Toppar och dalar bör du känna till innan du provar det.
Hälsa och välbefinnande berör var och en av oss olika. Det här är en persons historia.
Även om marijuana är lagligt i din stat, fortsätter det att vara olagligt enligt federal lag.
Cannabidiol (CBD), föreningen i cannabis som inte gör dig hög, dyker upp i allt från sallader till glassar.
Enligt studier kan CBD presentera flera terapeutiska fördelar, inklusive
Även om du kan ta CBD på flera sätt, från vaping till gummier, är ett unikt sätt att konsumera CBD genom kaffe.
Förespråkare, som Craig Leivent, PharmD, delägare av Flower Power Coffee Co. (en tillverkare av CBD-infunderat kaffe och matvaror), säger att kombinationen av CBD och kaffe kommer att ge dig kaffets vakenhet men utan skakningar.
Men tidningen High Times, som täcker allt som har med marijuana att göra, tycker att idén var löjlig. Deras logik är vettig: Om CBD är känt för att göra dig sömnig, skulle det inte slåss med koffeinet och göra dig gruggig?
I form av
potentiellt hjälpa mot ångest, skulle inte koffeinet, vilket kan göra ångesten värre för vissa, åsidosätta
ångestdämpande effekt av CBD?
Bonni Goldstein, MD, en Kalifornien-baserad läkare som specialiserat sig på cannabinoidterapi, är också skeptisk. Speciellt när det kommer till rätt dosering och temperaturen på kaffet.
”De som vill använda CBD för allvarliga medicinska tillstånd, såsom krampanfall eller inflammation från autoimmuna sjukdomar, bör inte ta CBD på detta sätt, eftersom korrekt CBD-dosering är extremt viktig för effektiviteten vid dessa typer av sjukdomar”, säger Goldstein.
”För en frisk person som vill ta CBD som en näringsbonus eller kosttillskott, [dosing] frågor är inte lika viktiga.”
Goldstein tillägger också att en nyligen genomförd studie som tittade på CBD-stabilitet i cannabiste fann att temperaturen påverkar CBD-innehållet, ”vilket betyder att milligrammängden CBD som någon kan behöva för hans eller hennes tillstånd inte kommer att vara konsekvent när den levereras i en uppvärmd dryck”, förklarar hon .
Men vissa människor älskar verkligen CBD-kaffe. Ian Ford, ägare till Caffeine Underground, ett kafé i Brooklyn, New York, säger att sedan han började sälja brygden har verksamheten blomstrat. Det börjar bli så trendigt, till och med Willie Nelson har lanserat sin egen CBD-java.
Så vi bestämde oss för att testa det själva.
Om jag dricker CBD-kaffe i fem dagar, kommer jag att kunna arbeta? Kommer det fortfarande att dämpa ångesten, även om kaffe kan öka den? Kan jag hålla fokus?
Mitt 5-dagars CBD-kaffeexperiment
För detta försök använde jag CBD-infunderat malet kaffe från Flower Power Coffee Co. Jag fattade detta beslut helt baserat på bekvämlighet. Det finns två närliggande kaféer i Brooklyn som serverar och säljer påsar av märket.
Det finns dock många CBD-kaffeprodukter på marknaden som jag var intresserad av att prova, inklusive Wellness Blend från New Hampshire-baserade Vera Roasting Company, som grundades av en professor i organisk kemi.
Det är också viktigt att notera att jag, som en del av min dagliga rutin, strikt begränsar mitt kaffeintag till två eller tre medelstora koppar om dagen och absolut inget kaffe efter kl. 14.00 – hårt stopp.
Sedan jag införde denna strikta stopptid (jag kan ha fuskat några gånger med espresso martinis, men det räknas inte riktigt, eller hur?), har jag sovit gott utan sömnhjälpmedel, trots att jag levt med ångest.
