Är det säkert att dricka kranvatten?

Vad är det i ditt kranvatten?

Även kranvatten som är säkert att dricka består inte av 100 procent vatten. Du kan också hitta spår av mineraler och små mängder inneslutningar på nivåer som anses vara säkra för människors hälsa.

Fluorid

Mineralet fluor läggs till vatten i USA för att stärka dina tänder. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har studier funnit att dricka fluorerat vatten förhindrar din risk för karies med ca. 25 procent.

Klor och kloramin

Desinfektionsmedel som klor eller kloramin läggs till dricksvattnet för att döda bakterier som kan göra dig sjuk. Dessa desinfektionsmedel tillsätts i mycket små mängder som inte har visat sig orsaka skadliga hälsoeffekter hos människor.

Till exempel säger CDC att klornivåer upp till 4 delar per miljon anses vara säkra för mänsklig konsumtion.

Mineraler

Kranvatten innehåller mineraler som är viktiga för människors hälsa. Vissa av dessa mineraler förekommer naturligt och några tillsätts.

Enligt en studie från 2013 ger att dricka en liter kranvatten dig cirka 1 procent av ditt dagliga behov av koppar, kalcium, magnesium och natrium. Forskarna fann inga signifikanta skillnader i det övergripande mineralinnehållet i vatten extraherat från 144 provtagningsplatser över hela USA.

Kranvatten innehåller även andra mineraler, såsom:

• kalium
• järn
• fosfor-
• zink

Smaken av kranvatten kan variera beroende på mängden och förhållandet av mineraler som är lösta i det. Till exempel kan höga halter av järn ge ditt vatten en metallisk smak.

Föroreningar

Även vatten som anses säkert kan innehålla spår av föroreningar i mängder som inte anses vara farliga för människors hälsa.

Environmental Protection Agency (EPA) har gränser för mer än 90 potentiella ämnen som kan vara osäkra för människor. Till exempel är gränsen för arsenik 10 delar per miljard.

Det kan också finnas en mikroskopisk mängd andra föroreningar i ditt vatten som inte är skadliga för din hälsa, såsom jord eller sediment.

Vilka komponenter kan göra kranvatten osäkert?

Enligt EPA kan vatten vara förorenat med olika typer av föroreningar som kan göra det osäkert.

Bakterier och parasiter

Kranvatten kan innehålla mikroorganismer som bakterier eller parasiter som gör dig sjuk. Om potentiellt farliga mikroorganismer upptäcks i kranvatten kommer din lokala hälsomyndighet sannolikt att deklarera en ”rådgivning för koka vatten.”

Cryptosporidium, E colioch Giardia är tre skadliga organismer som kan läcka ut i dricksvatten genom avlopp.

Kemikalier

Både mänskliga och naturliga kemikalier kan ta sig in i dricksvattnet. Bekämpningsmedel, blekmedel och bakteriella toxiner är några av de potentiella saker som kan ha skadliga hälsoeffekter.

Andra kemikalier som bisfenol-A och läkemedel upptäcks också ibland i grundvattenkällor. Ofta filtreras dessa kemikalier innan de når din kran.

Radioaktiva grundämnen

Radioaktiva grundämnen kemikalier som uran, cesium, plutonium upptäcks ibland i dricksvatten. Dessa element kan avge joniserande strålning som kan skada celler i din kropp och öka risken för att utveckla cancer.

Andra typer av joniserande strålning människor utsätts för inkluderar röntgenstrålar och ultraviolett ljus.

Tungmetaller

Tungmetaller som arsenik, kvicksilver eller bly kan komma in i din vattenförsörjning genom VVS och serviceledningar samt genom naturliga mineralavlagringar. EPA säger att människor som konsumerar mycket av dessa mineraler kan utveckla plötslig eller långvarig toxicitet som är kopplad till:

• cancer
• anemi
• leverskada
• njurskada
• tarmskada

Vem är mer känslig för föroreningar i vattnet?

Vissa grupper av människor är mer känsliga för inneslutningar. De inkluderar:

• spädbarn
• unga barn
• gravid kvinna
• vuxna över 65 år
• personer som genomgår kemoterapi
• personer med hiv eller aids
• personer med andra immunkomprometterande tillstånd

Barn, spädbarn och foster har mindre blodvolym än vuxna, och föroreningar som tungmetaller kan ha en större effekt på dem. Människor som är nedsatt immunförsvar kan vara mer sårbara för bakterier och parasiter.

Är kranvatten säkert att dricka i USA?

