Hudcancer är den vanligaste typen av cancer i USA. Forskning tyder på att minst 1 av 5 amerikaner kommer att utveckla hudcancer vid 70 års ålder.
Tillståndet diagnostiseras också hos mer än 9 500 personer varje dag i USA. Dessutom dör mer än två personer i hudcancer varje timme.
Även om personer med ljusare hudton löper en högre risk att utveckla hudcancer, kan vem som helst få det. Dessutom diagnostiseras personer med mörkare hudton ofta i ett senare skede, vilket ökar risken för att dö i hudcancer.
Men hudcancer är mycket förebyggbart. Det kan också botas i 99 procent av fallen, så länge det behandlas tidigt.
För att hedra hudcancermånaden i maj kommer den här artikeln att fokusera på vikten av att skydda din hud och varför det är viktigt att vara proaktiv om du märker några ovanliga hudförändringar.
Grundläggande om hudcancer
Hudcancer innebär oregelbunden tillväxt av maligna (cancerösa) hudceller.
I allmänhet klassificeras hudcancer som:
- Nonmelanom hudcancer. Detta inkluderar basalcellscancer (BCC) och skivepitelcancer (SCC). De är de vanligaste formerna av hudcancer.
- Melanom hudcancer. Melanom hudcancer är mindre vanligt än BCC och SCC. Det är dock mer allvarligt eftersom det snabbt kan spridas i kroppen om du inte får tidig behandling.
Det finns olika typer av melanom, såsom:
- Ytligt spridande melanom. Detta är den vanligaste typen av melanom, som står för cirka 70 procent av alla fall. Den växer horisontellt på det översta hudlagret innan den går in i djupare lager, tenderar att ha en oregelbunden form och ojämna kanter och kan vara upphöjda eller platt. Hos män uppträder det oftast på bröstet, buken, ryggen, huvudet och nacken, medan det hos kvinnor uppträder oftare på benen.
- Nodulärt melanom. Cirka 15 procent av alla melanom är nodulärt melanom. Denna typ av melanom kan se ut som en upphöjd bula eller tillväxt. Till skillnad från andra typer av hudcancer utvecklas nodulära melanom vanligtvis som en ny tillväxt snarare än från en redan existerande mullvad. Det är en aggressiv typ av hudcancer och växer snabbare än andra typer av melanom.
- Akralt lentiginöst melanom (ALM). Även om det kan utvecklas i alla hudtoner, är akralt lentiginöst melanom den vanligaste typen av melanom hos personer med mörkare hudtoner och de av asiatisk härkomst. Denna typ av melanom ser ofta ut som en mörk fläck som har en tydlig gräns mellan det mörka området och den omgivande huden som har en vanlig färg. Det visas ofta på eller runt händer, fötter eller nagelbäddar.
- Subungualt melanom. Subungualt melanom är en typ av melanom som börjar i nagelmatrisen och kan börja se ut som ett vertikalt blåmärke under nageln. Även om det är ett relativt sällsynt melanom kan det leda till allvarliga komplikationer. Det är därför det är viktigt att få diagnosen tidigt.
Hos personer med ljus eller ljus hud kan melanom ofta hittas på bålen eller underbenen. För människor av färg, det
I de flesta fall orsakas hudcancer av exponering för ultraviolett (UV) ljus. UV-ljus skadar DNA, vilket resulterar i cellmutationer. UV-ljus minskar också immunsystemets förmåga att bli av med cancerceller.
Bilder på melanom
Vad kan du göra för att minska risken för hudcancer?
Hudcancer är ett tillstånd som kan förebyggas mycket. Detta beror på att många av orsakerna kan undvikas eller begränsas genom vissa livsstilsvanor.
Följande strategier kan hjälpa till att minska risken för hudcancer för människor av alla hudtoner.
Tips för att skydda din hud
- Använd solskydd. Applicera solkräm och läppbalsam med en solskyddsfaktor (SPF) på 30 eller högre varje dag. Bär dessa produkter året runt, även när det är molnigt eller regnigt.
- Bära solglasögon. Välj solglasögon som blockerar UVA- och UVB-strålar när du är ute på dagen. Välj ett wraparound-par om möjligt.
- Bära en hatt. Skydda ditt ansikte, hals och öron genom att bära en hatt med bred brätte och mörkt tyg. Tyget ska vara tätt vävt.
- Stanna i skuggan. När det är möjligt, stanna i skuggiga områden för att förhindra överdriven eller intensiv solexponering.
- Undvik direkt solexponering. UV-strålar är starkast mellan kl. 10.00 och 16.00. Stanna om möjligt inomhus under dessa tider.
