Gäspa är ofrivilligt, och dess syfte är inte helt klart, men vi gör det alla. Ibland kan en gäspning vara ganska tillfredsställande. Andra gånger försöker vi kväva den eller dölja den. Och några av oss gråter när vi gäspar.
Dina ögon vattnas förmodligen när du gäspar eftersom dina ansiktsmuskler stramar ihop sig och dina ögon blir hopknäppta, vilket gör att överflödiga tårar rinner ut. Om dina ögon vattnas mycket när du gäspar kan det bero på torra ögon, allergier eller andra tillstånd som påverkar tårproduktionen.
Låt oss ta en närmare titt på varför dina ögon tåras när du gäspar, om det är ett problem och vad du ska göra härnäst.
Vad får ögonen att vattnas när du gäspar
Det finns flera anledningar till att dina ögon kan tåras när du gäspar, även om det inte finns något entydigt svar.
Hjärnkylning
A 2013
Ansiktstryck
Du har säkert märkt att dina ansiktsmuskler drar ihop sig när du gäspar, inklusive området runt dina ögon. Detta sätter press på tårproducerande körtlar och innan du vet ordet av fylls dina ögon med tårar.
Om du är benägen att få rinnande ögon i första hand, kan du vara mer benägen att slita när du gäspar.
Torra ögon syndrom
Hur konstigt det än låter, alltför rinnande ögon kan bero på torra ögon. Torra ögonsyndrom är när dina ögon inte producerar tillräckligt med kvalitetssmörjning för att tillräckligt skydda dina ögon. Det leder till överproduktion av vattniga tårar. Om du har torra ögon-syndrom, kan dina ögon lätt triggas till att vattnas av den enkla handlingen att gäspa.
Du kanske märker att du gråter när du gäspar ibland, men inte alltid. Denna variation kan bero på andra faktorer som inträffar samtidigt, såsom:
- kallt eller torrt väder
- en bris från fläktar eller luftkonditioneringsapparater
- irriterande ämnen som damm, dofter och sprayer
- allergier
- konjunktivit
- en stye
- repad hornhinna
Tränar allas ögon när de gäspar?
Nej. Vissa människor gäspar utan att tappa en enda tår.
Precis som torra ögon kan göra att du droppar av tårar, kan de också göra det svårare att producera tårar alls. Om du producerar färre tårar i allmänhet kan du mycket väl förbli tårfri när du gäspar.
Det finns inte mycket forskning som säger oss hur vanligt det är att gråta när man gäspar. Det är en bra satsning att nästan alla gråter ibland, men inte hela tiden. Det kan ha att göra med faktorer relaterade till vårt fysiska tillstånd såväl som vår nuvarande miljö.
Är det överdrivet att jag sliter under en gäspning?
Alla är olika, så det som är normalt för dig kan vara helt onormalt för någon annan. Om du gäspar mycket, sliter mycket mer än du brukade, eller är mycket störd av det, kan du tycka att det är överdrivet.
Det är då det är en bra idé att träffa en ögonläkare. Ögonläkare är läkare som är specialiserade på behandling av ögonsjukdomar, såsom torra ögonsyndrom.
Om du tror att du gäspar för mycket kan en primärvårdsläkare hjälpa till att avgöra om en sömnstörning eller andra hälsoproblem är grunden till problemet.
Hur hindrar jag mina ögon från att tåras när jag gäspar?
Det finns förmodligen inte mycket du kan göra för att hindra ögonen från att tåras när du gäspar. Att få behandling för allergier, torra ögonsyndrom eller andra ögonsjukdomar kan förbättra saken.
Du kan inte heller stoppa dig själv från att gäspa, men du kanske kan dra ner på gäspningen genom att få en god sömn av hög kvalitet och röra på dig när du är uttråkad eller trög.
Varför bränner mina tårar när jag gäspar?
Tårar ska inte bränna när du gäspar eller vid något annat tillfälle. Brinnande eller stickande tårar kan bero på:
- ögonallergier
- skadade eller smutsiga kontaktlinser
- ögon infektion
- torra ögon syndrom
- blefarit
Om svedan varar mer än några dagar, eller om du har åtföljande symtom, kontakta en ögonläkare för utvärdering.
Är gäspningar verkligen smittsamt?
Forskning tyder på att det finns något sådant som smittsamma gäspar, och de är kopplade till empati. Det verkar också som att människor är mer mottagliga för att fånga en gäspning från någon vi känner väl jämfört med en främling.
Detta fenomen kan inträffa när du ser, hör eller till och med tänker på en annan person som gäspar.
En studie från 2013 tittade på barn mellan 3 och 17 år. Forskarna fann att när de uppmanades att titta på ögonen, visade barn så unga som 3 år en smittsam gäspning. De observerade också yngre barn som imiterade gäspningar.
Hämtmat
Gäspningar är bara en av många saker som kan få ögonen att tåras. En del av detta har att göra med den fysiska gäspningen, som involverar sammandragna ansiktsmuskler och hårt slutna ögon. Det kan också förvärras av yttre faktorer, såsom allergier eller torra ögon.
Om du gäspar för mycket eller om du stör dig med rinnande ögon, prata med en läkare. Du kan ha ett diagnoserbart tillstånd som kan behandlas. Annars, om dina ögon tåras när du gäspar, finns det ingen anledning till oro.
