hud kommer att tacka dig för det.

Vad gäller hur man återfuktar? Du kan välja skäggfuktighetskräm, balsam eller olja, beroende på din hudtyp.

5. Trimma ditt skägg regelbundet

Även om dina drömskägg är ett långt, buskigt, Gandalf-liknande skägg, kommer du att dra nytta av regelbunden trimning.

Beskärning hjälper dig:

• bibehålla ditt skäggs form och längd
• håll dig på toppen av kluvna toppar för att hålla ditt skägg friskt
• håll mustaschen i schack

Många personer som har skägg föredrar att hålla ”stachen ovanför läppen”, vilket kräver regelbunden trimning.

Hur ofta du klipper skägget och hur mycket du tar av beror annars på hur snabbt håret växer och var du befinner dig i växtprocessen. Som en allmän tumregel, trimma ditt skägg ungefär var fjärde vecka om du försöker växa ut det. Om du vill behålla din längd, sikta på att trimma var 7:e till 10:e dag.

Om du behöver lite vägledning om formning och trimning, överväg att skaffa en professionell skäggtrimning och sedan följa linjerna för din nästa trimning hemma.

6. Glöm inte att visa din urringning lite kärlek

Chansen är stor att ditt ansiktshår växer förbi din halsringning.

Även om det är helt upp till dig var du definierar din urringning, säger de flesta frisörer att den ligger ungefär två fingrar ovanför adamsäpplet, om du har ett, eller var din hals möter undersidan av ditt ansikte.

Att raka sig under halsen hjälper till att hålla ditt skägg snyggt och förhindrar halsskägg, så det är en viktig del av processen – även om du vill växa ut skägget.

Skäm bort den känsliga huden i detta område genom att applicera rakkräm, gel eller olja och sedan raka med säden, inte mot den. Använd alltid ett vasst blad för att minimera irritation och inåtväxande hårstrån.

7. Välj rätt verktyg för jobbet

Om du planerar att behålla skägg under lång tid, kanske du vill överväga att investera i några kvalitetsverktyg.

Som sagt, du behöver inte bryta banken bara för att behålla ditt skägg. Det finns ingen anledning att köpa alla skäggverktyg och prylar på marknaden.

Förvara ditt kit

Du kan underhålla ett kickass skägg med ett skäggvårdskit som innehåller:

• ett par bra klippmaskiner för trimning
• vass sax för detaljer
• en skäggkam för att reda ut, sprida produkt och styling
• en skäggborste för att styla ett längre eller fylligare skägg
• en rakhyvel och ersättningsblad

8. Glöm inte att ta hand om dina verktyg

Att ta hand om dina skötselverktyg hjälper till att förhindra ansamling av hår, döda hudceller och bakterier och håller dem i gott skick.

Att följa skötselinstruktionerna som medföljer dina verktyg är vanligtvis den bästa vägen att gå. Du kan också ha dessa allmänna tips i åtanke:

• Skölj noggrant och torka rakhyvlarna innan de förvaras.

• Byt rakblad var 5:e till 7:e rakning eller när bladet verkar matt eller skadat.

• Borsta bort överflödigt hår från din hårklippare efter användning.
• Skölj skäggkammar och borstar, skaka av överflödigt vatten och låt lufttorka helt innan du förvarar.
• Kassera skadade eller rostiga rakhyvlar eller klippmaskiner.
• Förvara dina verktyg på en ren, torr plats.

9. Välj användbara produkter

Skägg är big business, så när det kommer till att välja produkter för att odla och underhålla ett hälsosamt och lyxigt skägg har du många valmöjligheter.

Här är en sammanfattning av de mest använda skäggprodukterna och hur de kan hjälpa:

• Skäggtvål, skäggschampo eller skäggtvätt. Designade speciellt för skäggtvätt och med ansiktshud i åtanke, dessa produkter är vanligtvis skonsammare än tvålar, schampon och tvättar gjorda för kroppen.
• Skäggolja. Skäggolja hjälper till att återfukta och mjuka upp ditt skägg, vilket särskilt kan gynna stubbiga eller korta skägg.
• Skäggbalsam. Att odla ett längre skägg? Du kan byta ut olja mot en skäggbalsam. Den tjockare, vaxare konsistensen av balsam fungerar nästan som ett leave-in balsam för att forma och tämja längre, buskiga eller lockiga skägg.
• Mustaschvax. Om du vill ha lite kul med formen på din ”stache” kan mustaschvax hjälpa dig att uppnå och hålla den. Det hjälper också att jämna ut buskiga eftersläpande.

10. Men överdriv inte

När du använder skäggprodukter är mindre nästan alltid mer.

För mycket produkt kan tynga dina morrhår och ge dem en fet känsla och utseende. Dessutom kan överanvändning av någon hudvårdsprodukt potentiellt täppa till dina porer och bidra till utslag och irritation.

För bästa resultat hjälper det alltid att följa tillverkarens instruktioner på produktetiketten.

11. Visa resten av dig själv lite hälsosam kärlek också!

För att lägga grunden för ett episkt skägg, vill du ta hand om din kropp både inuti och utanpå.

Dessa tips kan hjälpa dig att behålla din kropp och friskt skägg:

• Ät en balanserad kost för att få den rekommenderade mängden vitaminer och mineraler för optimal hälsa.
• Sikta på att få mellan 7 och 9 timmars sömn varje natt. Sömnbrist kan påverka testosteronproduktionen, vilket kan påverka hårväxten i ansiktet.
• Hitta sätt att hantera din stress, eftersom stress kan bidra till håravfall och göra det svårare att odla skägg.
• Om du röker, försök att sluta. Rökning kan bidra till håravfall genom att skada hårsäckarna och DNA och minska blodflödet till dina hårsäckar.

12. Glöm inte att kolla huden under skägget

Rakning och skötsel kan orsaka skärsår och irritation som ger bakterier en väg in i blodomloppet och ökar dina risker för infektion. Chacon rekommenderar att du regelbundet kontrollerar huden under skägget för skärsår och sår.

Medan du håller på skadar det aldrig att vara uppmärksam på andra hudproblem, som akne eller irritation. Att fånga potentiella problem tidigt kan hjälpa dig att justera din grooming rutin och produkter därefter, innan dina symtom blir värre.

Poängen

Engagerad i skägglivet? Kom bara ihåg att lite underhåll kan räcka långt för att hjälpa dig att växa och behålla ett frodigt, friskt skägg.

Det finns inget enskilt korrekt tillvägagångssätt för underhåll av skägg, så lite experiment kan hjälpa dig att hitta en skäggvårdsrutin som fungerar för dig.

Adrienne Santos-Longhurst är en Kanada-baserad frilansskribent och författare som har skrivit mycket om allt som rör hälsa och livsstil i mer än ett decennium. När hon inte är instängd i sitt skrivskjul och letar efter en artikel eller intervjuar sjukvårdspersonal, kan hon hittas leka runt i sin strandstad med man och hundar i släptåg eller plaska runt sjön och försöka bemästra paddelbrädan.