Visst, du kan vape vatten, men här är varför du inte vill

Vad händer?

Även om det inte finns någon forskning om ämnet, erbjuder grundläggande kemi några svar.

För det första förvandlas vatten till ånga runt 212°F (100°C), mycket lägre än den lägsta inställningen på nästan vilken vape som helst. I värsta fall kan detta bränna dina luftvägar eller mun. I bästa fall andas du bara in lite ånga.

Dessutom producerar vaping vatten inte de tjocka molnen som människor som vape vanligtvis är ute efter, eftersom de kommer från propylenglykol (PG) och vegetabiliskt glycerin (VG).

Det finns också en god chans att du kommer att skada din enhet, eventuellt svämma ut och rosta spolarna och andra komponenter.

Vad sägs om nikotinjuice?

Om du funderar på att vape och producera de tjocka molnen som nämns ovan utan nikotin, är e-juicer speciellt designade för vaping vägen att gå. Men de är långt ifrån ofarliga.

Forskning från 2016 fann att minst en skadlig kemikalie i 92 procent av de testade vapejuicesmakerna. Studien fokuserade specifikt på tre kemikalier: acetoin, acetylpropionyl (2,3-pentandion) och diacetyl.

Om det sistnämnda låter bekant beror det på att det ofta nämns i nyheter och artiklar om e-cigarett, eller vaping, produktanvändning associerad lungskada (EVALI), som är popcornlungor orsakade av vaping.

Popcornlunga är en irreversibel lungsjukdom som orsakar ärrbildning i de små luftsäckarna i lungorna, vilket leder till förtjockning och förträngning av luftvägarna.

Hur är det med smakfria juicer?

Vape-aromämnen får mycket dålig press, men de är inte de enda giftiga ingredienserna som finns i e-juicer.

Enligt a 2018 års studie, PG och VG – två smaklösa huvudingredienser i e-cigaretter – är giftiga för celler. Och en studie från 2019 fann att PG och glycerol (en annan vanlig ingrediens i e-juice) skadade blodkärlen och påverkade blodflödet.

Alla dessa ingredienser blir giftiga under förångningsprocessen och kan öka risken för cancer, hjärtsjukdomar och kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL).

Är inte vaping fortfarande säkrare än rökning?

Ja – men bara om du redan röker och vaping hjälper dig att minska eller sluta.

A recension från 2019 konstaterar att vaping verkligen utgör färre hot mot andningshälsan. Om du har haft svårt att sluta röka och tycker att vaping (med eller utan nikotin) är en användbar strategi, så är det definitivt ett säkrare alternativ.

Men om du letar efter ett sätt att ta upp vaping utan några av de vanliga riskerna, har du ingen tur. Det finns helt enkelt inte ett helt säkert sätt att vape.

Poängen

Om du är ute efter en helt säker vaping-upplevelse, har du ingen tur. Du kommer inte att få någonting av att ånga vatten, förutom kanske en munfull smaklös het ånga och eventuellt lite obehag.

Vaping nikotinfria och smaklösa vapejuicer kan vara ett säkrare alternativ till att röka cigaretter – men de är inte helt riskfria, eftersom de kan innehålla andra potentiellt skadliga kemikalier.

Slutligen, kom ihåg att vaping fortfarande är relativt nytt, och experter forskar fortfarande om dess kort- och långsiktiga effekter.

Adrienne Santos-Longhurst är en Kanada-baserad frilansskribent och författare som har skrivit mycket om allt som rör hälsa och livsstil i mer än ett decennium. När hon inte är instängd i sitt skrivskjul och söker efter en artikel eller intervjuar sjukvårdspersonal, kan hon hittas när hon leker runt sin strandstad med man och hundar i släptåg eller plaskar runt sjön och försöker bemästra stand-up paddleboarden.