Ayurveda är en gammal typ av medicin som har sitt ursprung i Indien. Den fokuserar på att främja balans mellan sinne, kropp och själ för att uppnå fysisk och mental hälsa. Det integrerar ofta örtterapier, kost och massage eller meditation.
Ayurvedisk medicin har använts i århundraden för att behandla en mängd olika hälsotillstånd. En av dessa är åderbråck. Det är vener som har blivit svullna och vridna. De förekommer ofta i benen.
Ayurvedisk behandling för åderbråck använder flera olika typer av terapi, inklusive traditionella mediciner och livsstilsmetoder.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om ayurvediska behandlingar för åderbråck, vad forskning säger om deras effektivitet och om de är säkra att prova.
Ayurvediska behandlingar för åderbråck
I Ayurveda består varje individ av en unik balans av tre doshas, eller humors. Dessa är:
- vata (luft och rymd)
- pitta (eld och vatten)
- kapha (jord och vatten)
Varje dosha kan ha en inverkan på specifika kroppsfunktioner, med obalanser som orsakar sjukdom. På grund av detta fokuserar ayurvediska behandlingar på att hålla de tre doshorna i balans.
Åderbråck uppstår på grund av obalans i vata.
Låt oss nu ta en närmare titt på de olika aspekterna av ayurvedisk behandling för åderbråck.
Diet
En av de faktorer som kan påverka dosha-obalans är kosten. På grund av detta kan ayurvedisk behandling av åderbråck innebära att man undviker mat som kan obalansera vata.
Mattyper att undvika inkluderar:
- Bitter mat. Bitter mat har en skarp, torr smak. Några exempel inkluderar gröna bladgrönsaker, aubergine och bitter melon.
- Pigg mat. Det här är mat med kryddig smak. Några exempel inkluderar chili, kålrot och rädisor.
- Sammandragande livsmedel. Dessa är livsmedel som gör att din mun känns torr. Sammandragande livsmedel kan innehålla vissa typer av baljväxter, spannmål och frukter.
Ayurvediska läkemedel
Ayurvediska läkemedel är traditionella mediciner som du ofta tar oralt. Enligt Everyday Ayurveda finns det flera olika läkemedel som kan hjälpa till att behandla åderbråck.
Ingredienslistorna för ayurvediska läkemedel kan ibland vara omfattande. De kan innehålla en mängd olika naturliga produkter, inklusive:
- växter
- djurprodukter
- mineraler
- metaller
Abhyanga
Abhyanga är en typ av ayurvedisk massage där du applicerar varm örtinfunderad olja på hela kroppen. Det tros få dina doshas i balans igen.
Igelterapi
Igelterapi syftar till att främja bättre blodflöde runt åderbråck. När en igel fäster på din hud, utsöndrar den naturligt en blodförtunnande förening. Detta håller blodet i det drabbade området flytande när blodiglen matar sig.
Lavemangsterapi
Denna typ av terapi involverar användning av medicinska lavemang. Dessa administreras rektalt enligt ett specifikt schema. Liksom ayurvediska läkemedel innehåller de en mängd olika naturliga ingredienser.
Fungerar det?
De
NCCIH föreslår dock att forskning preliminärt kan stödja vissa ayurvediska terapier för:
- artros
- Reumatoid artrit
- ulcerös kolit
- diabetes typ 2
Hur är det med åderbråck?
För närvarande fokuserar väldigt få vetenskapliga studier på ayurvedisk behandling av åderbråck. Det mesta av informationen som är tillgänglig är i form av små studier eller fallstudier.
A
En fallstudie från 2018 rapporterade om behandling av en 54-årig man som hade åkt till sjukhuset på grund av svullnad i en ven. I det här fallet hade han en historia av ineffektiv ayurvedisk behandling. Hans tillstånd behandlades med endovenös laserablation.
En
Även om det inte är direkt relaterat till åderbråck, a
Är det säkert att prova?
Det är viktigt att veta att vissa ayurvediska läkemedel innehåller potentiellt skadliga ingredienser. Dessa kan inkludera metaller som:
- leda
- arsenik
- kvicksilver
Till exempel, en
Dessutom kan ayurvediska läkemedel involvera en mängd olika växt- och djurprodukter. Eftersom många intas eller appliceras på huden, är det möjligt att du kan få en allergisk reaktion eller läkemedelsinteraktion.
Om du funderar på att prova ayurvedisk behandling för åderbråck, var noga med att prata med din läkare först. De kan ge dig råd om eventuella säkerhetsproblem eller potentiella biverkningar som du kan uppleva.
Andra alternativ
Låt oss nu utforska några av de andra behandlingsalternativen för åderbråck.
Hemvård
Det finns några saker du kan göra hemma för att lindra symptomen på åderbråck. Dessa inkluderar:
- Slå tillbaka. Sikta på att undvika långa perioder av att stå eller sitta, vilket kan förvärra åderbråck. Försök att ta en paus då och då, höj dina ben till att vara över ditt hjärtas nivå.
- Använda kompressionsstrumpor. Kompressionsstrumpor trycker försiktigt på dina ben och hjälper till att främja blodflödet. De kan hjälpa till att lindra åderbråckssymptom hos vissa människor.
- Tar receptfria (OTC) läkemedel. OTC-mediciner som acetaminophen eller ibuprofen kan hjälpa till att lindra obehag och svullnad från åderbråck.
- Tränar regelbundet. Att hålla sig aktiv kan hjälpa blodet att flöda bättre genom dina vener.
- Tappar vikt. Om du har övervikt eller fetma kan viktminskning bidra till att minska trycket på dina vener. Din läkare kan arbeta med dig för att utveckla en viktminskningsplan som passar dig.
- Provar naturläkemedel. Naturläkemedel mot åderbråck innehåller ofta ingredienser som hästkastanj och extrakt av röda vinblad. Det behövs dock mer forskning om effektiviteten av dessa medel.
Medicinska behandlingar
Det är möjligt att din läkare kan rekommendera andra behandlingar eller procedurer, beroende på hur allvarliga dina åderbråck är.
Några exempel inkluderar:
- laserterapi
- skleroterapi
- endovenös ablation
- kirurgi
- mediciner, såsom diosmiplex
När ska man prata med en läkare
Boka tid hos din läkare för åderbråck om du:
- Gillar inte hur de ser ut.
- Upptäck att dina symtom hindrar dig från att göra dina dagliga aktiviteter.
- Har symtom som inte blir bättre eller börjar bli värre med hemvård.
- Utveckla symtom som sår, hudförändringar eller blödningar.
- Lägg märke till symtom på en blodpropp, såsom rodnad, svullnad och ömhet.
Poängen
Ayurvedisk behandling av åderbråck kan bestå av flera typer av terapier. Dessa kan inkludera men är inte begränsade till ayurvediska läkemedel, massage och kostförändringar.
Forskning om ayurvediska behandlingar för åderbråck är för närvarande begränsad till fallstudier och mindre studier. Sammantaget behövs ytterligare forskning för att fastställa effektiviteten av ayurvediska behandlingar för detta tillstånd.
Ayurvediska behandlingar kan innehålla skadliga kemikalier och kan också orsaka en allergisk reaktion eller en läkemedelsinteraktion. På grund av dessa risker, prata alltid med din läkare innan du försöker ayurvediska behandlingar.