- Undvik garvning. Att sola i solen eller i solarier kan öka risken för hudcancer.
Självkontroll av hudcancer
Att uppmärksamma din hud kan hjälpa dig att upptäcka tidiga tecken på möjlig hudcancer. Detta innebär att du regelbundet kontrollerar din hud för följande:
- nya tillväxter
- sår som inte läker
- förändringar i mol
Du kan göra detta genom att göra regelbundna månatliga självundersökningar av huden, som innefattar följande steg:
- Möta en spegel.
- Kontrollera din överkropp, inklusive ansikte, öron, hals, bröst och mage. Detta inkluderar huden under dina bröst.
- Undersök sedan dina armhålor, alla sidor av dina armar, båda sidor om dina händer, mellan fingrarna och under naglarna. Leta efter mörka linjer under naglarna.
- Sätt dig ner och undersök din underkropp, inklusive toppen av dina ben och fötter.
- Kontrollera huden mellan tårna och under tånaglar.
- Använd en handspegel och undersök baksidan av dina ben, inklusive baksidan av låren och vader.
- Kontrollera botten av dina fötter.
- Använd spegeln för att undersöka din rumpa, underlivet, ryggen och baksidan av dina öron och nacke.
- Kontrollera toppen av ditt huvud, sära håret efter behov.
ABCDE-regeln
När du undersöker din hud, följ ABCDE-regeln. Detta är en riktlinje för vad du ska leta efter:
- Asymmetrisk. Kräftfläckar är ofta oregelbundna i formen.
- Gräns. En fläck kan vara cancerös om dess kant är oregelbunden, taggig, rosa, röd eller mörk.
- Färg. Cancerfläckar kan vara ojämna i färgen. Men i vissa fall, såsom nodulärt melanom, kan de ha en färg.
- Diameter. En mullvad eller fläck som är större än en ärta kan tyda på hudcancer.
- Utvecklas. Om en fläck eller mullvad är cancer, kommer den sannolikt att förändras i storlek, form eller färg under några månader eller år.
Om du märker några förändringar på din hud, särskilt med hänsyn till de typer av förändringar som nämns ovan, är det viktigt att kontakta en läkare för att få en korrekt diagnos.
Riskfaktorer för hudcancer
Du kan vara mer benägen att utveckla hudcancer om du:
- ha en ljusare hudton
- har blå eller gröna ögon
- har blont, rött eller ljusbrunt hår
- har fräknar
- har många mullvadar
- har oregelbundna eller stora födelsemärken
- är äldre
- utsätts ofta för solen
- lever i en tropisk eller subtropisk region
- bor på höga höjder
- har ett nedsatt immunförsvar
- har en familjehistoria av hudcancer, särskilt melanom
- har en personlig historia av hudcancer
- har fått en organtransplantation
- ta mediciner som gör din hud mer känslig för solen
Dessa faktorer kan ge dig en ökad risk för hudcancer, oavsett din hudfärg.
Hudcancer kan hända personer med mörkare hudtoner
Det är en myt att människor med mörkare hudtoner inte kan få hudcancer. Denna myt beror sannolikt på de högre totala hudcancerfrekvenserna hos personer med ljusare hudtoner.
Melanin, ett hudpigment, kan filtrera UV-strålning. Människor med mörkare hudtoner tenderar att ha mer melanin och är mindre benägna att utveckla hudcancer.
Till exempel bland vita människor diagnostiseras melanom hos fler än 33 per 100 000 personer. Priset är 4,5 per 100 000 hos latinamerikaner och 1 per 100 000 hos svarta.
Ändå kan personer med mörkare hudton få hudcancer. I dessa fall är hudcancer ofta allvarligare på grund av sen upptäckt och diagnos. På grund av den ofta sena diagnosen finns det en högre risk att dö i hudcancer hos personer med färg.
Till exempel, medan förekomsten av melanom har ökat inom den vita befolkningen med nästan 20 procent under de senaste 20 åren,
Poängen
Hudcancer är en form av cancer som kan förebyggas mycket. Det kan påverka människor av alla hudtoner. Men hudcancer hos personer med mörkare hudtoner tenderar att diagnostiseras senare, när det är svårare att behandla.
För att minska risken för hudcancer, applicera solskyddsmedel året runt och försök att begränsa solexponeringen. Bär skyddskläder och tillbehör som bredbrättade hattar och solglasögon.
Det är viktigt att göra månatliga självundersökningar och få årliga hudkontroller när du besöker en läkare. Dessa vanor kan hjälpa till att säkerställa att hudcancer upptäcks och diagnostiseras tidigt, när det är lättast att behandla.
