Vad är egentligen ”naturligt”?
Vissa människor väljer naturlig glidmedel för att undvika att applicera hårda eller potentiellt osäkra ämnen på känsliga områden som deras vaginala eller anala foder.
Vad som räknas som ett naturligt smörjmedel är något öppet för tolkning. När du letar efter ett glidmedel kanske du vill undvika vissa kemikalier och gifter som du också undviker i mat, smink och hårprodukter.
Till exempel, om du inte vet hur man uttalar en ingrediens, finns det en chans att din kropp inte riktigt vet hur den ska bearbetas.
Många experter rekommenderar att man undviker smörjmedel som innehåller parabener, petroleum och glycerin och andra sockerarter.
Om en produkt har ett litet antal ingredienser och du kan uttala de flesta av dem är det ett gott tecken att produkten är naturlig.
Är det samma sak som ”ekologiskt”?
Det finns en viss debatt om huruvida ”naturligt” också räknas som ”organiskt”.
Organiska ingredienser anses generellt vara fria från tillsatser som syntetiska kemikalier, konstgödsel och hormoner.
Du kanske hittar en glidmedel med en ingrediens som kokosnötolja, som är naturlig i den meningen att den kommer från frukt som finns i naturen snarare än att den skapas i ett labb.
Men den där kokosoljan kanske inte är ekologisk. Det kan göras av kokosnötter som odlas och bearbetas med kemikalier som bekämpningsmedel.
Om du letar specifikt efter ett glidmedel är det naturligt och ekologiskt, kanske du vill ta det extra steget att undersöka hur ingredienserna kommer från.
Naturliga glidmedel att tänka på
När naturlig glidmedel blir mer populär skapar vissa företag naturliga alternativ för dig att köpa online eller över disk.
Här är några alternativ att överväga.
Aloe Cadabra
Aloe Cadabra är 95 procent ekologisk aloe vera, som är skonsam och lugnande för din hud.
Det är också säkert att använda med kondomer och tanddammar, så det är ett bra val om du försöker förhindra graviditet och skydda mot sexuellt överförbara infektioner (STI).
Sliquid Organics Natural Lubricating Gel
Med endast fem enkla ingredienser, detta Natural Lubricating Gel är organisk, vegansk och allergivänlig.
Den har ingen smak eller lukt, så du behöver inte oroa dig för osmaklighet eller irriterande ämnen som dofter.
Du kan också handla för vattenbaserat alternativ för säker användning med kondomer.
Bra Ren Kärlek Nästan Naken
Ett annat veganskt alternativ, Nästan Naked har inga parabener, syntetiska dofter eller glycerin. Det är säkert att använda med latexkondomer och leksaker.
Den har en ”nästan oupptäckbar” doft från citron- och vaniljinfusion, så om du vill ha något som är helt oparfymerat, skicka vidare den här.
JA Organiskt smörjmedel
Allt YES produkter är certifierade ekologiska, med ingredienser som aloe vera, solrosfröolja och vitamin E-olja.
Dessa är oljebaserade alternativ. Tänk på att oljebaserad glidmedel inte är kompatibel med latexprodukter, såsom kondomer, så du kommer att vilja välja vattenbaserad om du använder dem.
Sylk Personligt Smörjmedel
Sylk är designad för att vara superlen och hala utan att lämna några klibbiga rester.
Den är gjord av kiwivinextrakt, och den har inga syntetiska dofter eller andra starka kemikalier.
Den är också vattenbaserad, så den är kompatibel med latexkondomer och leksaker.
Überlube lyxsmörjmedel
Letar du efter lite lyx med ditt glidmedel? Überlube är ett lyxigt märkes glidmedel med endast fyra ingredienser.
Det är dyrare än de andra alternativen, men om du har allergier eller är benägen att irritera dig, kan detta vara din bästa insats för att undvika en obehaglig reaktion.
Det är säkert att använda med latexkondomer men inte med silikonleksaker.
DIY-alternativ att överväga
Det finns en chans att du inte ens behöver gå och handla för att få en naturlig glidmedel – du kanske redan har några alternativ hemma.
Vissa hushållsartiklar kanske fungerar bättre för dig än andra, så läs vidare för dina DIY-alternativ.
Söt mandelolja
Söt mandelolja återfuktar och lugnar känslig hud.
