CBD för TMJ: Kan det hjälpa?

Vad är TMJ?

Käkleden är den som förbinder underkäken (underkäken) med skallen.

Denna led ligger på båda sidor av ditt huvud (framför öronen) och låter dina käkar öppna och stänga. Det är mest känt för att låta dig prata och äta (förhoppningsvis inte samtidigt).

TMJ används ofta för att beskriva en grupp av hälsotillstånd kopplade till käken, men det blir snabbt förkortat som TMD (temporomandibular disorders) eller TMJD (temporomandibular joint disorder) för att separera själva leden från sjukdomar som påverkar leden.

Symtom

Det vanligaste symtomet på TMJD är käksmärta och smärta i närliggande muskler.

Andra vanliga symtom inkluderar:

• huvudvärk
• smärta i ansiktet eller nacken
• stela käkmuskler
• begränsad käkrörelse
• låsning av käken

• klickande eller poppande ljud från TMJ-webbplatsen

• förskjutning i käken, vilket ändrar hur de övre och nedre tänderna riktas in (malocclusion)

Dessa kan hända på båda sidor av ansiktet, eller bara en.

Orsaker

För det mesta är orsakerna till TMJ-störningar okända.

Ibland kan trauma mot käken eller leden vara en faktor, tillsammans med andra ofta associerade faktorer, som:

• artrit
• erosion av leden
• strukturella käkproblem vid födseln
• frekvent gnissling eller sammanbitning av tänderna

Det finns andra hälsotillstånd som kan spela en roll i vissa fall av TMJD, inklusive:

• ortodontiska tandställning

• hållning som belastar musklerna i nacken och ansiktet

• ständig stress
• kost som saknar viktiga näringsämnen
• brist på sömn

Det är viktigt att påpeka att dessa faktorer inte har visat sig orsaka TMJD.

Hur behandlas TMJ vanligtvis?

TMJ-störningar behandlas vanligtvis hemma med vissa egenvårdsmetoder eller huskurer.

Följande kan hjälpa till att lindra TMJ-symtom:

• äta mjuk mat
• undvika tuggummi och hård mat (beef jerky, godis, etc.)
• applicera is för att minska svullnad
• minska käkrörelser
• sänka stress
• använda käksträckningsövningar för att utöka käkrörelsen

Vissa fall kan kräva att din läkare ordinerar eller föreslår följande:

• receptfria (OTC) smärtstillande läkemedel (som ibuprofen)
• mediciner för att slappna av i käkmusklerna (Flexeril, Soma eller Valium)
• mediciner för att minska svullnad i käken (kortikosteroidläkemedel)
• stabiliseringsskenor eller bettskydd för att förhindra tandgnissling

• Botox för att slappna av i käkens nerver och muskler

• kognitiv beteendeterapi för att minska stress

Även om det är sällsynt, kan din läkare föreslå korrigerande tandkirurgi, artrocentes (kirurgi för att ta bort skräp och vätska från leden) eller ledersättningskirurgi.

Vad är CBD?

Cannabidiol – mer känd som CBD – är bara en av över 120 kemiska föreningar som finns i cannabis växt, men det är en av de mest populära.

Även om det inte är berusande, som tetrahydrocannabinol (THC) är, har det fortfarande en växande lista över hälsofördelar och används för att lindra många vanliga tillstånd.

Här är en snabb uppdelning av de tre huvudformerna av CBD:

• Fullspektrum CBD. Detta inkluderar alla naturligt tillgängliga föreningar av cannabis växt, vilket betyder att den har en del THC i sig. Vanligtvis innehåller hampa-härledd fullspektrum-CBD inte mer än 0,3 procent THC vid torrvikten. THC-nivåerna stiger dock när blommorna extraheras till olja.
• Bredspektrum CBD. Detta inkluderar alla naturligt förekommande föreningar, förutom THC. Vanligtvis tas allt THC bort, med endast en spårmängd kvar. Bredspektrum-THC bör fortfarande innehålla terpener och flavonoider.
• CBD-isolat. Detta är den renaste formen av CBD som finns. Det är separerat från alla andra föreningar i hampaväxten.

Hur fungerar CBD?

För att förstå hur CBD fungerar måste vi först ta en titt på det endocannabinoida systemet (ECS), ett intrikat cellsignaleringssystem som upptäckts av forskare i början av 1990-talet som studerar THC.

Detta system finns i kroppen oavsett om du använder cannabis eller inte. Den innehåller tre huvudkomponenter: endocannabinoider, receptorer och enzymer.

Tro det eller ej, forskare försöker fortfarande hitta alla detaljer i ECS. Vad vi med säkerhet vet är att den har en hand i att reglera en mängd funktioner och processer, som:

• sömn
• aptit
• humör
• minne
• reproduktion och fertilitet

Forskare förstår ännu inte helt hur CBD interagerar med ECS. De vet dock att det inte binder till de två huvudsakliga endocannabinoidreceptorerna, CB1 och CB2, på samma sätt som THC gör.

Medan många experter tror att CBD fungerar genom att stoppa endocannabinoider från att bryta ner – vilket låter dem ha mer effekt på din kropp – föreställer sig andra att CBD fungerar genom att binda till en receptor som vi inte har upptäckt ännu.

Medan diskussionen fortsätter, tyder tillgänglig forskning på att CBD kan hjälpa mot smärta, illamående och andra symtom.

Entourage-effekten

CBD och THC är de mest kända cannabisföreningarna men de skiljer sig åt på ett stort sätt: THC får användarna att känna sig ”höga”, medan CBD inte gör det.

När CBD och THC arbetar tillsammans skapar de dock vad som kallas entourage-effekten.

Denna teori antyder att när alla cannabisföreningar tas tillsammans ger de starkare effekter än när de tas ensamma.