Dag 1: Från fokuserad på jobbet till en oplanerad eftermiddagslur
Det är min lediga dag, så jag beställer en CBD latte med mandelmjölk från Caffeine Underground i Brooklyn. Latten är utsökt och går ner smidigt. Jag kan inte smaka något annat än en vanlig mandelmjölkslatte.
Efter ett par
minuter känner jag mig pigg och fokuserad.
Det är annorlunda än bara en koffeinboost, men svårt att sätta fast den exakta känslan. Jag börjar blunda för mejlen.
Jag är hungrig, så efter cirka 15 minuter beställer jag en bit rostat bröd med CBD-infunderad sylt.
Jag önskar att jag inte hade gjort det. Det smakade bra, men sedan sätter huvudvärken in.
Att ha två ”doser” rygg mot rygg var tydligen för mycket för mig. Så fort jag kommer hem slår jag mig i soffan och kraschar hårt i två timmar. Det skulle ha varit en härlig tupplur, men jag har deadlines och en tidig dag imorgon.
Jag är inte en vanlig tupplur, och känner
trycket att hålla mina deadlines på kortare tid är inte bra för min ångest.
Goldstein säger att CBD påverkar alla olika, och att i motsats till vad många tror är CBD faktiskt en stimulerande förening i låga doser. Så kombinationen av CBD och kaffe kan vara överstimulerande för vissa, vilket kan vara vad som hände med mig. För andra kan det vara helt rätt.
Ändå gillar jag hur jag mådde efter den första koppen, så jag var inte alltför avskräckt.
Dag 2: Känner mig pigg men ändå lugn
Utanför det mysiga Vittles Cafe i Brooklyn finns en svart tavla som framhäver ”cannabis lattes”. Jag beställer en isglasad med mandelmjölk och pratar med kaféets ägare om CBD och dess potentiella hälsofördelar för kroppen.
När jag dricker mitt CBD-kaffe berättar jag för henne om vad som hände igår och hur jag kan ha tagit för mycket. Hon föreslår att doserna fördelas mer och väntar minst tre timmar mellan varje portion.
När jag avslutar min latte mår jag jättebra: superpigg, men förvånansvärt lugn. Och jag kom på vad känslan var att jag inte kunde spika från igår.
Det var som om
någon spetsade min latte med små små bitar av Xanax.
Bara tillräckligt för att ta bort kanten, men inte tillräckligt för att du ska känna att du är påverkad av en drog.
Innan jag går köper jag en påse Flower Powers kaffe ($15) för att avsluta experimentet hemma. Jag bestämmer mig för att gå de 3 milen hem eftersom jag mår bra. Ingen tupplur idag!
Dag 3: Är det tricket att dricka en vanlig kopp joe först?
Jag är frilansare på heltid, men jobbar som helgproducent och redaktör för en stor webbplats. Det är bara runt 16 timmar i veckan, men det är intensivt som fan. Jag börjar tidigt – 07:00 på lördagar och söndagar – vilket betyder att jag snubblar ur sängen och går de 7 foten till mitt skrivbord klockan 06:58 och loggar in.
Det är en krävande roll där jag behöver fullt fokus.
Dessa helgskift är vanligtvis tre-koppar-kaffe-dagar. Jag börjar morgonen med en vanlig kopp kaffe och börjar jobba.
Jag bestämmer mig för att kopp nr 2 ska bli CBD-koppen. Jag är nervös hur det kommer att påverka arbetet, men försök det ändå. Klockan 9:30 bakar jag Flower Power-kaffe.
Kaffets instruktioner säger att man endast ska använda en och en halv tesked för korrekt dosering av 5 milligram CBD för en 6-ounce kopp.
Jag föredrar mitt kaffe svart och dricker det bara med mandel- eller havremjölk när jag är på ett kafé. Jag valde New York-blandningen och jag gillar den verkligen. Den är mörk och rik utan antydan till CBD eller ”marijuana”-smak.
Jag plöjer mig igenom mitt skift och mår bra. Kanske är det nyckeln? En vanlig kaffe först och en CBD? Jag mår ännu bättre än igår.