Det luktar gott och är säkert att äta, så det är ett bra val för oral- och analsex.
Denna olja har också uthållighet, så du behöver inte oroa dig för att applicera den igen för ofta.
En viktig gräns att tänka på: Mandelolja bör inte användas med latexkondomer. Detta gäller för alla oljor och oljebaserade glidmedel – oljorna kan få kondomer att gå sönder.
Om detta låter som en bra passform, överväg Viva Naturals sötmandelolja.
Virgin kokosolja
Kokosolja är ett populärt DIY-smörjval av goda skäl.
Det är gott, det är bra för att återfukta, och din hud kommer att absorbera det, så att du inte blir kvar med en röra på kroppen efteråt.
Oraffinerad, eller jungfrulig, kokosolja kan vara din bästa insats för ett helt naturligt val. Det är den minst bearbetade formen och är inte blekt som raffinerad kokosolja är.
Tänk på att kokosolja kan fläcka dina lakan och kläder. Du bör också undvika att använda kokosolja med kondomer.
Om detta låter som rätt val för dig, Dr Bronner’s Organic Virgin Coconut Oil är en populär produkt.
Avokado olja
Blir du hungrig ännu? Avokadoolja är ett annat val som kan göra språnget från ditt skafferi till ditt sovrum.
Den är slät, kan hålla ett tag och har ingen smak eller lukt, vilket betyder att den kan komma väl till pass för oral lek.
När det kommer till funktionalitet, men vissa människor tycker att avokadoolja inte är riktigt lika effektiv som mer populära alternativ som sötmandel- och kokosnötsoljor.
Som med andra oljor bör du inte använda denna om du använder kondom.
Om du vill ge det ett försök, titta på La Tourangelle för en kvalitetsavokadoolja.
Aloe vera
Om du någonsin har använt aloe vera på en solbränna, då vet du hur lugnande det kan vara.
Som glidmedel tillför aloe vera återfuktning och minskar hudirritation.
Aloe vera är vattenbaserad, så till skillnad från oljorna är det säkert att använda med kondomer.
Se bara upp för aloebaserade produkter med tillsatta ingredienser som alkohol.
Om du redan älskar aloe för solvård och vill se hur det fungerar som glidmedel, välj en ren aloe vera-produkt som Sju mineraler.
Ghee
Ghee är en typ av klarat smör som oftast används i sydasiatisk matlagning.
Det blir allt mer populärt som ett alternativ till traditionellt smör, delvis på grund av dess helande egenskaper.
Ghee kan återfukta och lugna din hud och ge hälsosamma fettsyror, vilket gör det till ett bra alternativ för känsliga delar av din kropp.
Det smakar också bra, så det är idealiskt för oralsex.
Det kan dock göra att en kondom går sönder. Och eftersom ghee är en mejeriprodukt är det förmodligen inte det bästa valet för långvarig lek.
Eftersom ghee är en form av smör där mjölkens fasta beståndsdelar har avlägsnats, härsknas det inte lika snabbt som smör och det är säkert att lämna i kylen under en tid.
Ändå är det en bra idé att tvätta bort det direkt, eftersom det så småningom kan härskna på eller i kroppsdelar där du aldrig vill att något ska härskna.
Nagaimo
Nagaimo är en typ av jams som är populär i Kina, Japan och Vietnam.
Den är känd för sin hala, slemmiga konsistens, en kvalitet som kan minska friktion och irritation om du använder den som glidmedel.
Du kommer förmodligen att behöva blanda den med något annat, som kokosolja, för att få tillräckligt med ämne för att hålla i ditt spel. Se i så fall till att undvika att använda den med kondomer.
Olivolja
Olivolja är ett populärt alternativ du kan hitta i ditt kök.
Liksom andra naturliga oljor kan olivolja vara bra för att tillföra fukt och minska friktionen.
Men din hud kommer inte att absorbera olivolja, så det kan täppa till dina porer om du inte tvättar bort det direkt.
Du bör också undvika att använda olivolja med kondomer, eller någon annan latexprodukt, inklusive tanddammar.
Om detta fungerar bäst för dig, California Olive Ranch gör en fantastisk extra virgin olivolja.
DIY-alternativ att undvika
Innan du blir för upphetsad över att leta igenom dina hushållsartiklar efter DIY-smörjmedel, bör du veta att vissa föremål bör undvikas till varje pris.