Kongressen antog Safe Drinking Water Act 1974 för att säkerställa kvaliteten på offentliga vattensystem i USA.

Enligt CDC, USA har ett av de säkraste vattensystemen i världen. Alla offentliga vattensystem följer riktlinjer fastställda av EPA. EPA övervakar dock inte privata brunnar.

EPA säger att mer än 13 miljoner hem i USA får sitt vatten från privata brunnar. Det är upp till brunnsägaren att se till att vattnet är säkert för konsumtion.

För det mesta kommer din lokala hälsomyndighet att skicka ut en varning om din vattenförsörjning blir förorenad. I mycket sällsynta fall kan föroreningar komma in i allmänna vattensystem och förbli obemärkta.

Är kranvatten säkert att dricka i Kanada?

Liksom i USA går kanadensiskt dricksvatten igenom rigorösa säkerhetsstandarder och är i allmänhet säkert att dricka. Health Canadas vatten- och luftkvalitetsbyråarbetar med provinser, territorier och kommuner för att utveckla riktlinjer för vattensäkerhet.

Kanadensare och människor som besöker Kanada bör fortfarande hålla utkik efter lokala vattenrådgivningar.

Är kranvatten säkert att dricka i Mexiko?

Dricksvattnet i många områden i Mexiko är inte säkert att dricka. En studie från 2018 visade bara det 7 procent av människor i Guadalajara, Mexikos tredje största storstadsområde, dricker kranvattnet.

Även i områden där vatten renas kan vattnet ofta förorenas av rör eller vattentankar. Resenärer rekommenderas ofta att köpa vatten på flaska i Mexiko.

Kan du säga om ditt kranvatten är säkert att dricka?

Varje år bör du få en konsumentförtroenderapport från din lokala vattenleverantör senast den 1 juli som berättar om din vattenkälla och vad som finns i den. Du kan också söka efter din lokala CCR från EPA:s webbplats.

Enligt Världshälsoorganisationen är du det i stort sett oförmögen att bestämma kvaliteten på ditt vatten med dina egna sinnen.

En konstig smak, utseende eller lukt kan indikera förorening eller felfunktion under vattenbehandling. Men i vissa fall kan dessa avvikelser orsakas av mineralinnehållet.

Biverkningar av att dricka kranvatten

Att dricka kranvatten som är förorenat med mikroorganismer kan leda till gastrointestinala sjukdomar. Vanliga symtom inkluderar:

• diarre
• kräkningar
• huvudvärk
• feber
• njursvikt

Du kan också utveckla hepatit från förorenat dricksvatten, vilket är särskilt sannolikt att orsaka allvarliga hälsoeffekter hos personer som har nedsatt immunförsvar.

Mikroorganismer som orsakar livshotande tillstånd som tyfus eller kolera är sällsynta i USA.

Exponering för kemikalier kan orsaka kortsiktiga eller långvariga effekter. Enligt EPA kan höga doser av kemikalier orsaka symtom som inkluderar:

• missfärgning av huden
• nervproblem
• organskada
• reproduktionsskada
• cancer

Gör kokande kranvatten det säkert?

Lokala hälsotjänstemän utfärdar ibland råd om kokvatten för att döda bakterier som kan göra dig sjuk.

Om du inte har tillgång till vatten på flaska under en rådgivning om koka vatten, CDC rekommenderar att kranvattnet kokas rullande i 1 minut och sedan låter vattnet svalna innan du använder det.

Vilka är alternativen till kranvatten

Vatten på flaska och vattenfilter är båda potentiella alternativ till kranvatten.

Flaskvatten

De FDA övervakar säkerheten för vatten på flaska. Normalt anses både vatten på flaska och kranvatten vara mycket säkra i USA. Vatten på flaska är det bättre valet i områden där kranvatten inte är säkert att dricka eller om det finns en vattenrådgivning.

Vattenfilter

Många typer av hemvattenfilter finns tillgängliga. Vissa filter fästs direkt på diskbänken, och vissa märken säljer kannor med filter i.

Inte alla vattenfilter gör ditt vatten säkrare. Vissa vattenfilter är endast utformade för att förbättra smaken.

Hämtmat

Kranvatten är i allmänhet säkert att dricka i USA och Kanada, men du bör hålla utkik efter vattenrådgivning som släppts av din lokala hälsomyndighet. Ett brott i en vattenledning eller fel på reningsverket kan leda till tillfällig förorening.

När du besöker utvecklingsländer som Mexiko kanske du vill undvika kranvattnet för att vara säker.