Översikt
Vad är sömnstudier?
Sömnstudier är tester som registrerar specifika kroppsfunktioner under sömnen. Kroppsfunktioner som mäts under sömn kan innefatta hjärtfrekvens, andningsfrekvens och luftflöde, hjärnvågsaktivitet, ögonrörelser, blodsyrenivå och muskelrörelser.
Varför behöver jag en sömnstudie?
Din läkare kan föreslå en sömnstudie om de tror att du har sömnproblem. Sömnstudier hjälper till att diagnostisera sömnstörningar som sömnapné, narkolepsi, parasomnier eller sömnlöshet. Ett annat skäl att genomföra en sömnstudie är att hjälpa till att avgöra om en viss behandling, såsom positivt luftvägstryck (PAP) terapi för patienter med andningsproblem under sömnen, fungerar korrekt.
Vilka är symptomen på sömnstörningar?
Du kan ha en sömnstörning om du har något av dessa vanliga symtom:
- Snarka högt under sömnen.
- Vaknar plötsligt och kippar efter andan.
- Känn dig trött och sömnig under dagen.
- Vrid och vänd/är rastlös under sömnen.
- Har svårt att somna och sova.
Vilka typer av tester görs i en sömnstudie?
En sömnstudie i laboratoriet – eller polysomnogram (PSG) – är ett omfattande test som används för att diagnostisera sömn- och vakenstörningar. Dessa tester utförs över natten på ett sömnstudiecenter, sjukhus eller annan utsedd plats och står under direkt övervakning av en utbildad sömntekniker.
Vanliga typer av sömnstudier i laboratoriet är:
- Diagnostisk (rutin) PSG över natten: Detta är en sömnstudie som tittar på sömnstadierna (inklusive mängden steg 1, steg 2, steg 3 och snabba ögonrörelser (REM) sömn), upphetsningar/uppvaknanden från sömn och kroppsfunktioner under sömn och vakenhet, inklusive andningsmönster, hjärnvågsaktivitet, hjärtrytmer och muskelrörelser. Det utförs vanligtvis för att utvärdera sömnrelaterade andningsstörningar (sömnapné) eller onormala rörelser under sömnen (REM-sömnbeteendestörning eller frekventa benrörelser).
- Titreringsstudie med positivt luftvägstryck (PAP): Denna studie utförs efter att en diagnos av sömnapné har ställts. Syftet med studien är att bestämma den lämpliga tryckinställningen för PAP-maskinen för att bäst behandla sömnapné. Lufttrycket som levereras genom PAP-masken ökas gradvis medan patienten sover tills andningspauserna som uppstår med sömnapné är under kontroll.
- Split-night PSG med PAP titrering. Split night PSG utförs när allvarlig sömnapné har upptäckts under den första delen av rutinen PSG. Den andra halvan av natten används för att testa inställningarna för PAP-terapin.
- Multipelt sömnlatenstest (MSLT). Detta test är en sömnstudie under dagtid som består av fem tupplurar på 20 minuter med två timmars mellanrum. Testet mäter en persons tendens att somna under de normala vakna timmarna. MSLT används för att diagnostisera narkolepsi eller andra former av hypersomni (överdriven sömnighet). För att säkerställa korrekta resultat utförs det på morgonen efter en rutin PSG över natten.
- Underhåll av vakenhetstest (MWT). Detta test avgör hur väl du förblir vaken under situationer som gör det lätt att somna. Patienterna brukar sitta i mörkret i 40 minuter varannan timme under dagen, totalt fyra försök. Detta test används för att bedöma säkerhetsrisker (till exempel oförmågan att förbli vaken under körning) och behandlingar för att förhindra sömnighet.
Vad är sömnapnétestning i hemmet (HSAT)?
Sömnapnétestning i hemmet är en modifierad typ av sömnstudie som kan göras bekvämt i ditt hem. Den bärbara sömnövervakningsenheten registrerar sådan information som andningsfrekvens och luftflöde, hjärtfrekvens, blodsyrenivåer och snarkning under sömnen. Detta test hjälper till att bekräfta misstanken om måttlig till svår obstruktiv sömnapné.