Jag är pigg utan huvudvärk. Koffeinburk
ibland ger mig hjärtklappning och skakiga händer, men idag känner jag mig lugn. Jag känner ingen oro eller extra stress över deadlines, och dagen flyger förbi.
Jag tittar på klockan och den är redan 14:30, så idag är det bara två koppar. Det kan vara första gången på månader som jag inte drack tre koppar kaffe under ett helgskift.
Efter mitt pass springer jag 6 mil i Central Park i sommarvärmen. Jag känner mig riktigt sömnig mycket tidigare på kvällen än vanligt. Jag kan inte skylla på CBD, eftersom det med största sannolikhet är solen och träningen, men det är något att notera.
Dag 4: Ångest i överväxel
Jag sov gott och vaknar utvilad. Jag dricker två vanliga kaffe på morgonen före klockan 9, och glömmer att jag ska dricka CBD-kaffe.
Jag gör CBD-kaffe på min tredje kopp, men det var inte den bästa idén. Jag har huvudvärk och klockan är bara 10:30. Jag har fortfarande mer än fyra timmar kvar av mitt pass. Jag vet att min huvudvärk kan bero på sömnbrist, uttorkning och den 95-graders värmebölja vi har haft hela veckan, men det är en jobbig morgon.
Jag överlever
skift men kändes som att jag kunde ha lagt ner huvudet på mitt skrivbord när som helst och
somnat. Jag är orolig för eventuella stavfel jag kunde ha gjort, och min
ångesten är i överdrift. Jag känner mig ganska förstörd.
Resten av eftermiddagen och kvällen tillbringar jag med att titta på tv och smuttar på ett stort glas vin. Jag lägger mig tidigt.
Jag tycker att tre koppar kaffe är för mycket, CBD eller inte.
Dag 5: Känner mig trög på softball
Jag bestämmer mig för att börja min sista dag av experimentet med en vanlig kopp kaffe, följt av CBD-kaffe. Det verkar vara den bästa kombinationen för mig.
Jag tycker att Flower Power CBD-kaffe är utsökt, och det går ner smidigt.
Prismässigt,
att dricka detta dagligen är inte riktigt ett alternativ för mig. En påse gav 4 koppar
(portioner), så det är nästan $4 per kopp.
Idag mår jag bra, nästan som att min kropp vände sig vid CBD. Det kändes inte lika ”starkt” som det gjorde de första dagarna. Jag har inte heller huvudvärk eller känner mig sömnig. Jag slår ut två intervjuer och två korta frilansberättelser och beger mig till min softballmatch.
jag mår bra
på softball och gör mål två gånger, men jag känner mig lite trög med att köra baserna. Kanske kommer CBD inte att vara nästa prestationshöjande läkemedel inom sport.
Sammantaget njöt jag av kaffet och kan se mig själv ge ut det som en nyhet. Men det är inte något jag skulle dricka varje dag, och jag är inte övertygad om att jag föredrar det framför vanligt kaffe.
Jag tror att när det kommer till CBD kan det ta några försök att hitta rätt dos som fungerar för dig. Att prata med din läkare kan hjälpa.
Jag är också intresserad av att se hur andra CBD-produkter, som gummier, lotioner och tinkturer, kommer att påverka mig.
Med så många nya CBD-produkter på marknaden ser det ut som att jag kommer att kunna prova nya former av det i många år framöver. Kanske kommer någon av dem till och med konsekvent hjälpa mig med min ångest.
Är CBD lagligt? CBD-produkter från hampa (med mindre än 0,3 procent THC) är lagliga på federal nivå, men är fortfarande olagliga enligt vissa delstatslagar. Marijuana-härledda CBD-produkter är olagliga på federal nivå, men är lagliga enligt vissa delstatslagar. Kontrollera din delstats lagar och de för var du än reser. Tänk på att receptfria CBD-produkter inte är FDA-godkända och kan vara felaktigt märkta.
Melissa Malamut är en författare och redaktör som bor i New York. Följ henne vidare Twitter.