Baby olja
När det kommer till smörjmedel, vill du undvika allt med petroleum eller mineralolja som bas. Detta inkluderar babyolja.
Om du använder det vaginalt kan babyolja öka risken för att få en infektion som bakteriell vaginos.
Dessutom är det svårt att tvätta bort. Detta är obekvämt, men det kan också vara riskabelt. Om babyolja kommer i kontakt med en kondom eller en sexleksak kan det försämra materialet.
vaselin
Om du någonsin har använt vaselin eller annan vaselin som en fuktighetskräm, då vet du att det kan göra din hud mjuk och len.
Tyvärr betyder det inte att det gör en bra glidmedel.
För det första är vaselin fet snarare än halt. Det betyder att den fastnar på din kropp, lakan och kläder.
Det är inte heller säkert att använda med kondomer.
En studie visade också att personer som använde vaselin vaginalt löpte 2,2 gånger större risk att utveckla bakteriell vaginos.
Vegetabiliska, raps och andra raffinerade oljor
Du kan inte bara ta någon olja från ditt kök för att använda som smörjmedel.
Raffinerade och hydrerade matoljor, såsom vegetabilisk olja och rapsolja, går igenom tung bearbetning.
Detta inkluderar vanligtvis uppvärmning, blekning och kemiska behandlingar.
Det är därför som hälsosamma matlagningstips brukar rekommendera oraffinerade oljor, som extra virgin olivolja, istället.
Detta är ett bra tips när du bestämmer dig för produkter att använda på din kropp också.
Hur är det med eteriska oljor?
Vissa rekommenderar att du tar din DIY-smörjmedel upp ett snäpp genom att lägga till en eterisk olja för en fin doft.
Men detta betyder att du applicerar eteriska oljor internt, eftersom din kropp får i sig och absorberar ämnen som appliceras på områden som mun, slida och anus.
Tyvärr är eteriska oljor inte konsekvent tillräckligt reglerade för internt bruk.
Du bör inte använda eteriska oljor internt om du inte har genomgått avancerad utbildning och certifiering eller agerar under ledning av en utbildad professionell.
Följ noga råd från en utbildad expert och se till att du alltid späder eteriska oljor genom att blanda dem med en bärarolja som kokosnöt.
Lite räcker långt, och det är lätt att överdriva om du inte är uppmärksam. Se till att den eteriska oljan är mindre än 5 procent av din blandning.
När du ska sluta använda och uppsöka läkare
Bara för att en produkt är naturlig betyder det inte att den är helt säker för dig.
Se till att du undviker ingredienser som du eller din partner är allergisk mot.
Om du inte är säker, prova detta enkla lapptest innan du dyker in i att använda en ny glidmedel för lek:
- Tvätta armen med oparfymerad tvål. Klappa torrt.
- Sätt några droppar av glidmedlet på en liten hudfläck, som inuti armbågskroken.
- Täck området med ett bandage.
- Vänta 24 timmar och ta sedan bort bandaget.
Använd inte glidmedlet om du märker en reaktion som rodnad, svullnad, klåda eller blåsor på din hudplåster.
Om du börjar få en reaktion innan 24 timmar har gått, tvätta omedelbart området med tvål och varmt vatten.
Om du fortsätter att använda glidmedlet, håll utkik efter eventuella oönskade symtom.
Kontakta en sjukvårdspersonal om du upplever något av följande:
- svårt att andas
- svullnad, särskilt i tunga, svalg eller ansikte
- nässelfeber
- utslag
- klåda
Du bör också uppsöka läkare om du utvecklar symtom på svampinfektion eller bakteriell vaginos.
Poängen
Du överväger förmodligen vad du stoppar i din kropp när det kommer till mat, så varför inte utvidga den hänsynen till smörjmedlet du använder?
Genom att leta efter naturliga, minimalt bearbetade och hållbart framställda ingredienser kan du se upp för din hälsa, ditt nöje och planeten på en gång.
Maisha Z. Johnson är en författare och förespråkare för överlevande av våld, färgade personer och HBTQ+-samhällen. Hon lever med kronisk sjukdom och tror på att hedra varje människas unika väg till helande. Hitta Maisha på hennes hemsida, Facebook och Twitter.