Kan CBD hjälpa till med TMJ?

Forskning om CBD pågår, och det finns fortfarande en hel del vi inte vet ännu. Dessutom är forskning om CBD:s effektivitet för TMJ-smärta specifikt begränsad.

Men en 2019 års studie fann att personer som upplever TMD kan se förbättringar efter att ha använt CBD-produkter.

Det pågår också en klinisk prövning för att se om CBD, när det tas oralt, kan erbjuda smärtlindring och förbättrad käkfunktion för dem som lever med TMJ-störningar.

I allmänhet har forskare funnit att specifika komponenter i cannabis, inklusive CBD, är att tacka för smärtlindrande effekter.

Till exempel tittade en recension från 2018 på hur väl CBD kan hjälpa till att lindra kronisk smärta.

Genomgången undersökte studier utförda mellan 1975 och mars 2018. Dessa studier undersökte flera typer av smärta, inklusive:

• cancersmärta
• neuropatisk smärta
• fibromyalgi

Forskare fastställde, baserat på dessa studier, att CBD var till hjälp vid övergripande smärtbehandling och inte utlöste negativa biverkningar.

Är CBD säker att använda för TMJ?

De Världshälsoorganisationen säger att CBD till stor del anses vara säker. Vissa människor kan dock uppleva biverkningar, inklusive:

• Trötthet
• diarre
• förändringar i aptit
• förändringar i vikt

De Food and Drug Administration (FDA) varnar för att köpa CBD från företag som marknadsför CBD-produkter som en botemedelsprodukt för behandling av sjukdomar. De ger till och med ut dessa företag varningsbrev.

Just nu finns det bara ett FDA-godkänt läkemedel som innehåller CBD: Epidiolex, som behandlar två sällsynta former av epilepsi. OTC CBD-produkter är inte godkända av FDA.

Det är bäst att prata med din läkare innan du provar CBD. Detta är särskilt viktigt om du tar några mediciner. CBD kan interagera med vissa mediciner.

Hur kan du hitta en kvalitets-CBD-produkt?

Även om CBD-produkter finns nästan överallt, bör du ta en närmare titt på vad du köper och var det kommer ifrån innan du öppnar din plånbok.

FDA har inte godkänt några OTC CBD-produkter ännu, så det kan vara svårt att veta om det du köper är av hög kvalitet.

Sök efter transparens och köp direkt

CBD-företag bör vara tydliga och direkta på sina webbplatser om hur deras produkter tillverkas och var deras hampa odlas. Det är viktigt att denna information ges till dig av företaget direkt, vilket innebär att du undviker onlinemarknadsplatser.

Detta inkluderar att undvika Amazon för CBD-shopping. Amazon tillåter inte försäljning av CBD-produkter via sin webbplats, så alla artiklar du hittar där är förmodligen falska.

Gör en ryktekontroll

När du har hittat ett varumärke du är intresserad av, gör en snabb sökning för att se om företaget har några pågående stämningar eller har fått några varningsbrev från FDA.

Du kan också kolla onlinerecensioner. Tänk dock på att vissa varumärkeswebbplatser kanske bara publicerar positiva recensioner.

Granska ingredienser

Nu när du har hittat ditt varumärke, kolla in produktens listade ingredienser. Det är här du kan ta reda på om det har några ingredienser du kan vara allergisk mot, eller om det innehåller några tillsatta ingredienser som kan vara till hjälp för det tillstånd du vill behandla.

Kontrollera om det finns laboratorietester från tredje part

Det är viktigt att se testningen din produkt har genomgått.

De säkraste, bästa CBD-produkterna kommer med uppdaterade, omfattande analyscertifikat (COA) från välrenommerade tredjepartslabb.

COA är en mycket praktisk resurs. Den visar exakt hur mycket CBD och THC produkten innehåller (stämmer överens med påståendena som företaget annonserade?). Det kommer också att bekräfta om produkten har testats för föroreningar, som mögel, bekämpningsmedel och tungmetaller.

Om du bestämmer dig för att använda CBD för TMJ, är CBD-olja förmodligen den bästa formen av CBD att använda, istället för en aktuell eller gummiaktig. CBD-olja som tas under tungan kommer sannolikt att ge effekter snabbare.

Du kan kolla in våra val för de bästa CBD-oljorna här.

Forskning kring CBD pågår, men det är lovande. CBD kan hjälpa till att lindra smärta, men det finns inte mycket forskning om CBD för TMJ-störningar specifikt.

Det är en bra idé att prata med din läkare innan du provar CBD, eftersom CBD kan interagera med vissa mediciner.

Om du funderar på att prova CBD för din TMJ-smärta, är det också en bra idé att överväga att prova CBD-olja snarare än en annan CBD-produkt, som en tuggummi eller topikal.

Se till att du handlar från ett pålitligt CBD-företag som har ett positivt varumärkesrykte och är transparent om hur dess produkter tillverkas och var dess hampa odlas.

Är CBD lagligt?Farm Bill 2018 tog bort hampa från den juridiska definitionen av marijuana i lagen om kontrollerade ämnen. Detta gjorde vissa hampa-härledda CBD-produkter med mindre än 0,3 procent THC federalt lagliga. Men CBD-produkter som innehåller mer än 0,3 procent THC faller fortfarande under den lagliga definitionen av marijuana, vilket gör dem federalt olagliga men lagliga enligt vissa delstatslagar. Var noga med att kontrollera statliga lagar, särskilt när du reser. Tänk också på att FDA inte har godkänt receptfria CBD-produkter, och vissa produkter kan vara felaktigt märkta.

Breanna Mona är en författare baserad i Cleveland, Ohio. Hon har en magisterexamen i media och journalistik och skriver om hälsa, livsstil och underhållning.