Sömnapnétestning i hemmet används inte som ett screeningverktyg för patienter utan symtom. Det bör inte heller användas i:
- Patienter med betydande medicinska problem (som hjärtsvikt, måttlig till svår hjärt- eller lungsjukdom eller neuromuskulär sjukdom).
- Patienter som har andra sömnstörningar (såsom central sömnapné, restless legs syndrome, sömnlöshet, dygnsrytmrubbningar, parasomnier eller narkolepsi) utöver den misstänkta obstruktiva sömnapnéen.
HSAT:er skickas vanligtvis ut till patienterna för att användas samma natt som de tas emot. Instruktioner medföljer för att hjälpa patienter med hur man använder enheten. Teknisk support finns också tillgänglig. Förpackning och returinstruktioner medföljer. Resultaten är vanligtvis tillgängliga inom en till två veckor efter att enheten har returnerats.
Testdetaljer
Hur förbereder jag mig för min sömnstudie?
Du kommer att få specifika instruktioner om hur du förbereder dig för din sömnstudie. Lite allmän information är följande:
- Drick inte alkohol eller konsumera koffeinhaltiga drycker och livsmedel (exempel: kaffe, te, cola, choklad, energidrycker, proteinbars) under minst åtta timmar innan din studie.
- Berätta för din läkare om alla mediciner du tar. Du kan bli ombedd att tillfälligt sluta ta en medicin innan din studie.
På studiedagen:
- Håll dig till dina normala måltidstider.
- Ta inga tupplurar.
- Duscha och tvätta håret men använd inte balsam, hårspray, geler eller andra hårprodukter. Applicera inte krämer, lotioner, puder, parfym, rakvatten/köln, kosmetika eller andra produkter i ansiktet eller kroppen. Dessa produkter kan störa inspelningen av elektroder som placeras på din hud.
Vanligtvis kommer du inte till din sömnstudieplats förrän tidigt på kvällen.
Vad ska jag ta med mig till min sömnstudie?
- Löstsittande sovkläder för en nattstudie; lösa, bekväma kläder för en dagstudie.
- Personliga necessärer och byte av kläder till nästa dag.
- Boka eller smartphone i väntan på att påbörja studien. De flesta sovplatser har tv-apparater på rummet.
Vad kan jag förvänta mig under en sömnstudie i laboratoriet (PSG)?
På natten av din sömnstudie kommer du att tilldelas ett privat sovrum i ett sömnlaboratorium. Nära sovrummet kommer ett centralt övervakningsområde, där teknologerna övervakar sovande patienter.
Du kommer att kopplas till utrustning som kan se obekväm ut. De flesta patienter somnar dock med små svårigheter.
Utrustningen som används i ett sömntest inkluderar:
- Elektroder. Elektroder i ansiktet, hårbotten och kroppen skickar elektriska signaler till mätutrustningen. Dessa signaler, som genereras av din hjärna och muskelaktivitet, registreras sedan. EEG (elektroencefalogram) elektroder mäter och registrerar hjärnvågsaktivitet. EOG (electro-oculogram) elektroder registrerar ögonrörelser. Dessa rörelser är viktiga för att bestämma de olika sömnstadierna, särskilt sömn för snabb ögonrörelse (REM). EMG-elektroder (elektromyogram) registrerar muskelaktivitet från hakområdet och benen för att identifiera onormala rörelser i sömnen och hjälpa till att fastställa förekomsten av REM-sömn.
- En nasal-oral luftflödessensor registrerar luftflödet genom näsan och munnen.
- Bälten placerade runt bröstet och magen mäter din andning.
- En bandageliknande oximetersond på ditt finger mäter mängden syre i ditt blod.
- Ett EKG (elektrokardiogram) registrerar hjärtfrekvens och rytm.
- En snarkmikrofon registrerar snarkningsaktivitet.
- En videobandspelare registrerar kroppsrörelser, som kommer att matchas mot de elektriska signalerna som registreras av elektroderna.
Resultat och uppföljning
Vad händer efter sömnstudien?
Resultaten granskas av en specialist på sömnstudier. De kommer att avgöra om du har en sömnstörning och vilken typ av utrustning eller behandling du behöver. En rapport kommer att skickas till leverantören som beställde studien (vanligtvis en till två veckor efter att studien har slutförts). Din leverantör kommer att kommunicera resultaten till dig och nästa steg.
