Du kanske kommer ihåg att en ortodontist sa till dig att tandställning och tuggummi inte blandas.
Men sanningen är att det finns för- och nackdelar med att tugga tuggummi medan du bär hängslen. Vissa tandreglerare rekommenderar att man aldrig tuggar tuggummi, men andra säger att det är bra att tugga tuggummi ibland.
Läs vidare för att lära dig när det är OK att tugga tuggummi medan du har ortodontiskt arbete (och när det inte är det). Vi kommer också att förklara vilken typ av tuggummi som är bäst att tugga och vilka sorter du alltid bör undvika.
Är det OK att tugga tuggummi med tandställning?
Oavsett om du har tandställning eller inte, bör du aldrig tugga tuggummi som innehåller socker. Denna typ av tuggummi kan få bakterier att täcka dina tänder, vilket kan leda till:
- karies
- hålrum
- tandköttssjukdom
Tandläkare rekommenderar ofta att tugga sockerfritt tuggummi som har fått ADA Seal of Acceptance.
Nyare material som används i hängslen skiljer sig också väsentligt från de som använts i tidigare hängslen. Trådar kan vara mer flexibla än de brukade vara och mindre benägna att böjas av tuggummi.
Men du bör fråga din tandläkare eller ortodontist innan du bestämmer dig för att tugga tuggummi, eftersom det kan vara svårt att veta exakt vilka material som kan ha använts i din tandställning.
Om du tuggar tuggummi och har tandställning, här är för- och nackdelarna du bör tänka på.
Är det OK att tugga tuggummi med Invisalign?
Invisalign använder avtagbara, tydliga aligners istället för ledningar och fästen för att räta ut tänderna.
Du bör alltid ta bort dina aligners från dina tänder när du äter eller dricker. Tugga inte tuggummi medan du bär aligners, eftersom bitar av tuggummi kan fastna inuti dem.
Överskott av saliv som produceras när du tuggar tuggummi kan också fläcka dina aligners eller tänder om det sipprar inuti.
Du kan ta ut aligners för att tugga en bit sockerfritt tuggummi då och då, men du bör inte ta bort dina aligners oftare än det rekommenderas, vilket kan:
- fördröja framsteg
- förlänga behandlingen
- orsaka smärta
Du kanske vill prova mint som fungerar med tydliga aligners för att undvika att uppleva:
- aligner skada
- smärta
- långvarig behandling
Vad gör jag om tandköttet fastnar i hängslen?
Om tuggummi fastnar i hängslen, följ dessa steg:
- Använd en mjuk tandborste för att borsta bort så mycket av tandköttet som möjligt. Använd inte våld eller skrubba för hårt. Detta kan skada ledningar och fästen.
- Använd tandtråd för att lindra eventuellt tandkött som finns kvar i tandställningen. Detta bör hjälpa till att lyfta eller lossa det kvarvarande tandköttet.
- Borsta försiktigt tänderna igen.
- Skölj kraftigt med munvatten eller varmt saltvatten.
- Låt din ortodontist veta om dessa steg inte tar bort tandköttet helt. En professionell rengöring av din tandläkare eller ortodontist tar bort tandköttet utan att skada eller flytta kablarna eller fästena.
När ska jag kontakta min ortodontist?
Låt din ortodontist veta om tandköttet har kommit in i tandställningen, även om du har tagit bort allt.
Tandköttet kan ha flyttat ledningarna något utan att du insett det. Om så är fallet kan din ortodontist kontrollera rörelser och justera dina hängslen efter behov.
Kontakta din ortodontist så snart som möjligt om:
- det känns som att en tråd spruckit eller sticker in i din kind
- ditt tandkött känns smärtsamt, svullet eller ömt
Hur förhindrar jag att tandköttet fastnar i hängslen?
Det bästa sättet att undvika skador på din tandställning från tuggummi är att helt enkelt inte tugga tuggummi alls. Om du måste tugga, gör det bara några minuter efter måltid.
Du kan få fler fördelar av att tugga sockerfritt tuggummi genom att borsta och använda tandtråd regelbundet. Att dricka mycket vatten kan också vara fördelaktigt för att minska karies.
Tänk på att skyddet av din tandställning också skyddar dina tänder. Allt som skadar dina hängslen kan förlänga den tid du behöver för att bära dem.
Att tugga sockerfritt tuggummi kan vara skadligt för hängslen. Men det kan också ha vissa fördelar för tänderna, som att minska håligheter. Kom bara ihåg att undvika tuggummi som innehåller socker.
Om du bär hängslen och tuggar tuggummi, även om du bär avtagbara aligners, kan det vara bäst för dig att minimera mängden tuggummi du gör.
